معمولا افراد زیادی دچار گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی می‌شن. در واقع در طی رابطه جنسی به علت تحرک زیاد ممکنه عضلات شما کشیده بشن. کشیدگی عضلات ناشی از سوخت و ساز سلول‌های ماهیچه‌ای هست که بعد از مدتی به حالت طبیعی خودشون بر می‌گردن. درد عضلات که ناشی از کشیدگی و گرفتگی‌شون هست، کاملا طبیعیه و معمولا خانم‌ها بیشتر دچار این مشکل می‌شن. ما توی این مقاله قصد داریم علل گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی و راهکارهای رفع این گرفتگی رو براتون توضیح بدیم. پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
زمان ارگاسم و ارضا شدن عضلات لگن و کف لگن دچار گرفتگی زیادی می‌شن که بعد از فعالیت جنسی این گرفتگی ادامه داره. در ادامه چند علت که ممکنه باعث کشیدگی و گرفتگی عضلات بشن رو براتون می‌گیم:
بله! در حاملگی چون بیشتر خانم‌ها استراحت می‌کنند و فعالیت‌های ورزشی ندارند، بدنشون بیشتر در معرض گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی هستش. در واقع توی این دوران حتی با کوچیک‌ترین فعالیت ممکنه شما دچار گرفتگی عضلات بشید. همچنین، تغییرات هورمونی و افزایش وزن در طول حاملگی هم می‌تونه عضلات رو درگیر کنه و باعث احساس کشیدگی و گرفتگی بعد از رابطه جنسی بشه. نکته‌ای که خیلی مهمه اینه که در این مواقع حتما با دکتر خودتون مشورت کنید و راهکارهای رفع گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی رو ازش بپرسید. چون در دوران حاملگی بعضی فعالیت‌های کششی مناسب نیست و ممکنه به جنین‌تون آسیب برسونه. برای اطلاع بیشتر در این زمینه می‌تونید روی این مطلب کلیک کنید.
اگه شما در طول روز فعالیت ورزشی داشته باشید و از غذاهای پر پروتئین استفاده کنید، خیلی کمتر دچار گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی می‌شید. حالا که توضیح دادیم که گرفتگی عضلات بعد از رابطه جنسی یک چیز طبیعیه، خوبه که هیچ نگرانی نداشته باشید. اگه در حاملگی با این مسئله روبرو شدید، نگران نباشید چون اتفاق عجیب و غیرطبیعی نیست. دوران حاملگی برای بدن پر از تغییراته و این تغییرات شاید کمی آزار دهنده باشند، ولی همه‌ی اینا جزء روند طبیعیِ بزرگ شدن و مادر شدنه. با آرزوی سلامتی برای شما و خونوادتون.
از همین نویسنده
۲۷ روز پیش
نی نی بلاگ
۱۷ ساعت پیش
نی نی ها
۱۲ روز پیش
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها