برای افزایش هوش جنین در بارداری چه باید کرد؟ اغلب خانوم‌ها تو دوران بارداری به فکر این هستن که چیکار کنن بچه‌شون خوشگل بشه. هوش جنین یکی از چیزایی هست که کم‌تر کسی بهش توجه می‌کنه. بی‌شک تغذیه مادر تو دوران بارداری تاثیر زیادی بر هوش جنین داره. ناگفته نمونه که برعکس این موضوع هم ممکنه. یعنی تغذیه ناسالم ممکنه بر رشد مغز جنین اثر منفی داشته باشه. به طور کلی باید بدونی که مسائل ارثی تو هوش جنین خیلی موثر هستن و برای افزایش هوش جنین نمی‌شه فقط به تغذیه اکتفا کرد.
جالبه بدونی که سلول‌های مغز جنین تا زمانی که به دنیا نیومده، در حال رشد هستن. مادر با تغذیه مناسب و سالم تو دوران بارداری می‌تونه به رشد و تکامل سلول‌های مغز کمک کنه. پروتئین، اسید فولیک، آهن، روی، ید، امگا 3 و ویتامین‌هایی همچون A, D, B6 و B12 از مواد مغذی لازم برای رشد سلول‌های مغز جنین به شمار می‌رن. برخی از مواد غذایی مفید برای تقویت هوش جنین در بارداری موارد زیر رو شامل می‌شن:
بجز پیروی از یه رژیم غذایی سالم چه راهکارهای دیگه‌ای برای افزایش هوش جنین در بارداری وجود داره؟ بله، خانوم‌ها تو دوران بارداری می‌تونن با انجام کارهای مختلف به افزایش هوش جنین کمک کنن. بعضی از موثرترین راهکارها عبارتند از:
حتماً می‌دونی که استرس و اضطراب ممکنه باعث زایمان زودرس بشه. لازمه بدونی که استرس مادر تو دوران بارداری باعث تولد نوزاد نارس می‌شه. یعنی ممکنه رشد مغز جنین به درستی صورت نگیره. از این رو حفظ آرامش و کاهش اضطراب تو دوران بارداری اهمیت خیلی زیادی داره. استرس و تنش‌های مادر روی شخصیت و رشد سلول‌های مغز جنین اثر منفی می‌ذاره. پس اگه می‌خوای به افزایش هوش جنین کمک کنی، خودت رو از هرگونه تنش و اضطراب دور نگه دار.
افزایش هوش جنین در بارداری چه اهمیتی داره؟ در جواب این سوال باید بگیم که کودک بعد از تولد باهوش نمی‌شه. اگرچه کودک می‌تونه خیلی چیزها رو یاد بگیره؛ اما هوش کودک از زمانی که جنین هست، شکل می‌گیره. کودک برای رشد و تکامل تو هر مرحله از زندگیش به مراقبت احتیاج داره. جنین هم از این قضیه مستثنی نیست. در حقیقت شخصیت و هوش جنین همراه با رشد فیزیکیش تا حد زیادی تو رحم مادر شکل می‌گیره. برای همین لازمه که راهکارهای افزایش هوش جنین در بارداری رو جدی بگیری تا در آینده کودک باهوشی داشته باشی.
نی نی بلاگ
۹ ساعت پیش
نی نی ها
۶ روز پیش
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها