مراقبت از ستون فقرات

روماتیسم ستون فقرات؛ علائم، علل و روش های درمان

روماتیسم ستون فقرات؛ علائم، علل و روش های درمان

روماتیسم ستون فقرات که اسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) هم نامیده می‌شود نوعی التهاب مفاصل است که معمولا در مفاصل ساکروایلیاک (...
تنگی کانال نخاعی؛ انواع، علائم، روش تشخیص و درمان

تنگی کانال نخاعی؛ انواع، علائم، روش تشخیص و درمان

با افزایش سن خطر ابتلا به تنگی کانال نخاعی نیز افزایش می‌یابد این عارضه باریک‌شدن فضای درون ستون فقرات است و نخاع و ریشه...
چرا وقتی از خانه کار می کنیم بیشتر خسته می شویم؟ ۱۰ راهکار طلایی

چرا وقتی از خانه کار می کنیم بیشتر خسته می شویم؟ ۱۰ راهکار طلایی

حتی قبل از گسترش ویروس کرونا خیلی از افراد از خانه کار می‌کردند اما بعد از این همه‌گیری جهانی تعداد این افراد در سراسر د...