هرچند به دلایل مختلف صحبت درباره رابطه جنسی در جامعه‌مان راحت نیست و کم‌کاری‌های زیادی هم در اطلاع‌رسانی در این زمینه وجود داشته است و دارد، رابطه جنسی و موضوعات پیرامونش اهمیت بسیار زیادی دارند. یکی از موضوعات ناگفته درباره رابطه جنسی مربوط به شروع آن است. در این مقاله می‌خواهیم بگوییم که چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم و پیش ببریم.
اول بدانید
چگونه سکس را شروع کنیم؟
پاسخ به دو سوال مهم
چگونه سکس کنیم؟
چطور سکس کنیم؟
شروع درست رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین بخش‌های رابطه است. مجموعه‌ای از احساسات مختلف در این رابطه شکل می‌گیرند و معنا پیدا می‌کنند. ساده‌ترین بخش ماجرا این است که وقتی این کار با رضایت و میل طرف مقابل شروع می‌شود، به او احساس دوست‌داشتنی و خواستنی‌بودن می‌دهید. چنین حسی خوشایند است و اگر بتوانید با موفقیت آن را ایجاد کنید، قطعاً رابطه‌تان محکم‌تر و شیرین‌تر می‌شود.
از سوی دیگر اگر رابطه جنسی طوری شروع شود که طرف مقابل آمادگی نداشته باشد یا به هر دلیلی میل به این کار در او شکل نگرفته باشد، احساسات بسیار ناخوشایندی در او به وجود خواهد آمد. شروع رابطه نیازمند توافق و رضایتی دوسویه است. هرگونه اختلاف‌نظر و ناهماهنگی در این زمینه می‌تواند استرس، فشار روحی و مشکلات متعدد را برای افراد به وجود بیاورد.
چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم و پیش ببریم؟ این پرسشی است که همیشه دغدغه افراد است. به‌نظر متخصصان، یکی از دلایل اصلی داشتن دلهره برای رابطه جنسی این است که افراد می‌ترسند اگر شروع‌کننده کار باشند، طرف دیگر آنها را پس بزند.
ترس از پس‌زده‌شدن دلهره بزرگی است که شروع رابطه جنسی را برای افراد سخت می‌کند. برای همین است که باید درباره این موضوع صحبت شود. بسیاری از مواقع ردکردن پیشنهاد شروع رابطه به این معنا نیست که فردِ پیش‌قدم از سوی طرف دیگر پس زده می‌شود و دوست‌داشتنی نیست.
دلایل متعددی برای ردکردن پیشنهاد وجود دارد، مثلا شاید طرف مقابل از نظر روحی خسته است یا از نظر جسمی میلی به این کار ندارد. بعضی از افراد هم اضطراب و استرس زیادی برای رابطه جنسی دارند و برای پنهان‌کردن این حس، داشتن رابطه را به تعویق می‌اندازند. همه اینها نشان می‌دهند که صحبت‌کردن درباره رابطه جنسی بسیار اهمیت دارد.
رفتار آدم‌ها درباره شروع رابطه جنسی تحت‌تأثیر عوامل اجتماعی و فرهنگی هم هست. در بعضی از جوامع این باور وجود دارد که مردان باید شروع‌کننده رابطه جنسی باشند. این در حالی است که رابطه‌ای که هر دو نفر نقش و سهم مشابهی در آن دارند فراتر از محدودیت‌ها و مرزکشی‌های فرهنگی و اجتماعی است.
دو طرف یک رابطه باید بنا به توافق و درک متقابل همه‌چیز را پیش ببرند و به نکاتی توجه کنند که ۲ نمونه‌شان را در ادامه مطرح کرده‌ایم.
باید قبول کرد که گاهی طرف مقابل دوست ندارد در زمان مدنظرتان با شما رابطه جنسی داشته باشد. این حق طبیعی هر فرد است که اختیار بدنش را داشته باشد. گاهی طرف دیگرِ رابطه از نظر روحی یا جسمی میلی به این کار ندارد. بدون ترس از طرد شدن، توانایی نه‌شنیدن را در خود تقویت کنید و اگر طرف مقابلتان میلی به رابطه ندارد، خودخوری را کنار بگذارید.
در پاسخ به پرسشِ چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم و آن را پیش ببریم، رعایت شفافیت یکی از مهم‌ترین نکات است. شما و طرف مقابل باید درباره این موضوع رُک و واضح صحبت کنید. خواسته‌ها و محدودیت‌هایتان را بگویید و نگذارید تعارف، شرم یا هر محدودیت دیگری مانع رابطه‌ای خوشایند شود. با شناخت طرف مقابل و گفتن خواسته‌های خود از رابطه جنسی، می‌توانید تجربه خوشایندتری را رقم بزنید.
خب حالا یک سوال مهم را جواب دهیم:
با همسر یا نامزد خود به‌صورت واضح و مستقیم صحبت کنید. از جملاتی استفاده کنید که هم به‌دست آوردن رضایت طرف مقابل را نشان دهد و هم فضای صمیمی ایجاد کند. مثلاً:
با تعریف و تمجید از همسر یا نامزد خود، او را در حال و هوای مناسب قرار دهید. از ویژگی‌های شخصیتی یا ظاهری او تعریف کنید:
با تماس‌های کوچک و محبت‌آمیز مانند در آغوش کشیدن یا نوازش کردن، صمیمیت را افزایش دهید. این لمس‌های غیرمستقیم می‌توانند تمایل به رابطه جنسی را به‌تدریج ایجاد کنند.
اگر در کنار هم نیستید، پیام کوتاه عاشقانه و محرک ارسال کنید. مثلاً:
با یک جمله شوخ‌طبعانه فضا را سبک و صمیمی کنید:
با ماساژ دادن، به همسر یا نامزدتان کمک کنید تا استرسش کاهش یابد و در عین حال تمایل بیشتری به رابطه پیدا کند. نور را کم کنید، موسیقی آرام پخش کنید و از روغن ماساژ استفاده کنید.
لباس‌های خاص و جذاب بپوشید که پیام واضحی درباره تمایلتان به رابطه بدهید. مثلاً، از لباس زیر خاص استفاده کنید یا با یک لباس خواب شروع کنید.
تلویزیون را خاموش کنید، عطر بزنید، نور را ملایم کنید و به طور کلی کارهایی کنید که فضا آرام و لطیف شود.
اگر زندگی شلوغی دارید، می‌توانید برای رابطه جنسی را برای زمان مشخصی در هفته برنامه‌ریزی کنید.
اگر هنوز نمی‌دانید همسر یا نامزد شما چه مدل رابطه‌ای را ترجیح می‌دهد با سوال به او کمک کنید و برای مثل بپرسید:
با شناختی که از خود و طرف مقابل دارید، در زمانی مناسب پیشنهاد شروع رابطه را مطرح کنید. یادتان باشد که یک پای این رابطه طرف مقابل است و شاید در زمان مدنظرتان آمادگی یا میل به برقراری رابطه را نداشته باشد. با درک این موضوع، شجاعت مطرح‌کردن خواسته‌تان را داشته باشید.
این را هم فراموش نکنید که باید به‌موقع و در زمان مناسب پیشنهاد بدهید، یعنی رضایت و شرایط طرف مقابل را حتما در نظر بگیرید. اصرارکردن و زورگویی در این زمینه از اشتباه هم اشتباه‌تر است.
اگر توانایی مطرح‌کردن خواسته‌تان را برای شروع رابطه جنسی ندارید، زمینه‌سازی و مقدمه‌چینی کنید. مثلا یادداشتی برای طرف مقابل بنویسید و سعی کنید با دلبری‌های لازم، با او قراری عاشقانه بگذارید. به این شیوه‌ها می‌توانید خواسته‌تان را غیرمستقیم مطرح کنید.
افراد ویژگی‌های شخصیتی و رفتاری متفاوتی دارند. بعضی‌ها از قدرت کلام خوبی برخوردارند و عده دیگری هم با رفتار و عمل نیت‌ها و خواسته‌هایشان را بهتر نشان می‌دهند. یادتان باشد که قانونی کلی و شیوه‌ای مشخص برای شروع رابطه جنسی وجود ندارد.
شاید شما از آن دسته آدم‌هایی هستید که در قالب رفتار و مهارت‌های غیرکلامی مانند نوازش‌کردن یا درآغوش‌کشیدن بهتر عمل می‌کنید. با چنین رفتارها و اقداماتی می‌توانید نشانه‌ای برای رابطه جنسی به طرف مقابلتان بدهید.
کلیشه‌ها را کنار بگذارید و نگاهی علمی به مقوله رابطه جنسی داشته باشید. یادتان نرود که تستوسترون مردان در صبح سطح بالاتری دارد و به‌طور کلی میل جنسی همه افراد در صبحگاه بیشتر است. بنابراین اگر این موقع از روز را مناسب می‌دانید، به شروع رابطه جنسی در این زمان فکر کنید.
همچنین بدانید که برای شروع رابطه جنسی لازم نیست حتما مرد باشید. خانم‌ها هم می‌توانند آغازگر رابطه باشند. کلیشه‌های فرهنگی و اجتماعی را وارد رابطه جنسی‌تان نکنید و بدانید که توافق و همراهی دو نفر است که شما را راضی و خشنود می‌کند.
این پیشنهاد شاید کمی خسته‌کننده به نظر برسد، اما برای زوج‌هایی مناسب است که زندگی شلوغی دارند. با طرف مقابلتان درباره داشتن رابطه جنسی در روز و ساعت مشخصی از هفته توافق کنید تا تکلیف همه‌چیز مشخص باشد.
همان‌طور که گفته شد، هیچ قاعده کلی خاصی برای شروع رابطه جنسی وجود ندارد. باید ببینید که ترجیحات شما و همراهتان چیست. اگر در استفاده از کلام قوی هستید، با تعریف‌کردن از طرف مقابل سعی کنید نشانه‌های میل به برقراری رابطه جنسی را بروز بدهید. مثلا از اندام و چهره او تعریف و برای شروع رابطه مقدمه‌چینی کنید.
یادتان نرود که زمینه‌چینی برای بعضی‌ها خیلی مهم است. منظور چیست؟ یعنی بی‌مقدمه سراغ برقراری رابطه جنسی نروید. با درنظرگرفتن علایق خود و طرف مقابل به این فکر کنید که با انجام چه کارها و مقدماتی حس و حال و آمادگی‌تان برای داشتن رابطه‌ای مطلوب بیشتر می‌شود.
یکی دیگر از پاسخ‌ها به پرسش چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم، این است که فهرستی از خواسته‌ها داشته باشید. بله! چه عیبی دارد؟ خواسته‌هایتان برای شروع و پیشبرد رابطه را در قالب فهرستی آماده کنید و مقابل گزینه‌هایتان بله/خیر بگذارید.
فهرست را به طرف مقابل بدهید و ببینید با کدام‌یک از پیشنهادهای شما موافق است و با کدام‌‌ها مخالف. این‌طوری تکلیفتان را می‌دانید. ضمن اینکه دادن چنین فهرستی به طرف مقابل، کارتان را هم راحت‌تر می‌کند و در واقع نوعی پیشنهاد غیرمستقیم است.
یادتان نرود که هر زوجی شیوه و سبک خود را برای شروع رابطه جنسی دارند. با این حال، تنوع برای همه لازم است و می‌تواند عامل بهبود رابطه شود. پس اگر همیشه از روش و راهکار خاصی استفاده می‌کنید، گاهی هم به تنوع‌دادن به آن فکر کنید.
حالا با توجه به آن چه گفتیم، برویم سراغ جواب عمل و صریح دو سوال مهم:
۱. آمادگی جسمی و روحی: پیش از هر چیز، مطمئن شوید که هر دو طرف از نظر روحی و جسمی آمادگی دارند.
۲. ایجاد اعتماد و صمیمیت: با ایجاد فضایی صمیمی و محبت‌آمیز، رابطه را شروع کنید.
۳. شفافیت در ارتباط: خواسته‌ها، محدودیت‌ها و مرزهای خود را با صراحت بیان کنید.
۴. توجه به رضایت متقابل: اطمینان حاصل کنید که طرف مقابل نیز رضایت دارد و علاقه‌مند به ادامه است.
۵. شروع مناسب: می‌توانید با نوازش یا گفتگوی آرام و عاشقانه فضا را برای رابطه آماده کنید.
۶. دوری از کلیشه‌ها: نقش‌ها و انتظارات سنتی را کنار بگذارید و بر پایه همراهی و مشارکت عمل کنید.
۱. درک و شناخت طرف مقابل: علایق، نیازها و تمایلات جنسی شریک خود را بشناسید.
۲. استفاده از زبان بدن: نشانه‌های غیرکلامی مانند لمس کردن و در آغوش کشیدن برای آغاز رابطه مؤثر هستند.
۳. مقدمات مناسب: زمان و مکان مناسب را برای رابطه انتخاب کنید تا آرامش بیشتری فراهم شود.
۴. تنوع و خلاقیت: از روش‌ها و فضاهای مختلف برای ایجاد تنوع استفاده کنید تا تجربه‌ها تازه و جذاب باشند.
۵. توجه به احساسات: احساسات طرف مقابل را در طول رابطه به‌طور مداوم بررسی کنید.
۶. پذیرش جواب منفی: اگر طرف مقابل آمادگی ندارد، با احترام خواسته او را بپذیرید.
چگونه رابطه جنسی را شروع کنیم و پیش ببریم؟ این پرسش مهم است و اگر جوابش را نمی‌دانید، حتما باید پاسخ درستش را پیدا کنید. رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی بزرگ‌سالان است و نمی‌توان اهمیتش را نادیده گرفت. شما جواب این پرسش را گرفتید؟
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها