منابع پروتئین

ارزش غذایی شیر بادام بسیار بالاست و خواص زیادی برای سلامتی دارد طرز تهیه شیر بادام آسان و با انجام چند مرحله ساده در خان...

سینه مرغ منبع فوق‌العاده پروتئین بدون چربی است این یعنی بیشتر کالری و درشت‌مغذی‌های موجود در آن از پروتئین به دست می‌آید...

همه موجودات زنده برای ساختن پروتئین از آمینو اسید استفاده می‌کنند بدن انسان برای عملکرد مناسب به ۲۰ آمینو اسید مختلف نیا...