صعود قرقره – Top Rope Climbing: چگونه به اوج قله‌ها برسیم؟

صعود قرقره

صعود قرقره – Top Rope Climbing یک روش ایمن و محبوب برای صخره‌نوردی است که در آن طناب به یک نقطه بالایی متصل می‌شود. این روش به صخره‌نوردان این امکان را می‌دهد تا با اعتماد به نفس بیشتری از ارتفاعات لذت ببرند. در این مقاله از ، به بررسی تکنیک‌ها و نکات مهم در صعود قرقره – Top Rope Climbing خواهیم پرداخت.

تجهیزات صعود قرقره

صعود قرقره – Top Rope Climbing چیست؟

تاپ روپ یا صعود قرقره نوعی سنگنوردی است که در آن سنگنورد به طور ایمن به یک طناب سنگنوردی متصل می‌شود که از یک نقطه ثابت در بالای مسیر سنگنوردی عبور می‌کند و به پایین به کمکی (یا "دوم") در پایه صعود می‌رسد. سنگنوردی که سقوط می‌کند، در نقطه سقوط از طناب آویزان می‌شود و سپس می‌تواند یا صعود خود را از سر گیرد یا توسط کمک به صورت کنترل‌شده به پایین صعود منتقل شود. سنگنوردان در دیواره‌های سنگنوردی داخلی می‌توانند از دستگاه‌های خودکار کم کردن طناب (auto belay) برای تاپ روپ به تنهایی استفاده کنند.

به طور تعریف، تاپ روپ فقط می‌تواند در مسیرهایی که کمتر از نصف طول یک طناب سنگنوردی معمولی هستند، انجام شود، یعنی مسیرهای تک‌پله‌ای که کمتر از ۲۵ تا ۳۰ متر ارتفاع دارند. تاپ روپ همچنین در یخ‌نوردی و ورزش‌های مرتبط مانند میکسد کلایمبینگ و دراي تولينگ استفاده می‌شود و در ترکیب با دستگاه‌های خودکار کم کردن طناب در هر دو سرعت‌نوردی رقابتی و یخ‌نوردی رقابتی استفاده می‌شود.

تاپ روپ یکی از نسبتا ایمن‌ترین اشکال سنگنوردی است و توسط اکثر مبتدیان و تازه کاران این ورزش استفاده می‌شود. قبل از عصر سنگنوردی ورزشی، تاپ روپ کردن یک مسیر برای تمرین (که به عنوان هدپوینتینگ یا هانگ داگینگ شناخته می‌شود) یک روش تمرین ضعیف در نظر گرفته می‌شد؛ با این حال، اکنون یک تکنیک قانونی در آماده‌سازی برای صعود ردپوینت است. تاپ روپ کردن یک مسیر جدید به عنوان اولین صعود آزاد یک صعود در نظر گرفته نمی‌شود و به دلیل توانایی کمکی برای کمک به سنگنورد، این کار به شدت سنگنوردی آزاد نیست (اگرچه برخی از افراد با وجود شل بودن طناب، آن را شبیه به سنگنوردی آزاد می‌دانند) و بنابراین از لید کلایمینگ معمولی متمایز می‌شود.

آموزش صعود قرقره

تاپ روپ

در تاپ روپ، سنگنورد و کمکی (یا "دوم") خود، یک نقطه ثابت را در بالای صعود تنظیم می‌کنند و سپس طناب را از این نقطه در وسط تقریبی طناب آویزان می‌کنند (یعنی به طوری که دو قسمت از طناب اکنون از مسیر آویزان هستند). به طور تعریف، تاپ روپ فقط زمانی امکان‌پذیر است که سنگنورد(ها) بتوانند به روش‌های دیگر به بالای مسیر برسند تا بتوانند نقطه ثابت را تنظیم کنند و طناب را از آن عبور دهند.

در تاپ روپ، طناب سنگنوردی باید حداقل دو برابر طول مسیر سنگنوردی باشد. این به این دلیل است که طناب به بالای مسیر سنگنوردی می‌رود و به پایین به سنگنوردی که از سطح زمین شروع می‌کند، برمی‌گردد. از آنجایی که طول معمول طناب‌های سنگنوردی ۵۰ تا ۶۰ متر است، به این معنی است که تاپ روپ فقط در مسیرهایی با ارتفاع ۲۵ تا ۳۰ متر (اگر کوتاه‌تر نباشد، برای ایمنی) انجام می‌شود که مسیرهای تک‌پله هستند.

کمکی که تمام شل شدگی طناب را گرفته و سطح بالایی از کشش را در طناب حفظ می‌کند، به سنگنورد منبع کمک مصنوعی در صعود مسیر می‌دهد. یک کمکی قوی از نظر فیزیکی یا یک کمکی با یک سنگنورد سبک (مانند یک کودک) می‌تواند سنگنورد را با کشیدن طناب به بالای مسیر بکشد.

به دلیل این کمک که کمکی می‌تواند به سنگنورد بدهد، تاپ روپ سنگنوردی آزاد در نظر گرفته نمی‌شود (و همچنین لید کلایمبینگ در نظر گرفته نمی‌شود) و یک صعود تاپ روپ نمی‌تواند برای ادعای اولین صعود آزاد (FFA) یک صعود جدید استفاده شود.

نکات صعود قرقره

استفاده توسط لیدرهای سنگنوردی

قبل از ظهور سنگنوردی ورزشی در اواسط دهه 1980، تمرین یک مسیر سنگنوردی سنتی با استفاده از تاپ روپ قبل از تلاش برای صعود آزاد مسیر، یک روش تمرین ضعیف در نظر گرفته می‌شد. اولین صعود آزاد که در آن سنگنورد مسیر را با تاپ روپ تمرین کرده بود (که به آن هدپوینتینگ یا هانگ داگینگ می‌گویند)، در راهنماها برای ثبت وضعیت پایین‌تر آن ذکر شده بود. هنگامی که تعریف سنگنوردی ورزشی از یک FFA - ردپوینت - به تعریف استاندارد در سنگنوردی ورزشی و سنتی تبدیل شد، چنین تمایزاتی حذف شد و لیدرهای سنگنوردی اکنون از تکنیک‌های تاپ روپ هانگ داگینگ و هدپوینتینگ به طور گسترده و قانونی در هنگام آماده‌سازی (یا پیش‌بینی) برای FFAهای ردپوینت استفاده می‌کنند.

در فیلم سنگنوردی Hard Grit در سال 1998، جاننی داوس، لیدر برجسته سنگنوردی سنتی بریتانیا، از استفاده از تاپ روپ - با شل بودن کافی در طناب برای جلوگیری از هرگونه مفهوم کمک (یعنی در صورت سقوط، سنگنورد چند متر سقوط می‌کند قبل از اینکه طناب سفت شود) - برای واجد شرایط بودن به عنوان یک صعود آزاد در مسیرهای سنگنوردی سنتی شدید حمایت کرد، با این حال، دیدگاه او توسط جامعه گسترده‌تر سنگنوردی پذیرفته نشد.

تجهیزات

مانند لید کلایمبینگ، تاپ روپ به تجهیزات استاندارد یک هارنس متصل به یک سر طناب هسته مانتی دینامیک (معمولاً از طریق یک گره هشت) نیاز دارد. کمک، که در حال کم کردن طناب است، از یک دستگاه کم کردن طناب مکانیکی استاندارد استفاده می‌کند که به طناب وصل می‌شود (یعنی همان چیزی که در همه لید کلایمبینگ استفاده می‌شود) و طناب را در صورت نیاز پرداخت می‌کند اما می‌تواند طناب را محکم بگیرد تا در صورت سقوط سنگنورد را بگیرد.

نقاط ثابت

تاپ روپ به یک نقطه ثابت در بالای صعود نیاز دارد که از آن دو طرف طناب بتواند به پایین به پایه آویزان شود. از آنجایی که تاپ روپ یا توسط سنگنوردان مبتدی یا توسط سنگنوردان باتجربه برای تمرین برای تلاش برای یک مسیر در حد توانایی‌های خود انجام می‌شود، احتمال زیادی وجود دارد که نقطه ثابت تحت بار قرار گیرد، بنابراین باید قوی باشد. برخی از مناطق سنگنوردی نقاط ثابت مصنوعی (مانند حلقه‌های آهنی یا بلوک‌های سیمانی) را در بالای مسیرها قرار می‌دهند تا به سنگنوردان تاپ روپ در ایجاد یک نقطه ثابت قوی کمک کنند.

خودکار بلای

برخی از دیواره‌های سنگنوردی داخلی دستگاه‌های خودکار بلای را ارائه می‌دهند که به یک سنگنورد انفرادی امکان می‌دهد بدون داشتن یک شریک کم کردن طناب، تاپ روپ کند. خودکار بلای به بالای مسیر ثابت شده است و سنگنورد به یک سیم متصل می‌شود که از دستگاه خارج می‌شود و این دستگاه را قادر می‌سازد تا سنگنورد را مانند اینکه روی یک تاپ روپ باشد، کم کند. تاپ روپ با دستگاه‌های خودکار بلای فرمتی است که در سرعت‌نوردی رقابتی و در عناصر سرعت یخ‌نوردی رقابتی استفاده می‌شود.

تکنیک‌های صعود قرقره

تاپ روپ انفرادی

تاپ روپ انفرادی جایی است که یک طناب ثابت استاتیک تک طول، لنگر شده به بالای مسیر، در طول مسیر صعود قرار می‌گیرد (بر خلاف تاپ روپ معمولی، دو طرف طناب لازم نیست). سپس سنگنورد با استفاده از حداقل یک دستگاه پیشرفت (PCD) مانند Petzl Micro Traxion یا Camp Lift به طناب ثابت وصل می‌شود که به طناب اجازه می‌دهد در حین صعود سنگنورد از آن عبور کند اما در صورت سقوط طناب را محکم می‌گیرد.

سنگنوردی دیواره بزرگ نیز می‌تواند برای "دوم" (و سایر سنگنوردان غیر لیدر) از تاپ روپ انفرادی برای سرعت بخشیدن به صعود دنباله‌روی خود و دادن زمان به لیدر برای استراحت و/یا رسیدگی به کارهای دیگر (مانند حمل تجهیزات) استفاده کند.

ایمنی در صعود قرقره

استفاده در یخ‌نوردی

یخ‌نوردی و ورزش‌های مرتبط مانند میکسد کلایمبینگ و دراي تولینگ نیز از تکنیک‌های تاپ روپ برای ارائه ایمنی بیشتر به سنگنوردان به عنوان جایگزینی برای لید کلایمبینگ مسیرها استفاده می‌کنند. لید کلایمبینگ روی یخ نسبت به سنگ چالش برانگیزتر در نظر گرفته می‌شود، زیرا قرار دادن پیچ‌های یخ ایمن یک کار پیچیده است که نیاز به قضاوت در مورد کیفیت و پایداری یخ دارد.

تکنیک تاپ روپ در یخ‌نوردی مشابه سنگنوردی است اما گاهی اوقات ایجاد یک نقطه ثابت ایمن در بالای مسیر می‌تواند پیچیده‌تر باشد اگر شامل ثابت شدن در یخ باشد (مثلاً ممکن است نیاز به ایجاد یک نقطه ثابت Abalakov thread باشد).

پس از تنظیم تاپ روپ، سنگنورد به یک سر طناب متصل می‌شود (با استفاده از گره هشت ساده)، و کمکی دستگاه کم کردن طناب خود را به طرف دیگر طناب آویزان وصل می‌کند. هنگامی که سنگنورد بالا می‌رود، کمکی "slack" طناب را می‌گیرد، بنابراین سنگنوردی که سقوط می‌کند می‌تواند به سادگی از طناب آویزان شود، بر خلاف یک لیدر که حداقل دو برابر فاصله تا آخرین نقطه حمایت خود سقوط می‌کند.

در تاپ روپ، طناب سنگنوردی باید حداقل دو برابر طول مسیر سنگنوردی باشد. این به این دلیل است که طناب به بالای مسیر سنگنوردی می‌رود و به پایین به سنگنوردی که از سطح زمین شروع می‌کند، برمی‌گردد. از آنجایی که طول معمول طناب‌های سنگنوردی ۵۰ تا ۶۰ متر است، به این معنی است که تاپ روپ فقط در مسیرهایی با ارتفاع ۲۵ تا ۳۰ متر (اگر کوتاه‌تر نباشد، برای ایمنی) انجام می‌شود که مسیرهای تک‌پله هستند.

کمکی که تمام شل شدگی طناب را گرفته و سطح بالایی از کشش را در طناب حفظ می‌کند، به سنگنورد منبع کمک مصنوعی در صعود مسیر می‌دهد. یک کمکی قوی از نظر فیزیکی یا یک کمکی با یک سنگنورد سبک (مانند یک کودک) می‌تواند سنگنورد را با کشیدن طناب به بالای مسیر بکشد.

به دلیل این کمک که کمکی می‌تواند به سنگنورد بدهد، تاپ روپ سنگنوردی آزاد در نظر گرفته نمی‌شود (و همچنین لید کلایمبینگ در نظر گرفته نمی‌شود) و یک صعود تاپ روپ نمی‌تواند برای ادعای اولین صعود آزاد (FFA) یک صعود جدید استفاده شود.

سوالات متداول درباره صعود قرقره – Top Rope Climbing

۱. صعود قرقره – Top Rope Climbing چیست؟

صعود قرقره – Top Rope Climbing یک روش ایمن برای صخره‌نوردی است که در آن طناب به یک نقطه بالایی متصل می‌شود و صخره‌نورد از پایین به سمت بالا صعود می‌کند. این روش به کاربران این امکان را می‌دهد که در صورت سقوط، به راحتی و با ایمنی کامل متوقف شوند.

۲. چه تجهیزات لازم برای صعود قرقره وجود دارد؟

برای صعود قرقره، تجهیزات اساسی شامل یک harness، کارابینر، طناب مناسب، و یک سیستم قفل کننده است. همچنین، استفاده از کلاه ایمنی نیز توصیه می‌شود تا ایمنی بیشتری فراهم شود.

۳. آیا صعود قرقره مناسب مبتدیان است؟

بله، صعود قرقره برای مبتدیان بسیار مناسب است. این روش به آنها اجازه می‌دهد تا با تمرین و کسب تجربه، به تدریج مهارت‌های صخره‌نوردی خود را تقویت کنند.

۴. آیا برای صعود قرقره نیاز به آموزش خاصی هست؟

بله، بهتر است قبل از شروع به صعود قرقره، یک دوره آموزشی زیر نظر مربی مجرب گذرانده شود. این آموزش‌ها شامل تکنیک‌های ایمنی و نحوه استفاده از تجهیزات است.

۵. آیا صعود قرقره به عنوان یک ورزش رقابتی شناخته می‌شود؟

در حال حاضر، صعود قرقره به عنوان یک ورزش رقابتی شناخته نمی‌شود، اما به عنوان یک فعالیت تفریحی و هیجان‌انگیز در بین علاقه‌مندان به ورزش‌های کوهنوردی محبوب است.

سخن پایانی

صعود قرقره – Top Rope Climbing به عنوان یکی از ورزش‌های مهیج و پرطرفدار در دنیای صخره‌نوردی، فرصتی بی‌نظیر برای تجربه‌های جدید و چالش‌های شخصی فراهم می‌آورد. این ورزش نه تنها قدرت بدنی و تمرکز را بهبود می‌بخشد، بلکه ارتباط عمیقی با طبیعت و زیبایی‌های آن ایجاد می‌کند. از آنجا که ایمنی در این فعالیت بسیار مهم است، یادگیری نکات صحیح و استفاده از تجهیزات مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. با افزایش تجربه و مهارت، می‌توان به سطوح بالاتری از این ورزش دست یافت و از زیبایی‌های طبیعت بیشتر لذت برد. امیدواریم با اطلاعات ارائه‌شده در این مقاله، علاقه‌مندان به صعود قرقره – Top Rope Climbing بتوانند سفرهای هیجان‌انگیزی را آغاز کنند و به جمع صخره‌نوردان حرفه‌ای بپیوندند.

گرد آوری:بخش ورزشی