ورزش

دخترک موافشون دخترک موافشون ۱۶ ساعت پیش
هاکی زیر آب چیست؟ معرفی کامل این ورزش آبی هیجان انگیز

هاکی زیر آب چیست؟ معرفی کامل این ورزش آبی هیجان انگیز

هاکی زیر آب چیست؟ آشنایی کامل با این ورزش هیجان‌انگیز آبی هاکی زیر آب چیست هاکی زیر آب ورزشی هیجان‌انگیز و تیمی است که د...
نوا محاجر نوا محاجر ۱۹ روز پیش
ورزش متناسب با مزاج: راز سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران

ورزش متناسب با مزاج: راز سلامتی از دیدگاه طب سنتی ایران

ورزش متناسب با مزاج شما راز سلامتی از نگاه طب سنتی ایران طب سنتی و ورزش زمان‌بندی ورزش در طب سنتی کی و چگونه ورزش کنیم؟ ...

محققان: ورزش منظم می‌تواند خطر مرگ در بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۳۷ درصد کاهش دهد

سرطان کولون یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان است که معمولاً حتی پس از درمان هم با ریسک بالای مرگ‌ومیر بیماران همراه است سرط...
عکسی که ورزش ایران را تکان داد

عکسی که ورزش ایران را تکان داد

این تصویر ۳۶ سال قبل به یک قاب برای متحول شدن ورزش ایران تبدیل شد خبر ورزشی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان تابستان سال ۱۳۶۸ ب...
محققان: ورزش می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ را تا ۲۸ درصد کاهش دهد

محققان: ورزش می‌تواند خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ را تا ۲۸ درصد کاهش دهد

محققان دریافتند ورزش منظم پس از درمان سرطان روده بزرگ می‌تواند 28 درصد ریسک بازگشت سرطان یا مرگ را کاهش دهد محققان در پژ...
تحقیقات جدید: کاهش وزن در میانسالی می‌تواند منجر به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر شود

تحقیقات جدید: کاهش وزن در میانسالی می‌تواند منجر به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر شود

محققان می‌گویند افرادی که در میانسالی موفق به کاهش وزن می‌شوند در بلندمدت کمتر به بیماری‌های مزمن گوناگون مبتلا می‌شوند ...
نی نی سایت نی نی سایت یک ماه پیش
تمرینات مناسب برای مادران غیر فعال

تمرینات مناسب برای مادران غیر فعال

قراره چی بدونیم؟ چرا کم‌تحرکی برای مادران خوب نیست؟ چه فایده‌ای داره که یک سبک زندگی فعال داشته باشیم؟ چه چیزهایی جلوی و...
دنیای آشپزی دنیای آشپزی یک ماه پیش
ورزش اتو در شرایط سخت چیست؟ با عجیب ترین ورزش دنیا آشنا شوید

ورزش اتو در شرایط سخت چیست؟ با عجیب ترین ورزش دنیا آشنا شوید

ورزش اتوکشی در شرایط سخت چیست؟ آشنایی با عجیب‌ترین ورزش دنیا ورزش اتوکشی در شرایط سخت ورزش اتوکشی در شرایط سخت فعالیتی ه...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک ماه پیش
طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ کدام تمرین برای شما مناسب تر است؟

طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ کدام تمرین برای شما مناسب تر است؟

طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ کدام ورزش برای شما مناسب‌تر است؟ طناب زدن بهتر است یا دویدن آیا طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ ...
خانواده شاد خانواده شاد ۲ ماه پیش
ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای مادران پرمشغله

ورزش و حرکات اصلاحی مناسب برای مادران پرمشغله

قراره در این مقاله چی بدونیم چرا ورزش کردن برای مادران پرمشغله ضروری است؟ آشنایی با ۵ حرکت اصلاحی مؤثر برای مادران پرمشغ...
نی نی ها نی نی ها ۲ ماه پیش
ورزش های مناسب در دوران بارداری

ورزش های مناسب در دوران بارداری

قراره چی بدونیم اهمیت و اصول ورزش اصولی در دوران بارداری فواید ورزش در دوران بارداری برای سلامت مادر و رشد جنین نکات ضرو...
بهترین نوشیدنی برای نوشیدن در حین ورزش چیست؟ + 5 نوشیدنی انرژی زا و فواید آنها

بهترین نوشیدنی برای نوشیدن در حین ورزش چیست؟ + 5 نوشیدنی انرژی زا و فواید آنها

بگذارید این مطلب را با یک سؤال ساده آغاز کنیم زمانی که ورزش می‌کنید داخل بطری آبتان چیست؟ آیا از آب معمولی استفاده می‌کن...
naz-ایران naz-ایران ۲ ماه پیش

هنگام ورزش چقدر آب بنوشیم؟

فرقی تدارد می‌دوید یا دنبال ورزش با دمبل برای بازو هستید زمانی که ورزش می‌کنید بدن بیشتر در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌گیرد...
نوا محاجر نوا محاجر ۲ ماه پیش
بهترین ورزش برای تقویت اعصاب

بهترین ورزش برای تقویت اعصاب

بهترین ورزش برای تقویت اعصاب بهترین ورزش برای تقویت اعصاب در این مقاله از به معرفی بهترین ورزش برای تقویت اعصاب می‌پرداز...
تحقیقات جدید: اثرات مخرب رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن از اوایل 36 سالگی آشکار می شود

تحقیقات جدید: اثرات مخرب رفتارهای ناسالم مانند سیگار کشیدن از اوایل 36 سالگی آشکار می شود

36 سالگی زمانی است که شروع آثار مخرب رفتارهای ناسالمی مانند سیگارکشیدن نوشیدن الکل و کم‌تحرکی را بر جسم و روان نشان می‌د...
کفش ورزشی Hyperboot 900 دلاری نایک با فناوری ریکاوری عضلانی عرضه شد [Watch]

کفش ورزشی Hyperboot 900 دلاری نایک با فناوری ریکاوری عضلانی عرضه شد [Watch]

این کفش گرما و فشار دینامیکی را به صورت همزمان به پا وارد می‌کند و فشار آن نیز قابل تنظیم است شرکت نایکی کفش جدیدی را با...
تحقیقات جدید: ورزش در شب می تواند خواب شما را مختل کند

تحقیقات جدید: ورزش در شب می تواند خواب شما را مختل کند

محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می‌تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد تحقیقات قبلی نشان...
با این تمرینات حافظه خود را تقویت کنید: بهترین تمرینات برای جلوگیری از فراموشی

با این تمرینات حافظه خود را تقویت کنید: بهترین تمرینات برای جلوگیری از فراموشی

با این ورزش‌ها حافظه‌تان را تقویت کنید بهترین تمرینات برای پیشگیری از فراموشی ورزش برای تقویت حافظه در دنیای امروز که مش...
ورزش های ایمن برای بارداری

ورزش های ایمن برای بارداری

ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری ورزش‌های ایمن در بارداری ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری یکی از مهم‌ترین موضوعات برای ...