اسکیت و رقص روی یخ
اسکیت روی یخ ورزشی است که شامل افراد یا زوج‌ها می‌شود که روی یخ حرکاتی را انجام می‌دهند که شامل انواع پرش‌ها، چرخش‌ها، بلند کردن و دیگر کارهای پیچیده با پا است. این یک ورزش زمستانی محبوب است که به ترکیبی از ورزش، هنر و مهارت فنی نیاز دارد. در این مقاله با این ورزش جذاب آشنا می شوید.
در اسکیت بازی، اسکیت بازها بر اساس توانایی فنی، اجرا و ارائه قضاوت می شوند. توانایی فنی شامل سختی و دقت پرش‌ها، چرخش‌ها و حرکت پا است، در حالی که اجرا کنترل و دقت اسکیت باز را در اجرای هر حرکت ارزیابی می‌کند. ارائه شامل برداشت هنری کلی از برنامه، از جمله تفسیر موسیقی، رقص و سبک اسکیت باز است.
در اسکیت جفتی، اسکیت بازان باید به دقتو با تمرکز بالا حرکات خود را اجرا کنند تا از انجام خطاها جلوگیری شود. همچنین نیاز است که این دو اسکیت باز با یکدیگر هماهنگی بالایی داشته باشند تا از انجام حرکات با نظم و هماهنگی بالا اطمینان حاصل شود.
اسکیت بازی یک ورزش محبوب در سراسر جهان است که بسیاری از کشورها میزبان مسابقات ملی و بین المللی هستند. همچنین یک رویداد محبوب در بازی‌های المپیک زمستانی است که در آن اسکیت بازان برای کسب مدال در دسته‌های مختلف مانند تک نفره، جفت و رقص روی یخ رقابت می‌کنند.
اسکیت بازی
منشا اسکیت بازی را می توان به قرن هفدهم جستجو کرد، زمانی که هلندی ها شروع به استفاده از سکوهای چوبی با تیغه های آهنی برای سر خوردن روی کانال ها و دریاچه های یخ زده کردند. با این حال، تا اواسط قرن نوزدهم در اروپا، به ویژه در بریتانیا، اسکیت بازی به عنوان یک ورزش متمایز با مجموعه ای از قوانین و مسابقات سازمان یافته شکل گرفت.
در سال 1892 اتحادیه بین المللی اسکیت (ISU) در هلند تأسیس شد که قوانین و مقررات استانداردی را برای مسابقات اسکیت نمایشی وضع کرد. ISU هنوز هم بدنه حاکم بر اسکیت بازی رقابتی است.
توسعه اسکیت بازی به عنوان یک ورزش همزمان با رشد پیست های یخ سرپوشیده بود که امکان تمرین و مسابقات در تمام طول سال را فراهم کرد. اولین پیست یخی سرپوشیده در سال 1876 در لندن ساخته شد و اندکی پس از آن، پیست های مشابه ی در دیگر شهرهای بزرگ جهان ساخته شد.
با تکامل اسکیت بازی، به یک سرگرمی محبوب در میان ثروتمندان و نخبگان تبدیل شد و محبوبیت آن به سایر نقاط جهان، از جمله آمریکای شمالی، جایی که در اواخر قرن نوزدهم معرفی شد، گسترش یافت.
به طور خلاصه، در حالی که هلندی‌ها را می‌توان با توسعه اولیه اسکیت روی یخ نسبت داد، اسکیت بازی به عنوان یک ورزش متمایز با مجموعه‌ای از قوانین و مسابقات سازمان‌یافته در اروپا، به‌ویژه در بریتانیای کبیر، در اواسط قرن نوزدهم پدیدار شد. اتحادیه بین المللی اسکیت، که در سال 1892 در هلند تأسیس شد، قوانین و مقررات استانداردی را برای مسابقات اسکیت نمایشی وضع کرد و هنوز هم بدنه حاکم بر اسکیت بازی رقابتی است.
انواع اسکیت روی یخ
انواع مختلفی از اسکیت روی یخ وجود دارد که هر کدام ویژگی ها و تکنیک های منحصر به فرد خود را دارند. در اینجا برخی از رایج ترین انواع آن آورده شده است:
اسکیت نمایشی ورزشی است که شامل افراد یا زوج‌ها می‌شود که برنامه‌های رقصی را روی یخ انجام می‌دهند که شامل انواع پرش‌ها، چرخش‌ها، بلند کردن و سایر کارهای پیچیده با پا است. همانطور که قبلاً بحث شد، اسکیت بازها بر اساس توانایی فنی، اجرا و ارائه آنها مورد قضاوت قرار می گیرند.
رقص روی یخ نوعی اسکیت بازی است که بر روان بودن و ریتم حرکات اسکیت بازان تاکید دارد. برخلاف اسکیت جفتی، رقص روی یخ شامل بلند کردن بالای سر یا حرکات آکروباتیک نیست. در عوض، رقصنده‌ها حرکات پا، چرخش و بلند کردن پیچیده‌ای را انجام می‌دهند که کاملاً با موسیقی طراحی شده است.
اسکیت سرعت یک شکل رقابتی و پرسرعت از اسکیت روی یخ است که شامل اسکیت کردن در اطراف یک مسیر بیضی شکل در سریع ترین زمان ممکن است. اسکیت بازها معمولاً از تیغه های بلند و باریک استفاده می کنند و لباس های تخصصی می پوشند تا مقاومت هوا را کاهش دهند و سرعت را به حداکثر برسانند.
اسکیت سرعت در مسیر کوتاه شبیه به اسکیت سرعت است، اما در یک مسیر کوچکتر با پیچ های تنگ تر انجام می شود. اسکیت بازان در مسابقاتی با طول های مختلف شرکت می کنند و اغلب در مانورهای استراتژیک برای برتری بر حریفان شرکت می کنند.
هاکی روی یخ یک ورزش گروهی است که شامل دو تیم شش نفره می‌شود که با استفاده از چوب به سمت دروازه تیم مقابل شلیک می‌کنند. بازی سریع و فیزیکی است و بازیکنان مرتباً با یکدیگر برخورد می کنند و برای به دست آوردن توپ درگیر چک می شوند.
اسکیت همزمان شکلی از اسکیت بازی است که شامل تیم هایی از اسکیت بازان است که یک حرکت طراحی شده را با هم انجام می دهند. تاکید بر حرکات دقیق و هماهنگ است و تیم ها باید در طول روتین خود ترکیبات محکمی داشته باشند.
کراس یخی سراشیبی، همچنین به عنوان کراس روی یخ یا اسکیت روی یخ در سراشیبی شناخته می شود، یک ورزش پر سرعت و شدید است که شامل مسابقه اسکیت بازان در مسیری باریک و پر پیچ و خم است که پر از پرش، سقوط و سایر موانع است. این دوره معمولاً از یخ ساخته شده است و شامل چرخش های لبه دار و سقوط های شیب دار است که تماشای آن را به یک ورزش چالش برانگیز و هیجان انگیز تبدیل می کند.
اینها تنها تعدادی از انواع اسکیت روی یخ موجود هستند. هر نوع نیاز به مهارت ها و تکنیک های متفاوتی دارد و چالش ها و پاداش های منحصر به فرد خود را ارائه می دهد.
هاکی روی یخ
هر نوع از اسکیت روی یخ نیازهای فیزیکی منحصر به فرد خود را دارد و می توان گفت که کدام یک از نظر فیزیکی بیشتر نیاز دارند دشوار است. با این حال، برخی از انواع اسکیت روی یخ به سطح بالاتری از آمادگی جسمانی و استقامت نسبت به سایرین نیاز دارند.
به عنوان مثال، اسکیت سرعت، یک ورزش بسیار سخت است که اسکیت بازان را ملزم به حفظ سرعت بالا برای مدت زمان طولانی می کند، که می تواند فشار قابل توجهی بر سیستم قلبی عروقی و عضلات پاهای اسکیت باز وارد کند. علاوه بر این، اسکیت بازان سرعت باید هنگام اسکیت با سرعت بالا تعادل و کنترل بدنی استثنایی داشته باشند که به هماهنگی و مهارت بالایی نیاز دارد.
هاکی روی یخ نیز یک ورزش سخت است که به ترکیبی از سرعت، استقامت، قدرت و چابکی نیاز دارد. بازیکنان باید بتوانند به سرعت اسکیت بزنند و مسیر را به سرعت تغییر دهند و در عین حال در تماس فیزیکی با سایر بازیکنان نیز باشند. نیازهای فیزیکی هاکی روی یخ می تواند منجر به آسیب دیدگی شود و بازیکنان را ملزم به حفظ سطح بالایی از آمادگی و قدرت کند.
اسکیت بازی و رقص روی یخ نیز به سطح بالایی از آمادگی جسمانی و مهارت نیاز دارد، زیرا اسکیت بازها باید همزمان با حفظ تعادل و کنترل روی یخ، پرش، چرخش و بلند کردن پیچیده را انجام دهند. این روال‌ها می‌توانند از نظر فیزیکی سخت باشند و به سطح بالایی از هماهنگی، قدرت و انعطاف‌پذیری نیاز دارند.
به طور کلی، سخت‌ترین نوع اسکیت روی یخ ممکن است به دیدگاه و توانایی‌های فیزیکی فرد بستگی داشته باشد. هر نوع اسکیت روی یخ به مجموعه مهارت ها و نیازهای فیزیکی منحصر به فرد خود نیاز دارد و اسکیت بازان باید به طور گسترده تمرین کنند تا در رشته انتخابی خود برتری پیدا کنند.
اسکیت نمایشی
اسکیت بازی ورزشی است که نیاز به ترکیبی از مهارت های فنی، ورزشکاری و هنر دارد. در میان عناصر فنی، پرش ها و چرخش ها برخی از چالش های برانگیزترین و بدترین اجرا هستند.
در اینجا چندین چالش برانگیزترین پرش ها و چرخش ها در اسکیت بازی آورده شده است:
پرش چهار: یکی از سخت ترین پرش ها در اسکیت بازی است و شامل چهار چرخش در هوا است. اسکیت بازها باید سرعت و قدرت بالاتر برای اجرای این پرش ایجاد کنند و برای موفقیت آمیز بودن آن به کنترل و دقت زیادی نیاز دارند.
اکسل سه گانه پرشی است که شامل سه و نیم چرخش در هوا می شود. به دلیل نیروی چرخشی که برای تکمیل آن لازم است، یکی از سخت ترین پرش ها در اسکیت بازی می شود.
لوتز سه گانه پرشی است که شامل سه چرخش در هوا، با بلند شدن از پشت لبه بیرونی اسکیت است. این یکی از چالش های برانگیزترین پرش فنی در اسکیت بازی به دلیل سطح کنترل و دقت مورد نیاز است.
چرخشی است که شامل نگه داشتن تیغه اسکیت با دو دست و کشیدن پا به سمت بالا پشت سر است. اجرای آن به مفهومی و قدرت بالایی نیاز دارد و یکی از سخت ترین چرخش ها در اسکیت بازی می شود.
علم اسکیت روی یخ
چرخش لی بک چرخشی است که شامل قوس دادن به پشت و خم شدن به عقب در حین چرخش روی یک پا می شود. این چرخش به بالاترین سطح از تعادل، کنترل و کنترل پذیری و همچنین داشتن سرعت و تمرکز در حین چرخش نیاز دارد.
چرخش شتر پرنده چرخشی است که شامل پرش به موقعیت چرخش شتر است. اسکیت بازها باید سرعت و قدرت بالا را برای اجرای پرش ایجاد کنند و سپس کنترل را در حین چرخش در هوا و روی یخ حفظ کنند.
۱. آیا ورزش اسکیت روی یخ خطرناک است؟
وقتی قوانین و آموزش‌های مربوط به اسکیت روی یخ رعایت شود، این ورزش به شکلی امن و بدون خطر است. با این حال، برای افرادی که تازه با این ورزش آشنا هستند، توصیه می‌شود که با یک مربی مجرب همراه شوند و از تجربه و دانش او استفاده کنند.
۲. آیا برای شروع ورزش اسکیت روی یخ، باید تجهیزات گرانبها تهیه کرد؟
برای شروع ورزش اسکیت روی یخ، نیاز به تهیه تجهیزات مناسبی دارید. اما این تجهیزات می‌توانند با توجه به سطح تجربه و نیاز شما، گران یا ارزان باشند. برای شروع، می‌توانید از تجهیزات ارزان قیمت و بسیار پایه‌ای مانند اسکیت‌های اجاره‌ای استفاده کنید. به همراه این تجهیزات، باید یک کاور برای صورت، کلاه، دستکش و لباس‌های گرم و مناسب برای فصل زمستان را نیز تهیه کنید.
۳. آیا برای شرکت در مسابقات اسکیت روی یخ، نیاز به تجربه و تخصص خاصی دارید؟
شرکت در مسابقات اسکیت روی یخ، نیاز به تجربه و تخصص خاصی دارید. برای شرکت در مسابقات حرفه‌ای اسکیت روی یخ، باید تمرینات بسیاری انجام داده و تکنیک‌های مختلف را به درستی یاد گرفته باشید. همچنین، برای شرکت در مسابقات رسمی، باید مهارت‌های خود را در اسکیت روی یخ در رشته‌های مختلف اثبات کرده باشید. برای شروع، می‌توانید به باشگاه‌های اسکیت روی یخ محلی مراجعه کنید و با کمک مربیان مجرب، به تمرینات و آموزش‌های لازم بپردازید.
۴. آیاجایی برای انجام اسکیت روی یخ در مناطق گرمسیری نیست؟
عموماً اسکیت روی یخ در مناطق سرد و با فصل زمستان شدید انجام می‌شود. این ورزش به دلیل نیاز به یخ و سطوح یخی مناسب، در مناطق گرمسیری و با دمای بالا امکان‌پذیر نیست. با این حال، برخی از شهرها و مراکز تفریحی، استخرهایی با سطح یخی مصنوعی را ایجاد کرده‌اند که امکان انجام اسکیت روی یخ در آنها وجود دارد. اما این نوع از سطوح یخی مصنوعی با سطوح طبیعی یخی، مقایسه‌پذیر نیست و تجربه ای متفاوت دارند. به همین دلیل، اسکیت روی یخ بیشتر در مناطق سرد و با فصل زمستان شدید انجام می‌شود.
به طور کلی، این پرش‌ها و چرخش‌ها به بالاترین حد از مهارت فنی، ورزشکاری و هنرمندی برای اجرای موفقیت‌آمیز در رقابت نیاز دارند. اسکیت بازان باید به طور خاص تمرین کنند تا قدرت پذیری و کنترل لازم را برای انجام حرکات ایجاد کنند.
گرد آوری:بخش ورزش
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها