خواب

بسیاری افراد معتقدند زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند اینجا این مساله را به‌صورت علمی بررسی کرده و نتایج تحقیقات د...

محققان رویکرد جدید و ساده‌تری توسعه داده‌اند تا افراد بیشتری بتوانند رؤیاهای شفاف داشته باشند محققان دانشگاه نورث‌وسترن ...

اگر همیشه از قیمت بالای تشک‌ها تعجب می‌کنید، در این مقاله دلیل گرانی آن‌ها را به طور کامل و شفاف خواهید فهمید!

خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذا‌های پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدا...

داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملات...

خستگی صبحگاهی می تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار...

خروپف نه تنها برای اطرافیان بلکه برای خود فرد خروپف‌کننده مسئله‌ای دردسرساز است این مشکل کیفیت خواب را کاهش می‌دهد و باع...

تلاش برای زود بیدار شدن به نحوه خواب شما در شب بستگی دارد هم‌چنین عوامل سبک زندگی مانند روتین اجتماعی یا روال کاری داروه...

یکسری علایم کمتر شناخته‌شده‌ای وجود دارد که خبر از بیماری‌ مرگباری می‌دهد که بیشتر شب‌ها جان مبتلایان را می‌گیرد بررسی‌ه...

در دنیایی که همه چیز سریع و سطحی شده داشتن یک خواب خوب بیشتر شبیه یک رویا است اما این رویا چیزی است که در واقعیت به آن ن...

در دنیایی که همه چیز سریع و سطحی شده داشتن یک خواب خوب بیشتر شبیه یک رویا است اما این رویا چیزی است که در واقعیت به آن ن...

رئیس‌جمهور گفت ما وضع‌مان خیلی خوب است در خواب هم نمی‌دیدم روزی این‌قدر حقوق به من بدهند دیدار نیوز رئیس‌جمهور گفت ما وض...

میمشکل ورم و پف چشم معمولا ما را به یاد صبح‌ زود و زمان برخاستن از خواب می‌اندازد وب سایت خانومی میمشکل ورم و پف چشم معم...

دانشمندان ادعا می‌کنند که هنگام خواب خودآگاهی شما می‌تواند به جهان‌ها و زمان‌های مختلفی سفر کند ایسنا دانشمندان ادعا می‌...

نگهداری و تمیز کردن آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مقاله،به شما نکات و روش‌های مؤثری را برای نگهداری و تمیز کردن تشک معرفی میکنیم

بهترین مدیتیشن های خواب برای شب های عالی مدیتیشن عمیق خواب خواب خوب یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامتی و انرژی روزانه اس...

درباره اختلالات خواب و مشکلات دیر خوابی زیاد صحبت شده اما کمتر به راه حل‌ها برای مشکل کم خوابی یا به اصطلاح جبران بدهی خ...

چرخه خواب نوزاد یکی از سوالاتی که اغلب مادران تازه‌کار دارند این است که آیا نوزادان در هنگام خواب واقعاً خواب می‌بینند؟ ...

تجربه بیدار شدن ناگهانی در نیمه‌های شب به دلیل گرفتگی دردناک عضلات اتفاقی آزاردهنده است و نه تنها خواب را مختل می‌کند بل...