شکم

چربی شکم چیست و چگونه میتوان آن را آب کرد؟

چربی شکم چیست و چگونه میتوان آن را آب کرد؟

به چه علت چربی شکم به وجود می آید؟رژیم های کم پروتئین و کربوهیدرات نیز ممکن است بر وزن تأثیر بگذارد پروتئین به فرد کمک م...
کوچک کردن شکم با ۱۵ روش بدون رژیم و ورزش

کوچک کردن شکم با ۱۵ روش بدون رژیم و ورزش

با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه عل...
9 عادتی که منجر به بزرگ شدن شکم می شود

9 عادتی که منجر به بزرگ شدن شکم می شود

برخی از عادات بد در زندگی باعث داشتن شکمی بزرگ می‌شوند و استمرار این عادات احتمال افزایش آن را در بدن بالا می‌برند به گز...
کرونایی ها رو شکم بخوابن فیلم

کرونایی ها رو شکم بخوابن فیلم

پزشکان متوجه شده‌اند که خواباندن بیماران مبتلا به ویروس کرونا روی شکم باعث نجات جان آن‌ها می‌شود به گزارش گروه فیلم و صو...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۶ ماه پیش
آیا درازونشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟

آیا درازونشست برای لاغری شکم واقعا موثر است؟

درازونشست برای لاغری شکم فواید دراز و نشست برای لاغر کردن شکمدراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن ...
چگونه از شر چربی های شکم خلاص شویم؟

چگونه از شر چربی های شکم خلاص شویم؟

بسیاری از افراد دارای چاقی شکمی هستند و هرکاری انجام می‌دهند نمی‌توانند لاغر شوند  به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۱۱ ماه پیش
علت بزرگ شدن شکم با بالا رفتن سن و درمان آن

علت بزرگ شدن شکم با بالا رفتن سن و درمان آن

بزرگ شدن شکم با بالا رفتن سن در مرحله های بالا رفتن سن توانایی بدن برای سوزاندن چربی کاهش می یابد نتیجه تحقيقات نشان می ...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۱۱ ماه پیش
توصیه به خانم ها؛ با دیدن علامت های غیرطبیعی در شکم به پزشک مراجعه کنید

توصیه به خانم ها؛ با دیدن علامت های غیرطبیعی در شکم به پزشک مراجعه کنید

جراح و متخصص زنان گفت توصیه می‌کنیم زنان و دختران با دیدن هر علامت غیرطبیعی در ناحیه شکم به پزشک مراجعه کنند به گزارش گر...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۱۲ ماه پیش
بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه

بهترین برنامه غذایی برای شکم شش تکه

در این مطلب همراه ما باشید تا با هم مواد غذایی مناسب برای داشتن شکم شش تکه را مرور کنیم به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرن...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 ۱۲ ماه پیش
علل درد شکم سمت راست پایین

علل درد شکم سمت راست پایین

درد شکم سمت راستقسمت پایین سمت راست شکم شما بخشی از روده بزرگ شما و برای بعضی از خانم ها تخمدان راست است بسیاری از شرایط...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک سال پیش
۵ گام تا داشتن یک شکم صاف و تخت!

۵ گام تا داشتن یک شکم صاف و تخت!

برای داشتن شکم صاف آیا می‌دانید امکان اینکه دائما در حال خوردن باشید و با این حال باز هم شکمی صاف و زیبا داشته باشید هم ...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک سال پیش
چند مرحله تا رسیدن به شکم شش تکه

چند مرحله تا رسیدن به شکم شش تکه

شکم شش تکه سیکس پک چیست ؟ سیکس پک یا شکم شش تکه در حال حاضر یکی از علاقمندی های جوانان در ورزش حرفه ای است آنها تمایل دا...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار یک سال پیش
راه های درمان شکم افتاده و شل

راه های درمان شکم افتاده و شل

در گزارش زیر راه‌های درمان شکم افتاده و شل بعد از رژیم‌های سخت و طاقت فرسا را آموزش می‌دهیم به گزارش گروه وبگردی باشگاه ...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک سال پیش
درمان شکم افتاده و شل

درمان شکم افتاده و شل

شکم افتاده و شل از بین بردن افتادگی وشلی شکم کار سخت طاقت فرسایی است مدتها رژیم میگیرم تا چربی شکم آب شود بعد تازه این ص...
آب کردن شکم بعد زایمان فقط با این ورزش ها

آب کردن شکم بعد زایمان فقط با این ورزش ها

یکی از معضلات بزرگ خانم ها بعد از زایمان و بارداری آب کردن شکم بزرگ و کاهش وزن می باشد که می توانند به راحتی با انجام حر...
لاغری شکم با بستن نایلون واقعا تاثیر دارد؟

لاغری شکم با بستن نایلون واقعا تاثیر دارد؟

استفاده از نایلون و پلاستیک برای لاغری و کم کردن چربی شکم تاثیر زیادی ندارد و به علت کم آب شدن بدن با این روش خطرات زیاد...
معجون تضمینی برای آب کردن شکم و پهلو

معجون تضمینی برای آب کردن شکم و پهلو

در این بخش از سری مطالب تناسب اندام و لاغری به سراغ یک نوشیدنی سبز رنگ مخصوص آب کردن شکم و سوزاندن چربی های پهلو خواهیم ...
بیتوته😎😍 بیتوته😎😍 یک سال پیش
شکم تان را در کوتاه ترین زمان تا عید صاف کنید

شکم تان را در کوتاه ترین زمان تا عید صاف کنید

چگونگی کوچک کردن شکم اگر شما هم شکم بزرگی دارید کافی است این ترفندها را به کار بگیرید تا لاغرتر به نظر بیایید و بتوانید ...
درمان دو تکه شدن شکم بعد زایمان با 10 دقیقه تلاش

درمان دو تکه شدن شکم بعد زایمان با 10 دقیقه تلاش

آیا می دانید بهترین راه برای درمان دو تکه شدن شکم بعد از زایمان چیست؟ یک ورزش عالی وجود دارد که می تواند دو تکه شدن شکم ...
هیچ چیز مثل این ورزش باعث لاغری شکم نمیشود

هیچ چیز مثل این ورزش باعث لاغری شکم نمیشود

اگر از شکم های بزرگتان خسته شده اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی های شکمتان خلاص...