کم خونی یا آنمی بیماری شایع در جهان است که مخصوصا در خانم ها شایع تر است و میتواند دلایل بسیاری داشته باشد اما مهم ترین دلیل بروز این بیماری جذب نشدن اهن در خون است.
اگر مواد غذایی که به صورت روزانه مصرف میشود دارای مقدار کمی اهن باشد و یاگوشت حذف شود و یا فرد دچار خونریزی زیاد شود فرد موجب کم خونی میشود.
آویشن گیاهی است با طبیعت گرم و خشک و این گیاه علاوه بر اینکه به عنوان چاشنی در داخل غذا مصرف میشود و دمنوش ان در دنیا طرفداران زیادی دارد اما خواص بسیاری دارد که میتوان به ضد التهاب بودن ، تقویت قلب و کاهش فشار خون ، درمان عفونت قفسه سینه ، سرماخوردگی ، خلاص شدن از سرفه و انفولانزا ، تقویت حافظه و کم خونی را نام برد.
آویشن میتواند منبع خوبی برای درمان کم خونی در بدن باشد زیرا آویشن دارای مقداری ویتامین K است که این ویتامین باعث جذب کلسیم و اهن در خون میشود و مشکل کمبود اهن را در خون که علل بروز کم خونی است را تا حدود بسیاری حل میکند.
به صورت های مختلفی این گیاه مصرف میشود اما شایع ترین نوع مصرف به صورت دمکرده است.
برای تهیه دمنوش آویشن و عسل، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک‌شده را داخل دو لیوان آب جوش بریزید.و بگذارید دم بکشد.
سپس وقتی از دما افتاد، به مقدار دلخواه، عسل به آن بیافزایید و میل کنید.
تذکر :1) مصرف آویشن در دوران بارداری و شیردهی زیان بار است.
2) در صورت زیاده روی در مصرف ان سبب بروز عوامل نامطلوبی از قبیل اختلال در کار دستگاه گوارش و کلیه ها می شود.
منبع:
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها