تمرین آبی‌ها با حضور همه بازیکنان؛ شاگردان فرهاد مجیدی در سالن وزنه (عکس)؛ آبی‌پوشان استقلال در سالن وزنه حاضر شدند و جلسه تمرینی امروز خود را با انجام تمرینات بدنسازی به پایان بردند.
به گزارش ورزش بعد از انجام جلسه تمرین ریکاوری که روز گذشته انجام شد و آبی‌ها ریکاوری مسابقه با آلومینیوم اراک را انجام دادند، با تصمیم فرهاد مجیدی جلسه تمرینی امروز استقلال در مجموعه سام‌فیت برگزار شد تا آبی‌ها تمرین وزنه کنند و به لحاظ جسمانی وضعیت خود را ارتقا بخشند.
در این جلسه تمرینی و پس از صحبت‌های مجیدی، بازیکنان به گرم کردن و کارهای سرعتی و در ادامه در ایستگاه‌های مختلف به کار با وزنه زیر نظر کادرفنی مشغول شدند.
جالب آن‌که با تصمیم فرهاد مجیدی، سه دروازه‌بان استقلال در تمرین وزنه امروز حاضر نبودند و به صورت جداگانه، دروازه‌بان های استقلال امروز زیر نظر بهزاد غلامپور در مجموعه ورزشی آرارات یک جلسه تمرینی را پشت سر گذاشتند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها