خانم ها بعد از اپیلاسیون ورزش نکنید!

بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد از ورزش کردن خودداری کنید

در هر سالن موهای زائد، به شما دستور داده می شود که پس از درمان موهای زائد ورزش نکنید. در این صفحه دلایل ورزش نکردن بلافاصله بعد از برداشتن موهای زائد، رفتارهای NG به غیر از ورزش و اینکه اگر به طور تصادفی ورزش کردید را معرفی می کنیم.

 

دلیل ممنوعیت ورزش بلافاصله پس از رفع موهای زائد چیست؟

 

 

دلیل اصلی اینکه شما نباید بلافاصله بعد از اپیلاسیون ورزش کنید این است که دمای بدن شما افزایش می یابد. همچنین تعریق یکی از دلایل ممنوعیت ورزش است. در مورد استفاده از ضد تعریق ها نیز نگرانی وجود دارد.

 

من به طور مفصل توضیح خواهم داد که چرا افزایش دمای بدن یا عرق کردن بلافاصله پس از برداشتن مو خوب نیست.

 

دلایل ممنوعیت ورزش بلافاصله پس از برداشتن مو ① التهاب پوست به دلیل افزایش دمای بدن

بلافاصله پس از رفع موهای زائد، گرمای دریافتی دستگاه موبر هنوز در داخل پوست است و برای بازگشت به حالت عادی باید گرما به سرعت آزاد شود. با این حال، هنگامی که ورزش می کنید، گردش خون شما بهبود می یابد و دمای بدن شما افزایش می یابد و پوست شما حتی داغ تر می شود.

 

در نتیجه پوست ممکن است ملتهب، قرمز و خارش شود.

 

دلایل ممنوعیت ورزش بلافاصله پس از برداشتن مو ②مشکلات پوستی ناشی از تعریق

ورزش به طور طبیعی باعث تعریق شما می شود، اما عرق می تواند بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد اثر منفی روی پوست شما بگذارد. منافذ بلافاصله پس از حذف موهای زائد به دلیل بار درمانی در حالت حساس هستند. هنگامی که عرق می کنید، باکتری ها می توانند وارد منافذ حساس شوند و باعث التهاب و خارش شوند.

 

همچنین باید به پاک کردن عرق با حوله توجه کنید. بلافاصله پس از برداشتن مو، پوست در برابر اصطکاک آسیب پذیر است، بنابراین مالش پوست برای پاک کردن عرق با حوله ممکن است باعث ایجاد درد گزگز شود. هنگام پاک کردن عرق، آن را مالش ندهید، بلکه به آرامی از بالا فشار دهید.

 

دلایل ممنوعیت ورزش بلافاصله پس از برداشتن موها (3) تحریک توسط ضد تعریق ها و غیره.

وقتی در اثر ورزش عرق می کنید، ممکن است وسوسه شوید که از یک ضد تعریق استفاده کنید زیرا ممکن است نگران بوی بدن خود باشید یا بخواهید احساس شادابی کنید. اگر بلافاصله پس از برداشتن مو، ضد تعریق را روی پوست حساس بمالید، ممکن است ضد تعریق باعث تحریک و خارش شود.

 

اگر خارش شدید شود، می تواند منجر به مشکلات جدی پوستی شود، بنابراین باید از مصرف داروهای ضد تعریق خودداری کنید.

 

رفتارهای NG غیر از ورزش چیست؟

 

ورزش تنها عملی نیست که بلافاصله پس از برداشتن موها NG در نظر گرفته می شود. نوشیدن، آفتاب سوختگی و حمام کردن نماینده رفتارهای NG هستند. همچنین باید از سونا و ماساژ خودداری کنید.

 

به طور خاص توضیح دهید که چرا این اقدامات ممنوع است.

 

رفتار NG بعد از برداشتن مو ①نوشیدن

نوشیدن الکل گردش خون را افزایش می دهد و باعث می شود احساس گرما کنید. بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد، گرمای حاصل از درمان همچنان روی پوست باقی می ماند، بنابراین اگر تحت تاثیر الکل باشید، ممکن است باعث قرمزی و خارش شود. الکل همچنین یک ادرارآور است، بنابراین می تواند بدن شما را کم آب کند و پوست شما را خشک کند.

 

پس از برداشتن موهای زائد، پوست از قبل خشک شده است، بنابراین اگر آب بدن به دلیل نوشیدن الکل از بین برود، پوست چروک شده و با گرد و غبار پاک می شود و در حالت خشن باقی می ماند. تا 12 ساعت پس از برداشتن موهای زائد از نوشیدن الکل خودداری کنید، زیرا ممکن است خود پوست به پوست خشک تبدیل شود.

 

رفتار NG پس از برداشتن مو ② آفتاب سوختگی

اگر پوستی را که در حین رفع موهای زائد در حالت گرما قرار دارد در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار دهید، گرمتر شده و باعث التهاب و خشکی می شود. لطفا توجه داشته باشید که اگر وضعیت پوست بدتر شود و تا تاریخ ملاقات بعدی ادامه یابد، ممکن است از درمان خودداری شود.

 

رفتار NG پس از برداشتن مو ③ حمام کردن

می گویند استحمام بدن را از هسته گرم می کند و اثر آرامش بخشی دارد. با این حال، باید از مصرف آن اجتناب کرد، زیرا تأثیر نامطلوبی بر پوست پس از برداشتن مو خواهد داشت. هنگامی که دمای بدن افزایش می یابد، پوست پس از حذف موهای زائد قرمز و خارش می کند.

 

همچنین اگر برای مدت طولانی در آب داغ قرار بگیرید، آب داغ پوست شما را تحریک می کند و ممکن است باعث ایجاد مشکلات پوستی شود. اگر با استحمام زیاد عرق کنید، پوست شما که به دلیل اپیلاسیون خشک شده است، رطوبت بیشتری نیز از دست می دهد.

 

پس از برداشتن موهای زائد، فقط یک دوش ولرم بگیرید و از پوست خود مراقبت کنید.

 

رفتار NG پس از حذف مو ④ سونا

سونا بدن را گرم می کند و باعث تعریق می شود، بنابراین بعد از رفع موهای زائد توصیه نمی شود. بلافاصله پس از رفع موهای زائد، پوست از انرژی حرارتی دستگاه رفع موهای زائد داغ می شود و حرارت باید به سرعت برای پوست دفع شود. عمل گرم کردن بدن از تابش گرما از پوست جلوگیری می کند و ممکن است باعث مشکلات پوستی شود.

 

بعد از برداشتن موهای زائد، مرطوب کردن پوست به عنوان مراقبت های بعدی مهم است، اما تعریق زیاد مانند سونا رطوبت پوست را از بین می برد که نتیجه معکوس دارد.

 

اعمال NG بعد از برداشتن مو ⑤ ماساژ

لطفا از ماساژهایی مانند کایروپراکتیک و زیبایی پس از رفع موهای زائد خودداری کنید. از آنجایی که پوست بعد از برداشتن موهای زائد ظریف است، مالش پوست مانند ماساژ ممکن است باعث تحریک پوست شود.

 

آن را ماساژ ندهید زیرا ممکن است خارش یا درد داشته باشد. علاوه بر این، اگر گردش خون با ماساژ تقویت شود، دمای بدن افزایش می یابد و پوست داغ و ملتهب می شود.

 

در دسترس بودن/رزرو را بررسی کنید

 

بعد از حذف موهای زائد چه زمانی می توان ورزش را شروع کرد؟

 

بسته به سالن حذف موهای زائد، راهنمایی در مورد اینکه چه زمانی می‌توانید ممنوعیت ورزش را پس از حذف موهای زائد لغو کنید، تفاوت‌هایی وجود دارد، اما بسیاری از سالن‌ها ورزش را به مدت 24 ساعت قبل و بعد از درمان ممنوع می‌کنند. این بدان معناست که شما می توانید 24 ساعت پس از درمان ورزش کنید، اما این تنها یک راهنما است.

 

تفاوت های فردی در وضعیت پوست پس از برداشتن مو وجود دارد، بنابراین برخی از افراد در طی 24 ساعت پس از درمان مشکلی برای ورزش ندارند، در حالی که برخی دیگر حتی پس از 24 ساعت مشکلات پوستی ایجاد می کنند. افرادی که پوست حساسی دارند هنگام از سرگیری ورزش باید مراقب باشند.

 

اجتناب از ورزش به مدت حداقل 3 روز و از سرگیری ورزش های شدید مانند ورزش های طولانی مدت یا ورزش هایی که شامل ورزش های بی هوازی است 1 هفته پس از درمان بی خطر است. حتی اگر این دوره ها را رعایت کردید، اگر در پوست خود احساس ناراحتی کردید، بلافاصله ورزش را متوقف کنید.

 

اگر ورزش می کنید چه باید کرد

 

من به شما معرفی خواهم کرد که وقتی فراموش می کنید نمی توانید بلافاصله بعد از برداشتن موهای زائد ورزش کنید و به طور تصادفی ورزش می کنید، چه کاری انجام دهید. اگر از درمان های زیر غافل شوید، ممکن است در آن زمان خوب باشید، اما مشکلات پوستی ممکن است بعدا رخ دهد، پس لطفا مراقب باشید.

 

هنگام ورزش چه باید کرد ① پوست خود را خنک کنید

با یک حوله مرطوب یا کیسه یخ خنک شوید تا از تجمع گرما روی پوست خود جلوگیری کنید. می تواند از التهاب و خارش جلوگیری کند. پس از آن، اقدامات NG پس از برداشتن مو را به خاطر بسپارید و زمان خود را به آرامی صرف کنید و در عین حال از افزایش دمای بدن و تعریق زیاد جلوگیری کنید.

 

هنگام ورزش چه باید کرد ② مراقبت از آبرسانی و مرطوب کننده

اگر در حین ورزش عرق کنید، پوست شما کم آب می شود، پس لطفاً مراقب مرطوب کردن پوست خود باشید. آبرسانی به پوست نه تنها از بیرون بدن، بلکه از داخل نیز موثر است، بنابراین سعی کنید از طریق دهان آب بنوشید. از مشکلات پوستی ناشی از خشکی مانند خشکی پوست جلوگیری می کند و از مام استفاده کنید.

 

هنگام ورزش چه باید کرد ③ با یک سالن مشورت کنید

اگر بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد ورزش می کنید و مشکلات پوستی ایجاد می کنید، لطفاً برای راهنمایی با سالن تماس بگیرید. ما می توانیم در مورد نحوه مراقبت و نحوه مراجعه به بیمارستان به شما توصیه هایی ارائه کنیم. ممکن است به یک موسسه پزشکی شریک متصل باشید.

 

دنبالش کن ببین چطور پیش میره

 

بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد از ورزش کردن خودداری کنید

5.jpg

 

ورزش بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد NG است زیرا به پوست فشار وارد می کند. ورزش می تواند منجر به تحریک و خشکی پوست شود. بسیاری از سالن‌ها به شما توصیه می‌کنند که ممنوعیت ورزش را 24 ساعت پس از درمان لغو کنید، اما اگر پوست حساسی دارید یا نگران آن هستید، لطفاً 3 روز پس از درمان این ممنوعیت را بردارید.

 

از سرگیری ورزش های شدید پس از یک هفته بی خطر است. اگر بلافاصله پس از برداشتن موهای زائد ورزش کرده اید، پوست خود را خنک کرده، مرطوب و آبرسانی کنید و ببینید که چگونه پیش می رود. در صورت داشتن هر گونه مشکل پوستی، لطفا سریعا با سالن تماس بگیرید و مشورت کنید.