ورزش

چرا ورزش برای مغز ضروری است؟ اثرات شگفت‌انگیز افزایش جریان خون مغز افزایش جریان خون مغز با ورزش تأثیر ورزش بر سلامت بدن ...

بهترین ورزش های ایمن در بارداری بارداری یکی از زیباترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر زنیه ولی اینکه چطور می‌شه تو این د...

محققان می‌‎گویند بیمارستان‌ها باید در مورد وضعیت فعالیت بدنی بیماران نیز از آن‌ها سؤال بپرسند مطالعه جدید صورت‌گرفته توس...

به نظر می‌رسد بین راست روده و عملکردهای شناختی مغز ارتباطی وجود دارد محققان دریافتند که اگر به‌دنبال بهبود عملکرد خود در...

محققان در پژوهش تازه‌ای دریافتند یک ساعت پیاده‌روی روزانه به‌خصوص برای افزایش طول عمر افراد کم‌تحرک می‌تواند بسیار مفید ...

فرشید سمیعی مدیرعامل باشگاه استقلال در گفت و گویی مدعی شد دیدار استقلال و سپاهان در ورزشگاه آزادی برگزار می شود برترین‌ه...

کمتر از ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در روز برای پنج روز در هفته تأثیر زیادی در کاهش وزن ندارد افرادی که می‌خواهند از طریق ورزش ک...

اغلب می‌شنویم و می‌خوانیم که بسیاری از افراد مشهور و موفق صبح زود ورزش می‌کنند اما این موضوع در مورد اکثر ما صدق نمی‌کند...

حفظ تناسب اندام در سفر راهنمای شما برای ورزش در طول سفر ورزش در سفر چگونه ورزش را در برنامه سفر خود بگنجانیم؟ سوالی است ...

اگر شما هم در هفته زمان زیادی ندارید یا وقت تمرین در باشگاه و محیط‌های ورزشی را ندارید این مطلب برای شماست برنامه‌های ور...

چطور با ورزش کردن به یک شیوه زندگی سالم برسیم؟ برنامه ورزشی منظم و سلامتی رسیدن به یک شیوه زندگی سالم با ورزش کردن نه تن...

در پی تشدید آلودگی هوای استان تهران و تعطیلی مدارس دانشگاه‌ها و ادارات این استان در روزهای چهارشنبه و پنجشنبه احمد دنیام...

ورزش اسنوموبیلینگ تجربه‌ای هیجان‌انگیز در دنیای برفی اسنوموبیل ورزش اسنوموبیلینگ یکی از ورزش‌های هیجان‌انگیز و پرطرفدار ...

بررسی تمام مزایای مکمل های بدنسازی که قبل از مصرف باید بدانید

ورزش های مناسب برای افراد مبتلا به متاستاز استخوان نکاتی برای ایمنی و تقویت بدن ورزش مناسب برای بیماران متاستاز استخوان ...

8 اپلیکیشن معرفی‌شده در این مطلب علاوه‌بر نتایج زنده تمام اطلاعات موردنیاز شما درباره مسابقات فوتبال را ارائه می‌کنند فو...

دوش آب سرد یا گرم کدامیک بهترین انتخاب برای ریکاوری بعد از ورزش است؟ روش‌های ریکاوری پس از تمرینات ورزشی بعد از ورزش و ب...

سام واژیر شیرجه روی تاریخساز ایران می گوید دوست دارد زیر پرچم ایران مسابقه دهد روزنامه اعتماد یازدهمین دوره مسابقات شیرج...

افزایش هوش کودکان آیا این واقعیت داره که ورزش و فعالیت‌های فیزیکی باعث افزایش هوش کودکان می‌شه؟ حتماً تو هم این ضرب‌المث...

۳ وزنه‌بردار فوق‌سنگین ایران تصویر جالبی را ثبت کردند خبرآنلاین تمرینات تیم‌ملی بزرگسالان وزنه‌برداری امروز هم پیگیری شد...