در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن شما رخ می‌دهد. وقتی می‌خواهید باردار شوید احتمالاً هر ماه هر چیزی را که احساس می‌کنید تجزیه و تحلیل خواهید کرد. البته تشخیص اینکه آیا علائمی که دارید علائم بارداری هستند یا خیر ممکن است دشوار باشد. در میان علائم اولیه بارداری برخی از آن‌ها بیشتر از سایرین شناخته شده هستند مانند:
پریود از دست رفته
پیچ خوردگی یا گرفتگی خفیف در قسمت پایین شکم شما
حالت تهوع
سینه‌های حساس
نوک سینه‌های دردناک
نفخ در شکم شما
خستگی مفرط
برخی از زنان چند هفته طول می‌کشد تا متوجه این علائم شوند به خصوص اگر چرخه قاعدگی آن‌ها نامنظم باشد. زنان دیگر فورا متوجه آن‌ها خواهند شد. این احتمال بیشتر است اگر آن‌ها:
قبلا باردار بوده‌اند
با تغییرات بدن خود هماهنگ هستند
تنظیم طبیعی خانواده را تمرین کنید
علائم یا احساسات تخمک‌گذاری را دنبال می‌کنند
علائم غیر معمول بارداری اولیه شامل چه مواردی هستند؟
سوزش سردل
یبوست
رفلکس اسید
اسهال
به دلیل افزایش پروژسترون کل سیستم گوارش کند می‌شود. در نتیجه بسیاری از زنان در اوایل بارداری دچار یبوست می‌شوند. همچنین می‌تواند علائم دیگری مانند موارد زیر را داشته باشد:
سوزش سردل
گاز
نفخ
سوزش سر دل بیشتر توسط هورمون پروژسترون ایجاد می‌شود که پس از تخمک‌گذاری افزایش می‌یابد. اگر بارداری اتفاق بیفتد سطح پروژسترون همچنان افزایش می‌یابد. این بدان معنی است که سوزش سر دل می‌تواند خیلی زود شروع شود. پروژسترون سیستم گوارش را کند می‌کند که می‌تواند علائم مختلفی از جمله سوزش سر دل را در بدن ایجاد کند. پروژسترون در سه ماهه اول یا دوم بارداری به اوج خود می‌رسد و در سه ماهه سوم سطح آن کمتر است. در طول سه ماهه سوم بیشتر به این دلیل است که کودک شما فضای بیشتری را اشغال کرده و فضای کمتری برای دستگاه گوارش شما باقی می‌گذارد.
احساس سوزش در قفسه سینه
سوزش در گلو
طعم اسیدی در دهان یا پرت شدن اسیدی در دهان
بسیاری از مردم گاهی اوقات سوزش سر دل را تجربه می‌کنند
سوزش سر دل می‌تواند در دوران بارداری مشکل ساز باشد. هر زمان که تجربه شود ممکن است دردناک باشد اما درمان آن در دوران بارداری دشوارتر است. این به این دلیل است که پروژسترون که برای حمایت از بارداری کار می‌کند یکی از دلایل اصلی است. پروژسترون را نمی‌توان کاهش داد، بنابراین زن باردار باید راه دیگری برای کاهش سوزش سر دل خود بیابد. سکسکه می‌تواند یکی دیگر از علائم کندتر بودن سیستم گوارش باشد.
اگرچه سوزش سر دل می‌تواند در تمام دوران بارداری ادامه داشته باشد اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای تسکین این احساسات انجام دهید. این کارها عبارتند از:
رژیم غذایی با فیبر بالا داشته باشید
آخر شب غذا نخورید
نخورید و سپس دراز بکشید
در حالت ایستاده بخوابید، نه کاملا افقی
از رژیم غذایی کم اسید و چرب استفاده کنید
بارداری دوقلو می‌تواند علائم بارداری قوی‌تری ایجاد کند اما بارداری دوقلو همیشه به علائم متفاوت یا قوی‌تر از بارداری تک قلو منجر نمی‌شود. اگر باردار هستید و احساس سوزش سر دل دارید نشانه دوقلو بودن جنین نخواهد بود.
می‌تواند از علائم بارداری باشد
اگر شما را آزار می‌دهد بهتر است با پزشک یا ماما خود صحبت کنید
این احتمال وجود دارد که در دوره‌ای از بارداری احساس سوزش سر دل کنید
بهترین راه برای مقابله با آن داشتن یک رژیم غذایی سالم است
منبع:
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها