ساعت خواب

بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان ۸ روز پیش
چرا بعد از خواب کافی هنوز خسته هستیم؟

چرا بعد از خواب کافی هنوز خسته هستیم؟

گاهی خسته از خواب بیدارشدن غیرعادی نیست اما همه ما گاهی بعد از ۸ ساعت خواب با احساس خستگی بیدار می‌شویم انگار که اصلاً ن...
این حیوان عجیب حتی در خواب هم غذا می خورد

این حیوان عجیب حتی در خواب هم غذا می خورد

با وجود همه داستان‌های شنیده شده در مورد گوزن‌های شمالی که دسامبر هر سال مشغول کشیدن سورتمه در آسمان و رقصیدن روی پشت با...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۳ ماه پیش
اگر 7 ساعت نخوابید، صورت شما به این شکل می شود

اگر 7 ساعت نخوابید، صورت شما به این شکل می شود

در یک گزارش جدید کارشناسان هشدار می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند آثار ویرانگری بر چهره انسان بگذارد روزیاتو در یک گزارش ج...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۹ ماه پیش
مردمک عجیب چشم این حیوان موضوع بود

مردمک عجیب چشم این حیوان موضوع بود

برخلاف بیشتر موجودات مردمک چشمان بزها مستطیلی شکل است خبرآنلاین برخلاف بیشتر موجودات مردمک چشمان بزها مستطیلی شکل است  م...
شادبانو شادبانو ۹ ماه پیش

با این روش بیشتر عمر کنید

مطالعه اخیر محققان دانشگاه آگوستا آمریکا نشان می‌دهد که حفظ یک برنامه خواب مداوم نه تنها از سلامت کلی حمایت می‌کند بلکه ...
راه حل های مفید برای مقابله با خواب زیاد

راه حل های مفید برای مقابله با خواب زیاد

پرخوابی یک روند طبیعی است اما تکرار و ادامه آن در طولانی‌مدت ممکن است یک دلیل زمینه‌ای داشته باشد این اختلال خواب چیزی ف...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۱۱ ماه پیش
6 عاملی که باعث چاقی می شود

6 عاملی که باعث چاقی می شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاند...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۱۱ ماه پیش

چند ساعت خواب در روز لازم است؟

فلوشیپ اختلالات خواب در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب توضیحاتی داد مهر نوشت فلوشیپ اختلالات خواب در خصوص ...