درمان کمردرد

ورزش ویلیامز روش ساده‌ای برای افزایش تحرک کمر و کاهش کمردرد است این ورزش فشار اندکی به کمر وارد می‌کند و می‌توان آن را د...

از واژه‌های متفاوتی برای مشکلات مرتبط با دیسک استفاده می‌شود واژه‌هایی مانند فتق (بیرون‌زدگی) دیسک و تورم دیسک که گاهی ب...

آیا به کمردرد مبتلا هستید و گمان می‌کنید باید روی سفت‌ترین تشک بخوابید؟ این گمان اشتباه است البته عقل سلیم این گزینه را ...

نوزادان معمولا قبل از اینکه بخوابند دستانشان را مشت می‌کنند و بعد از خوابیدن بدنشان را رها و مشتشان را باز می‌کنند اما د...

حتی قبل از گسترش ویروس کرونا خیلی از افراد از خانه کار می‌کردند اما بعد از این همه‌گیری جهانی تعداد این افراد در سراسر د...