آیا مشاوره ازدواج موثر است؟ در حالی که می تواند چالش برانگیز و احساسی باشد، مشاوره ازدواج می تواند بسیار موثر باشد . عوامل زیادی می توانند بر میزان مفید بودن مشاوره زوجین برای رابطه شما تأثیر بگذارند، از جمله نگرش و برداشت هر یک از افراد زوج.
عواملی که ممکن است بر اثربخشی مشاوره ازدواج تأثیر بگذارد عبارتند از:
مهم است که توجه داشته باشید که پرچم قرمز جدی در مورد اثربخشی مشاوره شامل خشونت خانگی یا سوء مصرف مواد است. معنای داشتن مشاوره زوج "موفق" نیز ممکن است متفاوت باشد. گاهی اوقات، زوج تصمیم می گیرند که پایان دادن به رابطه راه درستی است.
هزینه مشاوره زوجین بر اساس تجربه مشاور، طول جلسه، یا اینکه در یک مطب خصوصی در مقابل یک آژانس مبتنی بر جامعه شرکت می‌کنید، متفاوت است، که ممکن است هزینه‌های مقیاس کشویی را در نظر بگیرد . متأسفانه بسیاری از شرکت های بیمه این نوع درمان را پوشش نمی دهند، اما برای اطلاع از جزئیات با شرکت بیمه خود تماس بگیرید.
قبل از اولین جلسه زوج درمانی خود، می توانید انتظار داشته باشید که مدارک را تکمیل کنید. در جلسه اول، ارزیابی مصرف انجام می شود که بین 1 تا 2 ساعت یا بیش از یک جلسه پخش می شود. مگر اینکه توسط درمانگر مشخص شود، هر دو طرف در رابطه حضور خواهند داشت. برخی از مشاوران جلسه اولیه را با زوجین کامل می کنند و سپس هر فرد را به طور جداگانه می خواهند.
برای آمادگی برای مشاوره زوجین ، آماده پاسخگویی به سوالات زیادی باشید. هر چه مشاور باید با جزئیات بیشتری کار کند، بهتر می تواند ارزیابی کند که چگونه می تواند کمک کند. مهم است که مشاور در مورد تلاقی های مختلف هویت هر فرد بحث کند تا تجربه آنها را بهتر درک کند و اینکه چگونه آنها باید هر گونه مداخله مشاوره زناشویی و زوجین را تطبیق دهند.
از مشاور خود انتظار داشته باشید که این نوع تقاطع های هویت را کشف کند:
همچنین این احتمال وجود دارد که مشاور شما در مورد زندگی جنسی شما و شریک زندگی تان بپرسد، که یکی از جنبه های رابطه شماست. در نهایت، آنها باید به شما اجازه دهند در مورد اینکه چه، چه زمانی و چرا مسائل جنسی در مشاوره مورد توجه قرار می گیرد، تصمیم بگیرید، اما آماده باشید که در طول مصرف در مورد آن صحبت کنید.
شرایطی وجود دارد که مشاوره زناشویی و زوجین جلسات مشاوره فردی یا خانوادگی را فراتر از دریافت اولیه ترکیب می کند. این ممکن است توسط شما یا مشاور آغاز شود. زمان و چرا ممکن است بسته به زوج، مشکلی که به آن پرداخته می شود و جهت گیری درمانی مشاور متفاوت باشد.
شرکت در جلسات مشاوره جداگانه می‌تواند به مشاور کمک کند تا دیدگاه‌های دیگر را ببیند یا در صورت «گیر کردن» پیشرفت، شتاب بیشتری به دست آورد. جلسات انفرادی به عنوان بخشی از مشاوره زوجین معمولاً یک ترتیب کوتاه مدت است و نباید اهداف جلسات مشاوره زوجین را تحت الشعاع قرار دهد.
قبل از اینکه جلسات فردی ترتیب داده شود، مشاور با زوجین گفتگو خواهد کرد تا اطمینان حاصل شود که آنها راحت هستند. مشاور همچنین محدودیت های محرمانه بودن آنها را مورد بحث قرار خواهد داد. آنها به شریک دیگر گزارشی از گفته های شریکشان نمی دهند. با این حال، آنها معمولاً این حق را برای خود محفوظ می‌دارند که در جلسات بعدی در مورد هر چیزی که مرتبط است صحبت کنند.
روابط عالی نیستند - فراز و نشیب های درمانی را طی کنید
زمانی که ممکن است بخواهید به مشاوره ازدواج بروید و همسرتان این کار را نکند، مدیریت احساسات دشوار است. این بدان معنا نیست که آنها نمی خواهند در مورد مسائل بحث و حل و فصل کنند، بنابراین مهم است که سعی کنید بفهمید چرا آنها نمی خواهند با هم به یک درمانگر مراجعه کنند. پرسیدن «چرا» می‌تواند به شما کمک کند تا دلایل، موانع درک شده یا ترس‌های آنها در مورد مشاوره ازدواج را بیاموزید.
آنها ممکن است افسانه هایی را که شنیده اند باور کنند که مشاوره ازدواج منجر به طلاق می شود و نمی خواهند طلاق بگیرند. آنها ممکن است نگران تأثیر مالی و هزینه این خدمات و همچنین هزینه زمان باشند، به ویژه در مورد مشاغل سخت، برنامه های کودکان و تعهدات بیرونی. آنها ممکن است از صحبت کردن در مورد احساسات خود به طور کلی و به ویژه با یک غریبه مانند یک درمانگر احساس ناراحتی کنند. برخی از افراد مشاوره ازدواج را به عنوان تنبیهی برای رفتار نامناسب می دانند، بنابراین تزلزل این احساس ممکن است سخت باشد.
در حالی که دلایل آنها ممکن است برای آنها واقعی و معتبر باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که نیازهای شما نیز معتبر هستند. تلاش برای رسیدن به جایی که بتوانید با امتحان کردن چیزها موافقت کنید، یا حتی برخی از این نگرانی ها را با یک درمانگر ازدواج بالقوه بیان کنید تا مشخص شود که آیا مناسب هستند یا خیر، می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. صرف نظر از این، اگر به حمایت نیاز دارید، شروع درمان فردی و درخواست از شریک زندگی خود برای پیوستن احتمالی در آینده می تواند به همسرتان نشان دهد که رفتن به مشاوره ازدواج بی خطر است.
مشاوران ازدواج معمولاً طلاق را توصیه نمی کنند یا نظرات شخصی دیگری در مورد رابطه شما ارائه نمی دهند. در عوض، آنها به شما کمک می کنند تا نیازهای خود را بررسی کنید و تلاش کنید تا دریابید که آیا نیازهای شما می تواند در این رابطه برآورده شود، چگونه ممکن است ظاهر شود، و چه چیزی ممکن است برای رسیدن به آن لازم باشد. مشاوران ازدواج ممکن است اقداماتی را در اطراف تعیین مرز توصیه کنند تا اطمینان حاصل شود که هر دو طرف احساس می کنند فضای مورد نیاز برای پردازش جداگانه مسائل و تشویق روش های سالم برای مدیریت استرس و مسائل ازدواج را دارند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها