وجه مشترک افرادی که بهره وری بالایی دارند :

1. کار عمیق را پرورش دهید

برخی از کارها فقط سخت هستند. هیچ جایگزینی برای کار عمیق وجود ندارد.اپ های پیام رسان

هر کسی چند کار روزانه دارد که تقریباً ممکن است هنگام خواب از بین برود. اینها کارهایی هستند که برای انجام آنها به پادکست نیاز دارید - اگر هم چیزی باشد، انجام آنها سخت است زیرا جالب نیستند.

در عین حال، برخی از کارها فقط دشوار هستند. شما نمی توانید چندوظیفه ای را برای به پایان رساندن آنها انجام دهید. شما باید زمان و تلاش ذهنی جدی را برای بیرون انداختن آنها از پارک اختصاص دهید. به این وظایف "کار عمیق" می گویند.

کال نیوپورت در کتاب پرفروش خود، کار عمیق: قوانینی برای موفقیت متمرکز در دنیای پریشان، درباره این نوع کار نوشت. نیوپورت استدلال می‌کند که مهارت تمرکز شدید به طور فزاینده‌ای نادر است و کسانی که می‌توانند بر آن تسلط پیدا کنند از مزیت بزرگی برخوردارند.

چند توصیه نیوپورت برای پرورش کار عمیق عبارتند از:

برای کار عمیق برنامه ریزی کنید: هر روز در زمان مشابهی، احتمالاً صبح، کار عمیق را در برنامه خود برنامه ریزی کنید. داشتن زمان منظم برای انجام کارهای عمیق به شما کمک می کند تا آن را به یک عادت تبدیل کنید.مجله چشم سوم

• بی حوصله شوید: به نظر می رسد که بی حوصلگی را یک عادت سازنده بنامید، اما راحت بودن با کسالت مهم است. کار عمیق همیشه لذت‌بخش نیست، و کسالت یا سرخوردگی چیزی است که باعث می‌شود ما به دنبال عوامل حواس‌پرتی باشیم. تا حد امکان از رسانه های اجتماعی برای سرگرمی استفاده نکنید و از انجام هیچ کاری راحت تر باشید.
• تماس با شما سخت‌تر باشد: ایمیل و سایر موارد حواس‌پرتی را می‌توان با درخواست از افرادی که با شما تماس می‌گیرند برای انجام کارهای بیشتر از قبل کاهش داد. از افراد بخواهید قبل از مراجعه به شما در مورد سؤالات خود تحقیق کنند و تا حد امکان در ایمیل های خود اطلاعات ارائه دهند. همین امر در مورد شما نیز صدق می کند - صرف زمان برای ارتباطات به جای ارسال سریع یک ایمیل سریع می تواند جلو و عقب را به حداقل برساند.