بر اساس یک گزارش علمی جدید!

بر اساس یک گزارش علمی جدید، افرادی که دارای چربی بیش از حد در ناحیه میانی و اندام های حیاتی خود هستند(دارای چاقی شکمی هستند)، حتی اگر شاخص توده بدنی آنها در محدوده سالمی قرار گیرد، در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی هستند.

بیانیه انجمن قلب آمریکا که روز پنجشنبه در مجله Circulation منتشر شد، خلاصه ای از تحقیقات در مورد روش هایی است که چربی شکم و سایر معیارهای چاقی بر سلامت قلب تأثیر می گذارد. چربی شکم به چربی شکم و بافت چربی احشایی یا VAT نیز گفته می شود.

دکتر تیفانی پاول-وایلی، رئیس کمیته نگارش، در یک بیانیه خبری گفت: «مطالعاتی که رابطه بین چربی شکمی و پیامدهای قلبی عروقی را بررسی کرده‌اند، تأیید می‌کنند که چربی احشایی یک خطر آشکار برای سلامتی است. پاول وایلی رئیس آزمایشگاه تعیین کننده های اجتماعی چاقی و خطر قلبی عروقی در موسسه ملی قلب، ریه و خون در بتسدا، مریلند است.

اینکه آیا یک فرد چربی شکمی بیش از حد دارد معمولاً با استفاده از نسبت دور کمر به قد (با در نظر گرفتن اندازه بدن) یا نسبت دور کمر به باسن تعیین می شود. این اندازه گیری نشان داده شده است که مرگ قلبی عروقی را مستقل از BMI پیش بینی می کند، معیاری برای چاقی که بر اساس قد و وزن است.

کارشناسان توصیه می‌کنند که هم اندازه‌گیری شکم و هم شاخص توده بدنی در طول بازدیدهای منظم مراقبت‌های بهداشتی در نظر گرفته شود، زیرا حتی در افراد با وزن سالم، می‌تواند به معنای افزایش خطر بیماری قلبی باشد. چاقی شکمی نیز با تجمع چربی در اطراف کبد مرتبط است. این اغلب منجر به بیماری کبد چرب غیر الکلی می شود که خطر بیماری قلبی عروقی را افزایش می دهد.

در سراسر جهان، حدود 3 میلیارد نفر اضافه وزن یا چاقی دارند. پاول ویلی گفت: "اپیدمی چاقی به طور قابل توجهی به بسیاری از بیماری های مزمن سلامت و موارد بیماری های قلبی عروقی در سراسر جهان کمک می کند." به طور خاص، چاقی با خطر بالاتر بیماری عروق کرونر و مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی مرتبط است. به کلسترول بالا، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و اختلالات خواب کمک می کند.

با این حال، این تجزیه و تحلیل نشان داد که برخی از افرادی که BMI آنها را به عنوان چاق طبقه بندی می کند، اما دارای سطوح پایین چربی شکمی هستند، در معرض خطر کمتری برای مشکلات قلبی هستند.

این تجزیه و تحلیل نشان داد که رعایت دستورالعمل‌های فدرال برای 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته ممکن است برای کاهش چربی شکم کافی باشد، بدون اینکه از زمان‌های طولانی‌تر فعالیت بدنی کم شود. نشان داده شده است که ورزش به تنهایی یا همراه با تغییرات رژیم غذایی در برخی موارد باعث کاهش چاقی شکمی حتی بدون کاهش وزن می شود.

بر اساس بیانیه جدید، کاهش وزن ناشی از تغییر سبک زندگی باعث بهبود قند خون، فشار خون و سطح تری گلیسیرید و کلسترول می شود - مجموعه ای از عوامل به نام سندرم متابولیک. همچنین التهاب را کاهش می دهد، عملکرد عروق خونی را بهبود می بخشد و به بیماری کبد چرب غیر الکلی کمک می کند.

بر اساس این گزارش، علاوه بر این، کاهش وزن شدید ممکن است به مهار فیبریلاسیون دهلیزی، لرزش یا ضربان قلب نامنظم کمک کند. برآوردها نشان می دهد که چاقی ممکن است یک پنجم موارد را تشکیل دهد.

بیانیه علمی جدید تحقیقات در مورد مدیریت و درمان چاقی، به ویژه چاقی شکمی را ارزیابی می کند. کارشناسان به این نتیجه رسیدند که کاهش کالری و ورزش های هوازی مفیدترین هستند.

نشان داده شده است که جراحی کاهش وزن چاقی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را بهتر از کاهش وزن بدون جراحی کاهش می دهد. این ممکن است به دلیل کاهش وزن بیشتر با جراحی و تغییرات متابولیسم ناشی از آن باشد که پس از جراحی چاقی معمول است.

این بیانیه همچنین به آنچه به عنوان "پارادوکس چاقی" شناخته می شود، اشاره می کند. به این معنا که، حتی اگر اضافه وزن و چاقی عوامل خطر قوی برای بیماری های قلبی عروقی هستند، در کوتاه مدت، همیشه به این معنی نیست که بیماران پیامدهای بقای بدتری دارند. تجزیه و تحلیل نتیجه می گیرد که این ممکن است به این دلیل باشد که افرادی که به عنوان اضافه وزن یا چاق طبقه بندی می شوند اغلب زودتر از افراد با وزن سالم برای بیماری های قلبی عروقی غربالگری می شوند، بنابراین زودتر تشخیص داده می شوند و درمان می شوند.

پاول ویلی گفت: «مکانیسم‌های اصلی پارادوکس چاقی نامشخص است. علیرغم وجود پارادوکس برای پیامدهای کوتاه‌مدت بیماری‌های قلبی عروقی، داده‌ها نشان می‌دهند که بیماران دارای اضافه وزن یا چاقی در سنین پایین‌تر از بیماری‌های قلبی عروقی رنج می‌برند، بیشتر عمر خود را با بیماری‌های قلبی عروقی زندگی می‌کنند و میانگین طول عمرشان کمتر از بیماران با وزن طبیعی."

اخبار انجمن قلب آمریکا

اخبار انجمن قلب آمریکا بیماری قلبی، سکته مغزی و مسائل مربوط به سلامت را پوشش می دهد. همه نظرات بیان شده در اخبار انجمن قلب آمریکا موضع رسمی انجمن قلب آمریکا را منعکس نمی کند.

اظهارات، نتیجه‌گیری، دقت و قابلیت اطمینان مطالعات منتشر شده در مجلات علمی انجمن قلب آمریکا یا ارائه شده در جلسات علمی انجمن قلب آمریکا، صرفاً مربوط به نویسندگان مطالعه است و لزوماً منعکس‌کننده راهنمایی‌ها، سیاست‌ها یا مواضع رسمی انجمن قلب آمریکا نیست.

حق نسخه برداری متعلق به انجمن قلب آمریکا، شرکت یا متعلق به آن است و کلیه حقوق محفوظ است. بدون هیچ هزینه ای و بدون نیاز به درخواست بیشتر، برای افراد، رسانه ها، و تلاش های آموزش و آگاهی غیرتجاری برای پیوند، نقل قول، گزیده یا چاپ مجدد از این داستان ها در هر رسانه ای تا زمانی که هیچ متنی تغییر داده نشده است، مجوز داده می شود. و به اخبار انجمن قلب آمریکا نسبت داده شده است.

سایر کاربردها، از جمله محصولات آموزشی یا خدماتی که برای سود فروخته می‌شوند، باید با دستورالعمل‌های مجوز حق نسخه‌برداری انجمن قلب آمریکا مطابقت داشته باشند. شرایط استفاده کامل را ببینید. این داستان‌ها را نمی‌توان برای تبلیغ یا تأیید یک محصول یا خدمات تجاری استفاده کرد.

سلب مسئولیت مراقبت های بهداشتی: این سایت و خدمات آن به منزله توصیه پزشکی، تشخیص یا درمان نیستند. همیشه برای تشخیص و درمان، از جمله نیازهای پزشکی خاص خود، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. اگر مشکل یا شرایط پزشکی دارید یا مشکوک هستید، لطفاً فوراً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط تماس بگیرید. اگر در ایالات متحده هستید و یک اورژانس پزشکی را تجربه می کنید، با 911 تماس بگیرید یا فوراً با کمک پزشکی اورژانس تماس بگیرید.

همین حالا برای دریافت رژیم درمانی آنلاین و گرفتن رژیم بارداری خودت اقدام کن...