اگر پایداری و پشتکارتان را حفظ کنید، به نتایج موفقیت‌آمیزی می‌رسید!
به عنوان مثال:
فرض کنید دارید تمرینات بدن‌سازی انجام می‌دهید و برنامه‌تان طوری تنظیم شده که برای رسیدن به وزن خاصی باید در هر ست ۱۲ تکرار داشته باشید، یعنی اگر این کار را انجام دهید، طبق برنامه و انتظار مربی پیش رفته‌اید و جا دارد یک مرحبا و خسته نباشید به شما گفت؛ حالا اگر بعد از رسیدن به ۱۲ تکرار، خودتان را مجبور کنید که سه تا پنج تکرار اضافی هم انجام بدهید، تأثیر و نتیجهٔ آن را چند برابر کرده‌اید!
شما فقط چند تکرار اضافه انجام داده‌اید امّا همین چند تکرار، نتیجه را برای شما چند برابر کرده است.
پیشرفت واقعی زمانی رخ می‌دهد که بتوانید از محدودیت‌ها و مرزهائی که برای خودتان درست کرده‌اید، عبور کنید!
با شکستن مرز محدودیت‌ها می‌توان به نتایج حیرت‌انگیزی دست پیدا کرد، یعنی در واقع نتیجه را چند برابر کرد.
یکی از بهترین روش‌ها برای چند برابر کردن نتیجه این است که با خودتان رقابت کنید و هر روز مرز محدودیت‌ها و توانائی‌هایتان را افزایش دهید و فراتر از این مرزها سیر کنید تا درهای موفقیّت روزافزون به روی‌تان گشوده شود!
(دارن هاردی- اثر مرکّب- گزیدهٔ صفحات ۱۶۳ و ۱۶۴)
👇
🆔 @Dr_Shariaaty
https://t.me/Dr_Shariaaty/1331
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها