بدنسازی

تغذیه نقش کلیدی در بهبود عملکرد ورزشی و رشد عضلانی بدنسازان دارد. مصرف مناسب مواد مغذی به همراه مکمل‌های خاص می‌تواند موجب افزایش قدرت و توا

عبدالمهدی نصیرزاده رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام با سید عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان دیدار و در خصوص برگزا...

بدنسازی و تناسب اندام برای نوجوانان فواید چالش ها و راهکارها بدنسازی نوجوانان در این مقاله از به بررسی بدنسازی برای نوجو...

مقاله جامع درباره انواع پروتئین وی، شامل پروتئین وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه. مزایا، معایب و کاربرد هر نوع !

پروتئین وی بهتر است یا کازئین ؟ تفاوت آنها در چیست ؟ کدام را بخرم بهتر است ؟ این سوالات و سوالات دیگر را در این مقاله پاسخ خواهیم داد .

در شرایطی که فدراسیون بدنسازی در اطلاعیه‌ای اعلام کرد مسابقاتی تحت عنوان نچرال را به رسمیت نمی‌شناسد شواهد و اطلاعاتی در...

معجزه ی جو دوسر در بدنسازی و عضله‌سازی جو دوسر سوخت عضله‌سازی برای بدنسازان جو دوسر به عنوان یک اوتمیل مغذی و محبوب فوای...

بازیکن سرشناس استقلال حتی در کوران رقابت‌های لیگ برتر هم با وسایل بدنسازی قهر نمی‌کند خبرورزشی هنگامی که رقابت‌های یگ بر...

رندرهای هوش مصنوعی درباره باشگاه بدنسازی ثروتمندان را مشاهده می‌کنید عصر ایران رندرهای هوش مصنوعی درباره باشگاه بدنسازی ...

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید عصرایران رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید            

کره بادام زمینی برای بدنسازی می تواند کلید اصلی در عضله سازی باشد. مصرف صحیح و دقیق آن به شما در عضله سازی و ذخیره انرژی بسیار کمک می کند.

هیپرتروفی به‌معنای افزایش اندازه عضلات است بیشتر اوقات افراد با انجام تمرین‌های قدرتی به هدف افزایش اندازه و حجم عضله می...

موسی اسماعیل‌پور در باشگاه بدنسازی کنار محمدرضا گلزار دیده شد خبرآنلاین موسی اسماعیل‌پور در باشگاه بدنسازی کنار محمدرضا ...

هادی چوپان ویدیویی عجیب و البته جالب از خودش در باشگاه بدنسازی منتشر کرد خبرورزشی هادی چوپان بدنسازی و قهرمان پرورش اندا...

جواد کاظمیان بازیکن اسبق سرخ‌ها تصویری از خودش در باشگاه بدنسازی را در یک استوری منتشر کرد برترین‌ها جواد کاظمیان بازیکن...