کیت کر یک متخصص بالینی صورت با بیش از دو دهه تجربه متخصص در درمان پوست و جوانسازی پوست، نشان می دهد که چرا مرطوب کننده را کنار گذاشته و هرگز به عقب نگاه نکرده است...
در این مقاله به برسی یکی از محقیقن در مورد مرطوب کننده ها میپردازیم و تو ضیحات ایشان را با شما به اشتراک میگذاریم.
یکی از بزرگترین مشکلات پوستی که من از نوجوانی در تلاش برای بهبود آن بودم، شفافیت پوست است. من همیشه مستعد جوش بوده و باید سخت کار کنم تا پوستم شفاف بماند.
من در این راه چیزهای زیادی یاد گرفتم، اما بزرگترین تغییر دهنده بازی برای من حذف مرطوب کننده بوده است. من همیشه به این فکر می‌کردم که پوست مختلط دارم که بین خشک و چرب در نوسان است، مرطوب می‌کردم - سپس متوجه شدم که در واقع با مرطوب کردن، تعادل را به هم می‌زنم. به محض اینکه استفاده از محصولات حاوی مواد مرطوب کننده را متوقف کردم و به جای آن به آبرسان ها (سرم های حاوی مواد فعال مانند گلیسیرین، آب، اوره و اسید هیالورونیک) چسبیدم، پوستم درخشان تر، چاق تر و درخشان تر شد.
پس مشکل مرطوب کننده ها چیست؟
از سنین جوانی در ما ریشه دوانده است تا پاکسازی، لطافت و مرطوب کنندگی. ما فکر می کنیم همه انواع پوست به این نیاز دارند، اما در واقع پوست ما قادر است سطح آبرسانی خود را حفظ کند. شما فقط باید به پوست کودک نگاه کنید تا این را در عمل ببینید، آنها مرطوب نمی کنند و پوست آنها در شرایط بهینه است.
با استفاده از یک مرطوب کننده، سطح پوست ما سیگنالی را به مخازن آب می فرستد و به آن می گوید که رطوبت زیادی وجود دارد و تولید را متوقف می کند. این باعث تنبلی و کمبود رطوبت پوست می‌شود، بنابراین ما به سراغ مرطوب‌کننده‌های بیشتری می‌رویم، بنابراین مشکل را تشدید می‌کنیم و به سراغ مرطوب‌کننده‌های غنی‌تر و اغلب مومیایی‌ها و روغن‌ها می‌رویم.
مهم است که مکانیسم‌های مرطوب‌کننده طبیعی پوست خود را بیدار کنید، زیرا این کار تأثیری بر روی پوست گذاشته و فرآیندهای دیگر را در تولید چربی متعادل‌کننده پوست تحریک می‌کند، رنگ چهره را روشن می‌کند و سرعت پیری پوست را کاهش می‌دهد. هنگامی که پوست شما سفت می شود، باید چرخه دائمی دستیابی به مرطوب کننده را بشکنید، و اغلب با گذشت زمان به سراغ مرطوب کننده های غنی تر و غنی تر می روید. هنگامی که رطوبت را متوقف می کنید، این چرخه شکسته می شود و توانایی پوست برای مرطوب کردن خود در طی یک دوره 12-6 هفته افزایش می یابد. اجازه ندهید که این چارچوب زمانی شما را ناامید کند. من معمولاً می بینم که پوست مشتری در حدود 2-3 هفته به گوشه می رسد.
نادیده گرفتن مرطوب کننده همچنین می تواند به حمایت از پوست از طریق روند طبیعی پیری کمک کند زیرا آنها از تولید گلیکوزامینوگلیکان (GAGs)، یکی از مرطوب کننده های طبیعی پوست ما جلوگیری می کنند. GAG ها برای تولید کلاژن و بالشتک اطراف آن مهم هستند و پوست را صاف و محکم نگه می دارند.
مرطوب کننده با صاف کردن سلول های پوست و جلوگیری از ریزش آن ها از لایه برداری طبیعی پوست جلوگیری می کند. بنابراین با توقف مرطوب‌سازی، این امر در واقع گردش سلولی را تحریک می‌کند و پوسته پوسته شدن طبیعی پوست را تشویق می‌کند (یعنی ریزش لایه‌های بیرونی پوست). این کار عملکرد پوست را بهبود می‌بخشد و سلول‌های تازه فشرده را در معرض دید قرار می‌دهد تا به طور موثر نور را منعکس کرده و پوست را درخشان کند.
خطر دیگر مرطوب کننده ها این است که وقتی پوست کم آب می شود، اغلب بیش از حد چربی تولید می کند. سپس، چون پوست تنبل است و سلول‌های مرده روی پوست تجمع می‌یابد، از جریان این افزایش تولید روغن که منجر به جوش‌های سرسیاه، سرسفید و احتمالاً آکنه می‌شود، جلوگیری می‌کند. بیدار کردن فرآیندهای مرطوب کننده طبیعی پوست به تعادل تولید چربی کمک می کند که از احتقان پوست و آکنه جلوگیری می کند.
اگر واقعا پوست شما خشک باشد چه؟
فقط "پوست خشک واقعی" نیاز به مکمل رطوبت دارد که فقط 10-15٪ از جمعیت را تشکیل می دهد. این افراد یا افرادی هستند که با این نوع پوست متولد می شوند و احتمالاً از اگزما یا درماتیت رنج می برند یا زنان پس از یائسگی.
علائم پوست خشک و دهیدراته بسیار مشابه است. با این حال علت متفاوت است. پوست کم آب فاقد آب است، در حالی که پوست خشک فاقد چربی است. در حالی که هر دو می توانند منجر به احساس سفتی و پوسته پوسته شدن شوند، افرادی که پوست واقعاً خشک دارند با آن متولد می شوند و از سر تا پا تحت تأثیر قرار می گیرند. بعید است که تا به حال جوش‌ها یا منطقه T چرب را تجربه کرده باشند و منافذ بسیار کوچک و احتمالاً نامرئی داشته باشند.
پوست دهیدراته نیاز به آبرسانی دارد و این را نباید با آبرسانی اشتباه گرفت. شما باید به دنبال محصولاتی باشید که آب را به پوست می‌کشند یا برمی‌گردانند، مانند اسید هیالورونیک، گلیسیرین، اوره یا محصولات سبک و مبتنی بر آب. این فرمول ها هیدراتاسیون مورد نیاز را بدون تداخل با فرآیندهای مرطوب کننده طبیعی پوست فراهم می کنند.
پس چگونه می توانم مرطوب کننده را از شیر بگیرم؟
من به خوردن بوقلمون سرد اعتقاد دارم، اما برای سهولت این فرآیند، استفاده از سرم های خاص را تشویق می کنم. با رفتن به بوقلمون سرد، نتیجه خیلی سریع تری خواهید گرفت. پوست شما برای چند هفته کمی سفت و خشک می شود، اما وحشت را احساس می کند و مخازن آب خود را پر می کند و هیدراتاسیون تا دو چرخه پوست (12 هفته) بهبود می یابد. پس از این مرحله تفاوت قابل مشاهده ای را مشاهده و احساس خواهید کرد.
اگر مطمئن نیستید که پوست خشک واقعی دارید، تلاش برای بیدار کردن فرآیندهای مرطوب‌کننده طبیعی با توقف استفاده از مرطوب‌کننده، ضرری ندارد. اگر بعد از 12 هفته پوست شما هنوز خیلی خشک است، پس می دانید که احتمال اینکه نوع پوست خشک واقعی داشته باشید بیشتر است.
به یاد داشته باشید که عدم استفاده از مرطوب کننده به این معنی نیست که از هیچ محصولی برای پوست خود استفاده نمی کنید. شما از سرم‌های فعال زیادی استفاده خواهید کرد که به پیشگیری و اصلاح شرایط پوستی کمک می‌کنند و از پوست در فرآیند پیری طبیعی حمایت می‌کنند – به دنبال آن‌هایی باشید که حاوی موادی مانند اوره، سطوح پایین تا متوسط گلیسیرین و اسید هیالورونیک، همراه با مواد فعال مورد نظر هستند. عناصر. .
سرم رتینول نیز بسیار مهم است زیرا به تحریک این فرآیندهای پوستی برای بیدار شدن سریعتر کمک می کند. رتینول، یک مشتق ویتامین A، به تحریک درصد زیادی از سلول‌های مختلف پوست کمک می‌کند تا به‌عنوان نسخه‌های تازه‌تر، سالم‌تر و جوان‌تر رفتار کنند. این نه تنها تولید کلاژن و اسید هیالورونیک را بهبود می بخشد، بلکه سرعت چرخش سلولی را برای بهبود عملکرد پوست، آبرسانی و صاف و روشن کردن پوست افزایش می دهد.
شما باید به تمام مراحل در رژیم مراقبت از پوست و آرایش خود نگاه کنید و بپرسید که آیا آنها رطوبت را تامین می کنند یا خیر. از مومیایی‌کننده‌ها و پاک‌کننده‌های روغن دوری کنید و فراموش نکنید که یک مرطوب‌کننده رنگی نیز مهم است، ماسک‌های صورت نیز بسیار مهم هستند، اگرچه ماسک‌های خاک رس خوب هستند.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها