علت درد شکم بعد از زایمان چیست؟

تجربه درد بعد از زایمان 

شش هفته اول بعد از وضع حمل دوره پس از زایمان نامیده می‌شه. دوره پس از زایمان خیلی حساسه؛ چون تو این دوره بدن خانوم‌ها به حالت پیش از بارداری برمی‌گرده. بی‌شک خانوم‌ها بعد از زایمان درد و خستگی رو تجربه می‌کنن که خب این موضوع کاملاً طبیعی و قابل انتظار هست. با این حال، درد شکم بعد از زایمان احتمالاً برای همه خانوم‌ها ناخوشایند و آزاردهنده محسوب می‌شه. همچنین لازمه بدونی که درد زیر شکم بعد از زایمان معمولاً به خاطر دردهای بعد از زایمان، یبوست و در برخی موارد بهبودی بخیه‌های ناشی از زایمان سزارین ایجاد می‌شه. تجربه این درد برای خانوم‌ها ناراحت کننده به نظر می‌رسه؛ اما تو اغلب موارد درد بعد از زایمان خطرناک و نگران کننده نیست. بد نیست بدونی که تجربه درد شکم یکی از رایج‌ترین عوارض زایمان به شمار می‌ره. خانوم‌هایی که زایمان اولشون رو تجربه می‌کنن معمولاً درد شکم کم‌تری نسبت به بقیه دارن؛ چون رحم اونا قدرت عضلانی بیشتری رو حفظ می‌کنه.

آشنایی با رایج‌ترین علل درد شکم بعد از زایمان

اگه تو هم داری درد شکم بعد از زایمان رو تجربه می‌کنی، احتمالاً دنبال یه راه درمان برای کاهش این درد هستی. برای درمان شکم درد بعد از زایمان اول باید علتش رو پیدا کنی و سپس به دنبال یه راه موثر بگردی. بعضی از شایع‌ترین علت‌های درد بعد از زایمان عبارتند از:

• پس دردها: همونطور که می‌دونی، بعد از زایمان رحم شروع به انقباض می‌کنه تا به حالت طبیعی خودش برگرده. این شرایط باعث ایجاد گرفتگی‌های زیر شکم می‌شه که اصطلاحاً بهش پس درد می‌گن. پس درد مثل دردهای دوران قاعدگی هست؛ اما اگه شدید و غیرقابل تحمل شد، می‌تونی برای تسکین به دکتر مراجعه کنی. معمولاً خانوم‌ها شدیدترین دردها رو تو هفته اول بعد از زایمان تجربه می‌کنن. با این حال انقباض رحم ممکنه تا شش هفته طول بکشه. ناگفته نمونه که درد شکم بعد از زایمان ممکنه موقع شیردهی بیشتر باشه؛ چون شیردهی باعث تحریک ترشح هورمون اکسی توسین می‌شه. این هورمون هم انقباض رحم رو به همراه داره. 
• یبوست: یبوست یکی از شایع‌ترین اختلالات گوارشی پس از زایمان محسوب می‌شه. تغییرات هورمونی، استرس، رژیم غذایی کم فیبر، کاهش فعالیت‌های بدنی و پاره شدن ناحیه بین مقعد و واژن حین زایمان از اصلی‌ترین علل یبوست بعد از بارداری به شمار می‌رن. از این رو، این عارضه ممکنه علت درد شکم بعد از زایمان باشه.
• بهبودی ناشی از سزارین: بهبود برش‌ها و زخم‌های ناشی از زایمان سزارین هم می‌تونه علت درد شکم بعد از زایمان باشه. تجربه درد در اطراف ناحیه بخیه تو چند روز اول کاملاً طبیعی هست.
• مشکلات گوارشی: تغییر در رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی باعث می‌شه فشار روی روده‌ها بیشتر بشه. در نتیجه خانوم‌ها بعد از زایمان ممکنه نفخ شکم و سایر مشکلات گوارشی رو تجربه کنن که باعث ایجاد شکم درد می‌شه.  

درمان شکم درد بعد از زایمان

درد شکم بعد از زایمان به دلایلی که تو قسمت قبل به اونا اشاره کردیم، کاملاً طبیعی هست؛ اما اگه این درد با علائم دیگه‌ای همراه بود، باید حتماً برای بررسی علت دقیقش به دکتر مراجعه کنی. در صورتی که درد تو ناحیه شکم با علائمی مثل تب، خونریزی یا ترشح غیر طبیعی، احساس ضعف، حالت تهوع، سردرد و... همراه بود، باید فوراً بری دکتر. به هر حال برای تسکین درد شکم بعد از زایمان می‌تونی از روش‌های درمانی خانگی استفاده کنی. درمان شکم درد بعد از زایمان با روش‌های زیر ممکنه:

• مصرف مسکن‌های شناخته شده یه روش موثر برای کاهش درد شکم بعد از زایمان محسوب می‌شه. استفاده از ایبوپروفن و پاراستامول برای کنترل این دردها خیلی موثر هست. در صورتی که بچه از شیر مادر تغذیه می‌کنه، بهتره قبل از مصرف دارو با دکتر مشورت کنی.
• استراحت کردن و استفاده از کیسه آب گرم تو تسکین درد شکم بعد از زایمان خیلی مهمه. یادت باشه که پس از زایمان (به خصوص سزارین) اصلاً نباید به شکمت فشار بیاری.
• خوردن عسل بهترین راه برای مبارزه با عفونت‌ها محسوب می‌شه؛ چون دارای خاصیت ضد عفونی کننده هست و برای مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها مناسبه. با اضافه کردن عسل و کمی آبلیمو به آب ولرم می‌تونی دردت رو کاهش بدی.
• برای کاهش درد اطراف رحم و شکم بعد از زایمان می‌تونی دوش آب گرم بگیری. همچنین نشستن تو وان آب گرم برای نیم ساعت در روز می‌تونه درد شکم بعد از زایمان رو کاهش بده.