اکثر زنان علائم یائسگی را تجربه می کنند و بسیاری از زنان علائم اولیه را در حالی که هنوز پریود هستند تجربه می کنند. علائم یائسگی می تواند ماه ها یا حتی سال ها قبل از توقف قاعدگی شما شروع شود و می تواند تا سال ها پس از آن ادامه یابد.
اگر به دلیل درمان های جراحی یا پزشکی یائسگی را پشت سر بگذارید، احتمالاً علائم یائسگی را به تدریج کمتر تجربه خواهید کرد.
اولین علامت یائسگی معمولاً تغییر در الگوی طبیعی دوره های شماست. ممکن است قاعدگی های غیرعادی سبک یا سنگین داشته باشید.همچنین ممکن است بر تعداد پریودهای شما تأثیر بگذارد. ممکن است هر دو یا سه هفته یک بار مصرف کنید، یا ممکن است ماه‌ها یک بار مصرف نکنید. در نهایت، شما به طور کلی پریود شدن را متوقف خواهید کرد.
همه زنان یائسگی را متفاوت تجربه می کنند، اما برخی از علائم رایج وجود دارد که توجه به آنها مفید است. برخی از آنها را خواهید دانست، اما برخی ممکن است غیرمنتظره باشند.علائم یائسگی
علائم رایج یائسگی عبارتند از:
اضطراب
تغییرات در خلق و خوی، مانند خلق و خوی ضعیف
تغییرات در شرایط پوست، از جمله خشکی یا افزایش چربی و شروع آکنه بزرگسالان
اختلالات خواب
این ممکن است باعث شود در طول روز احساس خستگی و تحریک پذیری کنید.
ناراحتی در حین رابطه جنسی
اعتماد به نفس پایین
سردرد یا میگرن
گرگرفتگی
احساس گرمای کوتاه و ناگهانی، معمولاً در صورت، گردن و سینه، که می تواند پوست شما را قرمز و عرق کند.
سفتی مفاصل
تعریق شبانه
گرگرفتگی که در شب رخ می دهد
تپش قلب
ضربان قلب که به طور ناگهانی قابل توجه تر می شود
مشکلات حافظه، تمرکز و "مه مغزی"
کاهش میل جنسی
وزوز گوش
خشکی و درد واژن
یائسگی همچنین می تواند خطر ابتلا به برخی مشکلات دیگر مانند پوکی استخوان یا بیماری قلبی را افزایش دهد.
زندگی با برخی از علائم یائسگی ممکن است سخت باشد. برای اینکه بتوانید علائم خود را مدیریت کنید، به درک اطرافیان خود نیاز دارید.
بسیاری از زنان علائم اضطراب، از دست دادن اعتماد به نفس، "مه مغزی" و سایر علائم مربوط به سلامت روان خود را در دوران یائسگی تجربه می کنند.
این علائم روانی نتیجه تغییراتی است که در بدن شما اتفاق می افتد و می تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد.
گاهی اوقات این علائم به عنوان علائم یائسگی شناخته نمی شوند، اما اگر بدانید چه انتظاری دارید، می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید برای مدیریت علائم و احساساتی که تجربه می کنید چه کاری انجام دهید.
کلام آخر
اگر هر کدام از علائم یائسگی را مشاهده کردید بهتراست به پزشک متخصص مراجعه کنید، همچنین داشتن علائم یائسگی می‌تواند سلامت روانی شما آسیب بزند پس صحبت با یک روانشناس می‌تواند حال روحی شما را هم بهبود ببخشد تا بتوانید اعصاب آرام برای ارتباط با نزدیکانتان مخصوصا خانواده که بیشتر با آن در ارتباط هستید، با دانستن علائم یائسگی اگر نزدیک یائسگی هستید راحت تر با آن کنار می‌آیید، پس امیدوارم این مقاله برای شما مفید باشد.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها