ورزش

آیا تا به حال با خود فکر کرده‌اید چرا با اینکه می‌دانید ورزش برای سلامتی‌تان مفید است باز هم انگیزه‌ای برای انجامش نداری...

محققان می‌گویند اگر کمتر ورزش می‌کنید به‌خاطر تنبلی شما نیست شاید بهتر باشد ورزش دیگری امتحان کنید آیا تاکنون شده است که...

چرا هنگام ورزش خسته و بی‌حال می‌شویم؟ راهکارهای رفع ضعف حین تمرین علت بی‌حالی هنگام ورزش اگر هنگام ورزش به طور مداوم احس...

بهره‌گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه‌ها و جذب شده از غذاهای خاص می‌تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید ...

هاکی زیر آب چیست؟ آشنایی کامل با این ورزش هیجان‌انگیز آبی هاکی زیر آب چیست هاکی زیر آب ورزشی هیجان‌انگیز و تیمی است که د...

ورزش متناسب با مزاج شما راز سلامتی از نگاه طب سنتی ایران طب سنتی و ورزش زمان‌بندی ورزش در طب سنتی کی و چگونه ورزش کنیم؟ ...

سرطان کولون یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است که معمولاً حتی پس از درمان هم با ریسک بالای مرگ‌ومیر بیماران همراه است سرط...

این تصویر ۳۶ سال قبل به یک قاب برای متحول شدن ورزش ایران تبدیل شد خبر ورزشی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان تابستان سال ۱۳۶۸ ب...

محققان دریافتند ورزش منظم پس از درمان سرطان روده بزرگ می‌تواند 28 درصد ریسک بازگشت سرطان یا مرگ را کاهش دهد محققان در پژ...

محققان می‌گویند افرادی که در میانسالی موفق به کاهش وزن می‌شوند در بلندمدت کمتر به بیماری‌های مزمن گوناگون مبتلا می‌شوند ...

قراره چی بدونیم؟ چرا کم‌تحرکی برای مادران خوب نیست؟ چه فایده‌ای داره که یک سبک زندگی فعال داشته باشیم؟ چه چیزهایی جلوی و...

ورزش اتوکشی در شرایط سخت چیست؟ آشنایی با عجیب‌ترین ورزش دنیا ورزش اتوکشی در شرایط سخت ورزش اتوکشی در شرایط سخت فعالیتی ه...

طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ کدام ورزش برای شما مناسب‌تر است؟ طناب زدن بهتر است یا دویدن آیا طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ ...

قراره در این مقاله چی بدونیم چرا ورزش کردن برای مادران پرمشغله ضروری است؟ آشنایی با ۵ حرکت اصلاحی مؤثر برای مادران پرمشغ...

قراره چی بدونیم اهمیت و اصول ورزش اصولی در دوران بارداری فواید ورزش در دوران بارداری برای سلامت مادر و رشد جنین نکات ضرو...

بگذارید این مطلب را با یک سؤال ساده آغاز کنیم زمانی که ورزش می‌کنید داخل بطری آبتان چیست؟ آیا از آب معمولی استفاده می‌کن...

فرقی تدارد می‌دوید یا دنبال ورزش با دمبل برای بازو هستید زمانی که ورزش می‌کنید بدن بیشتر در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌گیرد...

بهترین ورزش برای تقویت اعصاب بهترین ورزش برای تقویت اعصاب در این مقاله از به معرفی بهترین ورزش برای تقویت اعصاب می‌پرداز...

36 سالگی زمانی است که شروع آثار مخرب رفتارهای ناسالمی مانند سیگارکشیدن نوشیدن الکل و کم‌تحرکی را بر جسم و روان نشان می‌د...