خواب

چه چیزی واقعاً باعث می‌شود نوزاد خواب عمیق‌تری داشته باشد؟

چه چیزی واقعاً باعث می‌شود نوزاد خواب عمیق‌تری داشته باشد؟

چه چیزهایی واقعاً خواب نوزاد را عمیق‌تر می‌کند؟ روش‌های عمیق کردن خواب نوزاد خواب عمیق و آرام برای رشد و سلامت نوزاد اهم...
نوا محاجر نوا محاجر ۸ روز پیش
استرس، خواب، شکر: سه دشمن نامرئی پوست!

استرس، خواب، شکر: سه دشمن نامرئی پوست!

استرس خواب قند سه دشمن نامرئی پوست! چگونه استرس خواب بد و قند پوست شما را تخریب می‌کنند در این مقاله از به بررسی عوامل پ...
نارنجک بانمک نارنجک بانمک ۱۱ روز پیش
اشتباهات مرگبار در خواب که می‌تواند باعث حمله قلبی و سکته مغزی در طول شب شود!

اشتباهات مرگبار در خواب که می‌تواند باعث حمله قلبی و سکته مغزی در طول شب شود!

اشتباهات مرگبار در خواب که می‌تواند باعث حمله قلبی و سکته مغزی در طول شب شود! مشکلات خواب در سالمندی می‌توانند سلامت قلب...
مطالعه جدید: خواب زیاد می‌تواند خطر مرگ را افزایش دهد

مطالعه جدید: خواب زیاد می‌تواند خطر مرگ را افزایش دهد

خواب زیاد همچنین می‌‎تواند با بیماری‌هایی همچون افسردگی مرتبط باشد بررسی‌های جدید محققان نشان می‌دهد که خوابیدن بیش از ۹...
دزد موتورسیکلت در خواب غافلگیر شد!

دزد موتورسیکلت در خواب غافلگیر شد!

​ماموران کلانتری فردوسیه شهریار با ردزنی دقیق سارق را در حالی که در تخت خواب آرام خوابیده بود به اتهام سرقت موتورسیکلت د...
دنیای آشپزی دنیای آشپزی ۲۹ روز پیش
آیا نوزادان هم خواب می‌بینند؟ حقایق شگفت‌انگیز در مورد خواب نوزادان

آیا نوزادان هم خواب می‌بینند؟ حقایق شگفت‌انگیز در مورد خواب نوزادان

نوزادان هم رویا می‌بینند؟ دانستنی‌های شگفت‌انگیز خواب کودک رویاهای نوزادان در خواب رویاهای نوزادان در خواب یکی از موضوعا...
بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان یک ماه پیش

خواب عجیبی که قاتل را از قصاص نجات داد

۲۷ فروردین سال ۹۹ خبر درگیری خونینی در یک مغازه ساندویچ فروشی به پلیس استان فارس اعلام شد روزنامه ایران نوشت ۲۷ فروردین ...
پونه یاری پونه یاری یک ماه پیش
این غذاها زمان خواب را تنظیم می‌کنند

این غذاها زمان خواب را تنظیم می‌کنند

اگر شما هم کابوس‌های شبانه را تجربه می‌کنید یا شب‌ها خواب آرامی ندارید بد نیست که در تغذیه خود تجدیدنظر کنید و غذاهایی ر...
دیبا درخشنده دیبا درخشنده یک ماه پیش
حامد بهداد ۱۷ سال پیش جنگ ۱۲ روزه را در خواب دید!

حامد بهداد ۱۷ سال پیش جنگ ۱۲ روزه را در خواب دید!

روایت حامد بهداد از خوابش از جنگ مجدد ایران که ۱۷ سال قبل در اولین سری برنامه هفت بازگو کرد به تازگی در فضای مجازی وایرا...
آرامش عمیق با تکنیک آرامش عمیق بدون خواب (NSDR)

آرامش عمیق با تکنیک آرامش عمیق بدون خواب (NSDR)

در دنیای پرسرعت امروز یافتن لحظه‌های آرامش واقعی گاهی مانند یک رویا به نظر می‌رسد استراحت عمیق بدون خواب – که به اختصار ...
اگر بعد از آتش‌بس خواب باکیفیتی ندارید، ادامه مطلب را بخوانید

اگر بعد از آتش‌بس خواب باکیفیتی ندارید، ادامه مطلب را بخوانید

گزارش‌های متعدد نشان می‌دهند که علی‌رغم توقف حملات بسیاری از افراد با مشکلاتی نظیر بیداری‌های شبانه کابوس‌های مکرر و دشو...
خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس می‌شود!

خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس می‌شود!

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که باور دیرینه درباره اینکه خوردن پنیر قبل از خواب باعث کابوس دیدن می‌شود می‌تواند واقع...
شیما شادکام شیما شادکام یک ماه پیش
نقش خواب کافی در سلامت کودکان

نقش خواب کافی در سلامت کودکان

نقش خواب کافی در سلامت کودکان نقش خواب شبانه در سلامت کودک نقش خواب در دوران کودکی تأثیر عمیقی بر رشد جسمی ذهنی و عاطفی ...
محققان دانشگاه استنفورد: اگر دیرتر از ساعت ۱ بامداد به رختخواب بروید، در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستید

محققان دانشگاه استنفورد: اگر دیرتر از ساعت ۱ بامداد به رختخواب بروید، در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستید

محققان می‌گویند حتی افراد شب‌بیدار یا به‌اصطلاح جغد نیز برای حفظ سلامت روان خود بهتر است پیش از ساعت یک بامداد بخوابند م...
تحقیقات جدید: کافئین حتی در طول خواب نیز مغز را بیدار نگه می‌دارد

تحقیقات جدید: کافئین حتی در طول خواب نیز مغز را بیدار نگه می‌دارد

طبق این تحقیق با مصرف کافئین حالت بحرانی فعالیت مغز هنگام خواب تقویت شده و این موضوع در جوانان بیشتر مشاهده شده است دانش...
پونه یاری پونه یاری ۲ ماه پیش
با این راهکارها راحت‌تر از همیشه بخوابید

با این راهکارها راحت‌تر از همیشه بخوابید

خواب یکی از ستون‌های اصلی سلامت است اما اغلب در زندگی پرمشغله امروزی نادیده گرفته می‌شود خبرآنلاین خواب یکی از ستون‌های ...
با مصرف این خوراکی ها خواب آرامی را تجربه کنید

با مصرف این خوراکی ها خواب آرامی را تجربه کنید

مطالعات متعدد روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان نشان داده است که کیفیت پایین خواب یک مشکل بسیار رایج است ناکافی و بی‌کیفیت...
دلیل پنهان تعریق زیاد در خواب که نمی دانستید!

دلیل پنهان تعریق زیاد در خواب که نمی دانستید!

پزشکان زیاد از بیماران خود درباره عرق کردن در خواب شکایت می شنوند ​ تابناک پزشکان زیاد از بیماران خود درباره عرق کردن در...
مطالعه جدید: تنها سه شب بی خوابی می تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد

مطالعه جدید: تنها سه شب بی خوابی می تواند سلامت قلب شما را به خطر بیندازد

طبق این تحقیق سه شب کم‌خوابی شدید می‌تواند باعث افزایش پروتئین‌های التهابی در خون شود نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ک...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۳ ماه پیش
چرا سر بچه ها هنگام خواب اینقدر عرق می کند؟

چرا سر بچه ها هنگام خواب اینقدر عرق می کند؟

چرا سر کودکان در خواب این‌قدر عرق می‌کند؟ عرق کردن سر کودک تعریق شبانه کودکان یکی از نگرانی‌های رایج والدین است که ممکن ...