همهی افراد از بچهها گرفته تا بزرگترها و سالمندان، ماساژ رو خیلی دوست دارن. ماساژ برای سالمندان خیلی مفیده چون بهشون کمک میکنه تا از درد و استرس رها بشن. ماساژ، باعث رهایی از گرفتگیهای عضلانی میشه که برای افرادی که مشکلات مختلفی مثل آرتریت یا بیماریهای مفصلی دارند خیلی کاربردیه. تحقیقات نشون میدن که بیشتر سالمندان اختلال خواب دارند، (ممکنه دیر خوابشون ببره یا در طول خواب چندین بار بیدار بشن) ماساژ قبل از خواب باعث شل شدن عضلات و انبساط اونها میشه. همین موضوع باعث خواب بهتر و راحتتر میشه. علاوه بر همه اینها ماساژ حتی روی روحیه سالمندان هم تاثیر میذاره. ما توی این مقاله براتون از فواید و معایب و تاثیرات ماساژ برای سالمندان میگیم. اگه سالمند توی خونه دارید حتما تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
یکی از بهترین کارهایی که میتونید برای سالمندان انجام بدید، ماساژه. اگه سالمند توی خونه دارید مثل پدر بزرگ یا مادر بزرگ که بیشتر تایم روز رو دراز کشیدن و نمیدونید چه کاری انجام بدین که خوشحال بشن بهترین کار همین ماساژ دادنه. شما با یه ماساژ عالی میتونید هم به جسمشون کمک کنید و هم با لمس اونها رابطه عاطفیتون قوی میشه. مخصوصا اگه دچار دردهای عضلانی یا مشکلات مشابه شدن، ماساژ میتونه دستکم برای مدت کوتاهی بهشون آرامش بده. بعضی وقتا فقط یه ماساژ میتونه فشارهای روزانه و استرسهاشون رو کاهش بده و احساس بهتری بهشون بده. یک سری فواید دیگه هم داره که در چند کلمه به طور خلاصه براتون میگیم:
همونطور که بالاتر گفتیم یکی دیگه از مزایای خوب ماساژ برای سالمندان، تقویت خوابه. ماساژ میتونه کمک کنه که خواب بهتری داشته باشند و صبحها با انرژی بیشتری بیدار بشن. برای فایده بعدیش هم میشه به عملکرد عضلات اشاره کنیم. به مرور زمان، عضلات تقویت میشن و راحتتر میتونن حرکت کنند.
خب ماساژ هم مثل هر کار دیگهای میتونه معایب هم داشته باشه. در ادامه چند مورد از معایب ماساژ برای سالمندان رو براتون میگیم.
ماساژ برای سالمندان خیلی خوبه اما باید قبلش چند تا نکته رو در نظر بگیرین. مهمترینش اینه که قبلش با پزشکشون صحبت کنید و ببینید ماساژ براشون خوبه یا نه. همچنین، شخصی که سالمند رو ماساژ میده باید با توجه به وضعیت بدنی فرد سالمند ماساژ رو انجام بده، تا هیچ مشکلی به وجود نیاد. شما با رعایت این نکات، میتونید لذت یه ماساژ خوب رو بهشون هدیه بدید. با آرزوی سلامتی برای همه سالمندان.
پاسخ ها