سبزیجات

میوه و سبزیجات برای افزایش طول عمر راهکاری طبیعی برای زندگی طولانی‌تر با مصرف روزانه میوه و سبزیجات به عمر خود بیافزایید...

توچینی با سس گوشت یکی از محبوب‌ترین و کلاسیک‌ترین غذاهای ایتالیایی است ترفندتو فتوچینی با سس گوشت یکی از محبوب‌ترین و کل...

کربوهیدرات‌های تصفیه شده فاقد فیبر پر کننده است بدن شما آن‌ها را خیلی زود هضم می‌کند بهداشت‌نیوز کربوهیدرات‌های تصفیه شد...

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است خبرآنلاین فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است فلفل دلمه‌ای ج...

قنبر پلو شیرازی یا غمبر پلو یک غذای فوق‌العاده خوش‌طعم و لذیذ از تیره‌های کلم پلو است  همشهری آنلاین قنبر پلو شیرازی یا ...

پرده پلو یا (perde pilaf) یک پلوی قاطی ترکیه‌ای و متعلق به یکی از شهرهای جنوب شرق کشور ترکیه به نام سیرت است در این پلو ...

سالاد ماکارونی از خوراکی‌های ساده و در عین حال انرژی‌زایی است که بدون نیاز به گرم کردن می‌تواند یک وعده غذایی کامل و سال...

این پلو یکی از پلوهای بسیار خوشمزه و سنتی‌است است که می‌توانید به سادگی در خانه تهیه کنید برترین‌ها این پلو یکی از پلوها...

اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیم...

یکی از روش‌های محبوب برای پخت کدو سبز تهیه خورشت آن است دانشیاری کدو سبز یکی از سبزیجات فصل تابستان است که علاوه بر طراو...

سوفله بادمجان یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که با ظاهری زیبا و طعمی لذیذ هر میهمانی را به یک جشن تبدیل می‌کند دانشیاری ...

کوکو شوید یکی از انواع کوکو سبزی است که از ترکیب تخم مرغ با شوید خشک و ادویه تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است فرارو...

سالاد کلم و کشمش یکی از انواع سالادهای سرد و شیرین است که از ترکیب کلم برگ سفید با کشمش پلویی هویج گردو و سس مایونز تهیه...

لولا کباب یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است ترفندتو لولا کباب یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است که با ...

رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود در پیشگیری از بیماری قلبی مدیریت فشار خون سطح قند خون و حتی بهبود س...

ماست و خیار در کنار انواع چلو و خورش و یا همراه با انواع نان‌های ترد سرو می‌شود فرارو ماست و خیار یکی از خوشمزه‌ترین چاش...

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پی...

سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت زائران اربعین از خوردن هرگونه سالاد و سبزیجات ماهی لبنیات غیر پاستوریز...

گشنمه و حال آشپزی ندارم! زمان‌هایی در زندگی پیش می‌آید که حوصله‌ی آشپزی‌کردن ندارید برترین‌ها گشنمه و حال آشپزی ندارم! ...

ساندویچ تنوری یکی از انواع ساندویچ‌های خوشمزه و محبوب فست فودی است که می‌توانید آن را با روشی سالم و آسان در منزل تهیه ک...