احتمالا تا حالا به این فکر کردی که وقتی نوزادت به دنیا اومده یا حتی قبل از اون، وزن طبیعی نوزاد چقدر باید باشه؟ یا اینکه نگران باشی نکنه وزنش کمتر یا بیشتر از حد نرمال باشه؟ خب، اول از همه بگم که هیچ دو تا نوزادی شبیه هم نیستن، پس طبیعی بودن وزن نوزاد می‌تونه یه بازه بزرگ داشته باشه.
این مقاله قراره بهت کمک کنه که بفهمی بهترین وزن برای نوزاد چقدره، چه عواملی روی وزنش تأثیر دارن و اگه نگران وزن نوزادت هستی، چه کار باید بکنی.
وقتی بچه به دنیا میاد، اولین چیزی که پرستار بررسی می‌کنه، وزنشه. معمولا نوزادانی که بین هفته ۳۷ تا ۴۰ بارداری به دنیا میان، وزنشون از ۲.۵ تا ۴ کیلوگرمه. البته پسرا یه ذره سنگین‌تر از دخترا هستن. وزن متوسط نوزاد پسر حدود ۳.۳ کیلوگرمه و برای دخترا حدود ۳.۲ کیلو.
یه نکته مهم دیگه هم اینه که نوزاد در هفته اول زندگی یه کمی وزن کم می‌کنه، چیزی حدود ۱۰ درصد. این طبیعیه، چون بدنش مایعات از دست می‌ده. ولی خیلی زود، معمولا تا دو هفتگی، دوباره وزنش برمی‌گرده.
نوزادان در ماه‌های اول زندگی‌شون خیلی سریع وزن می‌گیرن. مثلا توی چهار ماه اول، وزنشون دو برابر می‌شه و تا یک سالگی تقریباً سه برابر وزن تولدشونه. ولی این اعداد برای همه یه جور نیست. رشد هر بچه‌ای منحصر به فرده و ممکنه زودتر یا دیرتر به این عددها برسه.
میانگین وزن نوزاد در ماه‌های مختلف
به طور کلی، وزن متوسط نوزاد اینجوریه:
- تولد: دخترا حدود ۳.۲ کیلو و پسرا ۳.۳ کیلو.
- یک ماهگی: دخترا ۴.۲ کیلو، پسرا ۴.۵ کیلو.
- دو ماهگی: دخترا ۵.۱ کیلو، پسرا ۵.۶ کیلو.
- سه ماهگی: دخترا ۵.۸ کیلو، پسرا ۶.۴ کیلو.
- چهار ماهگی: دخترا ۶.۴ کیلو، پسرا ۷ کیلو.
- شش ماهگی: دخترا ۷.۳ کیلو، پسرا ۷.۹ کیلو.
- یک سالگی: دخترا ۸.۹ کیلو، پسرا ۹.۶ کیلو.
این عددها میانگین هستن، یعنی نیمی از نوزادان وزنشون کمتر از اینه و نیمی دیگه بیشتر. پس اگه وزن بچه تو با این عددها فرق داره، دلیلی برای نگرانی نیست.
وزن نوزاد به خیلی چیزا بستگی داره. چند مورد از مهم‌ترین عوامل اینان:
۱. جنسیت
معمولاً پسرا نسبت به دخترا یه کوچولو سنگین‌ترن.
۲. نوع تغذیه
بچه‌هایی که شیر مادر می‌خورن، اولش وزن گیری یه کم کند‌تره نسبت به اونایی که شیرخشک می‌خورن. ولی در نهایت، روند رشدشون تقریباً یکی می‌شه.
۳. سلامتی نوزاد
بعضی از مشکلات مثل بیماری‌های قلبی یا گوارشی می‌تونن باعث بشن وزن بچه کمتر از حد معمول باشه.
۴. زایمان زودرس
نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا میان، معمولاً سبک‌ترن. ولی این بچه‌ها معمولاً توی سال اول رشدشون رو جبران می‌کنن.
وزن فقط یکی از نشونه‌های رشد نوزاده. قد، دور سر و حتی اینکه بچه کی لبخند می‌زنه یا غلت می‌زنه هم مهمه. برای همین، اگه می‌خوای مطمئن باشی بچه سالمه، بهتره همه این عوامل رو با هم بررسی کنی.
اگه بچه یکی از این شرایط رو داشت، بهتره با پزشکش مشورت کنی:
- وزنش کم می‌شه یا وزنگیری نداره.
- نسبت به هم‌سن و سال‌هاش خیلی سبک یا سنگینه.
- نقاط عطف رشدی (مثل غلت زدن یا لبخند زدن) رو دیرتر از حد معمول طی می‌کنه.
یکی از بهترین کارهایی که می‌تونی برای وزنگیری مناسب نوزادت انجام بدی، تغذیه منظم و کافی اونه. اگه شیر مادر می‌خوره، حتماً دفعات شیردهی رو زیاد کن و اجازه بده خودش زمان پایان شیر خوردن رو مشخص کنه. اگه شیرخشک می‌دی، حتماً مقدار و برنامه پیشنهادی روی بسته‌‌بندی رو رعایت کن. علاوه بر تغذیه، خواب کافی و محیط آروم هم خیلی روی رشد و وزنگیری نوزاد تأثير داره. پس سعی کن شرایطی رو فراهم کنی که نوزادت راحت باشه، خواب خوب داشته باشه و از هر گونه استرس دور بمونه. البته همیشه رشد و وزنگیری بچه رو با کمک پزشک زیر نظر داشته باش تا اگه نیازی بود، زودتر اقدام کنی.
بهترین وزن برای نوزاد عدد خاصی نیست! بچه‌ها با هم فرق دارن و ممکنه یکی یه کم سنگین‌تر یا سبک‌تر باشه. مهم اینه که وزنگیری نوزاد پیوسته باشه و با روند رشدش هماهنگ باشه. اگه به وزن یا رشد بچه شک داری، حتماً با پزشک مشورت کن.
یادت باشه، هیچ نوزادی رو نباید با بقیه مقایسه کنی. هر بچه‌ای یه مسیر رشد خاص خودش رو داره. پس آروم باش و از این روزای شیرین لذت ببر!
از همین نویسنده
۱۵ روز پیش
زندگی زیباست
۱۲ روز پیش
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها