تغییر عادات

چرا به اهداف سال نو نمی رسیم؟ روش ایجاد تغییرات پایدار چیست؟

چرا به اهداف سال نو نمی رسیم؟ روش ایجاد تغییرات پایدار چیست؟

در لحظه تحویل سال و شروع سال جدید بسیاری از مردم برای خود اهداف جدیدی تعیین می‌کنند دنبال‌کردن سرگرمی موردعلاقه یا معاشر...
علی دانا پور علی دانا پور ۸ ماه پیش
۱۱ پیشنهاد برای شروع بهتر سال جدید

۱۱ پیشنهاد برای شروع بهتر سال جدید

سال جدید فراتر از تغییرات ظاهری است آیا به تجربیاتمان در این سال پیروزی‌ها و شکست‌ها و نگرش و رفتارهای خود هم توجهی می‌ک...
علی دانا پور علی دانا پور ۱۱ ماه پیش
16 عادت کاری سمی که باید ترک کنید

16 عادت کاری سمی که باید ترک کنید

رفتارها و عادت‌های سمی مثل دروغ‌گویی منفی‌گرایی بی‌نظمی اهمال‌کاری سرزنش و زورگویی‌ بزرگ‌ترین سرعت‌گیرهای پیشرفت ما در م...
علت ترس از تغییر چیست؟ راهکارهایی برای مقابله با ترس از تغییر

علت ترس از تغییر چیست؟ راهکارهایی برای مقابله با ترس از تغییر

اغلب افراد هنگامی که در زندگی با موقعیتی جدید روبه‌رو می‌شوند کمی می‌ترسند و نگران می‌شوند منتها گاهی این ترس چنان شدید ...