رژیم غذایی مفید بعد از عمل فیستول

بعد از عمل فیستول چه بخوریم؟

به نقل قول از ونک لیزر:
هدف انواع عمل فیستول با جراحی از بین بردن فیستول مقعدی به همراه وارد کردن کمترین آسیب به عضلات اسفنکتر اطراف مقعد می باشد. وظیفه این ماهیچه ها داشتن کنترل در حین مدفوع کردن است، در نتیجه اگر آسیبی به این ماهیچه ها وارد شود می تواند منجر به بی اختیاری شود.

بعد از عمل فیستول رعایت رژیم غذایی سالم می تواند به بهبود سریع تر بیمار کند. یک رژیم غذایی سالم بعد از عمل فیستول باید حاوی غذاهای غنی از فیبر، غذاهای ضد التهاب، پروبیوتیک ها و نوشیدن مایعات فراوان باشد. همچنین در دوران بعد از عمل جراحی فیستول باید از خوردن غذاهای تحریک کننده خودداری کرد. در زیر به بررسی رژیم غذایی عمل فیستول می پردازیم.

غذاهای غنی از فیبر
مصرف فیبر کافی برای افراد مبتلا به فیستول مقعدی بسیار مهم است. فیبر به تنظیم حرکات روده کمک کرده، مدفوع نرم و حجیم را تقویت می کند و فشار روی ناحیه مقعد را کاهش می دهد. این امر به ویژه مهم است زیرا یبوست و فشار در حین حرکات روده می تواند منجر به ناراحتی بعد از عمل فیستول شده و مانع از بهبودی شود. برخی از غذاهای غنی از فیبری که بعد از عمل فیستول میتوان مصرف کرد عبارتند از:

غلات مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر و کینوا
حبوبات از جمله نخود، لوبیا قرمز و سویا
سبزیجات مانند انواع کدوها، گل کلم، اسفناج و هویج
میوه ها مانند گلابی، کیوی، انگور، هندوانه، پاپایا، موز و سیب

سایت تک آشپز رژیم غذایی بعد از عمل فیستول

غذاهای ضد التهاب
استفاده از غذاهای ضد التهاب بعد از عمل فیستول برای بهبود سریع تر از اهمیت فراوانی برخوردار است. برخی از غذاهای ضد التهاب که می توان بعد از عمل فیستول مصرف کرد شامل:
ماهی های چرب مانند سالمون
دانه کتان
گردو
زنجبیل
سیر

پروبیوتیک ها
حفظ تعادل سالم باکتری های روده برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مهم است. پروبیوتیک ها می توانند به طور قابل توجهی سیستم ایمنی بدن و سلامت روده را تقویت کنند. همچنین مصرف پروبیوتیک ها می تواند منجر به پیشگیری از عفونت ها که می توانند روند بهبود بعد از عمل فیستول را کند کنند، شود. پروبیوتیک هایی که می توان بعد از عمل فیستول مصرف کرد شامل: 
ماست
 کفیر
کلم ترش و سایر غذاهای تخمیر شده

پروتئین های بدون چربی
پروتئین برای تشکیل بافت ها ضروری است و می تواند به بهبود ناحیه آسیب دیده کمک کند. همچنین مصرف پروتئین های سالم برای حفظ سلامت کلی بعد از عمل فیستول مفید است. موارد زیر از منابع پروتئین های بدون چربی مناسب به شمار می روند:
مرغ
بوقلمون
ماهی
 توفو 
حبوبات 

ویتامین ها و مواد معدنی
مصرف به اندازه ویتامین ها و مواد معدنی به بهبود سریعتر بعد از عمل فیستول کمک می کنند. ویتامین C به ویژه برای ساخت کلاژن ضروری است که برای بهبود زخم بعد از عمل فیستول از اهمیت زیادی برخوردار است. از بهترین منابع غنی از ویتامین سی شامل مرکبات آبدار، توت فرنگی و فلفل دلمه ای می باشد.

مایعات
نوشیدن مایعات فراوان به خصوص آب بعد از عمل فیستول از اهمیت زیادی برخوردار است. مایعات به جلوگیری از یبوست کمک کرده،  مدفوع را نرم می کنند و منجر به کاهش درد حرکات روده می شود. توصیه می شود بعد از عمل فیستول روزانه 8 لیوان آب مصرف شود و در کنار آن از دمنوش های گیاهی نیز استفاده شود. مصرف نوشیدنی های شیرین بعد از عمل فیستول توصیه نمی شود.