ورزش

محققان می‌گویند افرادی که در میانسالی موفق به کاهش وزن می‌شوند در بلندمدت کمتر به بیماری‌های مزمن گوناگون مبتلا می‌شوند ...

قراره چی بدونیم؟ چرا کم‌تحرکی برای مادران خوب نیست؟ چه فایده‌ای داره که یک سبک زندگی فعال داشته باشیم؟ چه چیزهایی جلوی و...

ورزش اتوکشی در شرایط سخت چیست؟ آشنایی با عجیب‌ترین ورزش دنیا ورزش اتوکشی در شرایط سخت ورزش اتوکشی در شرایط سخت فعالیتی ه...

طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ کدام ورزش برای شما مناسب‌تر است؟ طناب زدن بهتر است یا دویدن آیا طناب زدن بهتر است یا دویدن؟ ...

قراره در این مقاله چی بدونیم چرا ورزش کردن برای مادران پرمشغله ضروری است؟ آشنایی با ۵ حرکت اصلاحی مؤثر برای مادران پرمشغ...

قراره چی بدونیم اهمیت و اصول ورزش اصولی در دوران بارداری فواید ورزش در دوران بارداری برای سلامت مادر و رشد جنین نکات ضرو...

بگذارید این مطلب را با یک سؤال ساده آغاز کنیم زمانی که ورزش می‌کنید داخل بطری آبتان چیست؟ آیا از آب معمولی استفاده می‌کن...

فرقی تدارد می‌دوید یا دنبال ورزش با دمبل برای بازو هستید زمانی که ورزش می‌کنید بدن بیشتر در معرض خطر کم‌آبی قرار می‌گیرد...

بهترین ورزش برای تقویت اعصاب بهترین ورزش برای تقویت اعصاب در این مقاله از به معرفی بهترین ورزش برای تقویت اعصاب می‌پرداز...

36 سالگی زمانی است که شروع آثار مخرب رفتارهای ناسالمی مانند سیگارکشیدن نوشیدن الکل و کم‌تحرکی را بر جسم و روان نشان می‌د...

این کفش گرما و فشار دینامیکی را به صورت همزمان به پا وارد می‌کند و فشار آن نیز قابل تنظیم است شرکت نایکی کفش جدیدی را با...

محققان متوجه شدند که انجام تمرینات ورزشی شدید می‌تواند بر پایداری ضربان قلب در طول شب تأثیر داشته باشد تحقیقات قبلی نشان...

با این ورزش‌ها حافظه‌تان را تقویت کنید بهترین تمرینات برای پیشگیری از فراموشی ورزش برای تقویت حافظه در دنیای امروز که مش...

ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری ورزش‌های ایمن در بارداری ورزش‌های ایمن برای دوران بارداری یکی از مهم‌ترین موضوعات برای ...

روز گذشته علیرضا رحیمی معاون وزیر ورزش درباره حمایت پسر رئیس‌جمهور از تراکتور گفت علاقه شخصی افراد ربطی به جایگاه حقوقی‌...

بچه‌های سالم و شاد تأثیر ورزش بر رشد جسمی و روانی کودکان ورزش و رشد جسمی کودکان داشتن بچه‌های سالم و شاد یکی از مهم‌ترین...

برای اینکه ورزش کنید و سالم باشید در بیشتر رشته‌ها لازم نیست هزینه‌های گرانی بپردازید منتها این‌طور هم نیست که تمام ورزش...

دمبل با وجود طراحی نسبتا ابتدایی‌اش وسیله بسیار مفیدی برای تقویت بالاتنه است ورزش با دمبل یکی از بهترین راه‌ها برای لاغر...

حضور همسر پدر همسر خواهر برادر خواهرزاده فرزنده خواهرزاده و خویشاوندانی از این دست در ورزش کشور به یک اپیدمی تبدیل شده ا...