منیزیم ماده ای معدنی است که به صورت قرص های مکمل و قرص جوشان موجود می باشد. به علاوه، با مصرف بسیاری از مواد غذایی نیز می توان آن را تأمین نمود.
منیزیم در فرایند سنتز ویتامین ها و پروتئین ها در بدن، نقشی ضروری دارد. از این رو، مصرف کافی آن، در حفظ سلامت مو، افزایش رشد آن و رویش مجدد موهای از دست رفته بسیار موثر است. کمبود منیزیم در بدن، باعث ریزش شدید مو خواهد شد. به همین جهت توصیه می شود که در صورت ابتلا به کم پشتی و ریزش مو، آزمایش های مربوط به سنجش میزان منیزیم خون را انجام دهید و در صورت وجود این مشکل و کمبود این ماده در بدن، زیر نظر پزشک و متخصصان مربوطه، داروهای مناسب حاوی منیزیم را تهیه و مصرف نمایید. به علاوه، به رژیم غذایی خود بیشتر توجه کنید تا تمامی مواد مغذی لازم را دریافت نمایید.
به یاد داشته باشید که ریزش و کم پشتی مو، فقط به عوامل ژنتیکی و عامل وراثت مربوط نیست. بلکه عوامل مختلف دیگری همچون تغذیه می توانند در این مورد تاثیرگذار باشند.
منبع مطلب : وبسایت کلینیک دائر
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها