تقریبا یک‌پنجم کودکان زیر ۱۱ سال دندان قروچه را تجربه می‌کنند! این آمار چشمگیر نشان‌دهنده شیوع این عارضه، به‌خصوص در کودکان و نوزادان شیرخوار، است و ممکن است به هر دلیلی رخ دهد، از استرس و اضطراب جدایی از والدین گرفته تا مصرف داروها و ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای. اگر مشتاقید درباره دلایل و روش‌های درمان دندان قروچه کودک بیشتر بدانید، تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
لفظ «دندان قروچه» به‌معنی ساییدن یا فشردن مکرر دندان‌ها و سفت‌کردن فک است که کودکان و بزرگ‌سالان در خواب و بیداری انجامش می‌دهند. دندان قروچه بزرگ‌سالان در بیداری و دندان قروچه کودکان در خواب شایع‌تر است و معمولا به‌شکل فشردن دندان‌ها بدون ساییدن آنهاست. ممکن است این عارضه به‌محض رشد دندان‌ها در دوران نوزادی آغاز شود.
طبق تحقیقات، دندان قروچه در کودکان حدود ۴ ثانیه طول می‌کشد و ممکن است در روز تا ۶ بار در ساعت و در شب طی ۲ مرحله رخ دهد.
دندان قروچه کودکان در خواب ممکن است ناشی از عوامل روانی، سوابق خانوادگی و محرک‌های محیطی باشد. بیشتر نوزادان هم‌زمان با رشد اولین دندان شیری دندان قروچه را تجربه می‌کنند یا بعدها تحت فشار و استرس نشانه‌های آن را بروز می‌دهند. اگرچه درصد ابتلای کودکانی که والدینشان به این عارضه مبتلا بوده‌اند بیشتر است، هنوز نمی‌توان با اطمینان بحث ژنتیک و عوامل وراثتی را در انتقال آن مطرح کرد.
در ادامه، برخی از شایع‌ترین دلایل دندان قروچه کودک را بررسی می‌کنیم.
شواهد بسیاری مبنی بر ارتباط اضطراب کودک و دندان قروچه او در خواب وجود دارد. گویا کودکانی که دائما نگران عملکرد خوب در مدرسه هستند یا کودکان نوپایی که به اضطراب جدایی از والدین دچارند، بیشتر در معرض دندان قروچه قرار دارند. بااین‌حال هنوز شواهد کافی برای تأیید این مسئله در دست نیست.
اگر کودک دلبندتان پس از مصرف دارویی، ناگهان دچار دندان قروچه شد، حتما پزشک متخصص کودک را در جریان بگذارید. طبق تجربه، داروهای آسم، داروهای ضدافسردگی و کنترل اضطراب زمینه‌ساز دندان قروچه در خواب و بیداری می‌شوند.
گاهی اوقات دندان قروچه کودک ناشی از یک بیماری زمینه‌ای است، مانند:
در این شرایط اولین قدم برای مقابله با دندان قروچه درمان بیماری زمینه‌ای کودک است.
ساییدن دندان‌ها روی هم گاهی به‌خاطر نامرتب‌بودن دندان‌هاست. اگرچه بریس ارتودنسی سبب جاگیری بهتر و سایش کمتر دندان‌ها می‌شود، گاهی اوقات وجود خود این ابزارها علت قفل‌شدن فک کودک و دندان قروچه است.
با اینکه کودکان ۷ تا ۱۰ساله بیشتر در معرض دندان قروچه شبانه‌اند، نشانه‌های این عارضه در تمام رده‌های سنی کودکان مشاهده می‌شود.
دود دست دوم سیگار یکی دیگر از عوامل زمینه‌ساز دندان قروچه در دوران کودکی است. بنا بر تحقیقات، کودکانی که در معرض دود سیگار والدین و اطرافیان خود هستند بیشتر از سایر کودکان هم‌سن‌و‌سال خود دچار دندان قروچه می‌شوند.
بسیاری از والدین دندان قروچه کودک را بی‌اهمیت می‌دانند و به این امید که به‌مرور زمان برطرف شود، در پی درمان آن نمی‌روند. در حالی که این عارضه گاهی موجب آسیب‌های جبران‌ناپذیر به فک و دندان‌ها می‌شود. مهم‌ترین خطر دندان قروچه پوسیدگی زودرس بر اثر ازبین‌رفتن مینای دندان است. سایر عواقب احتمالی عبارت‌اند از:
دندان‌پزشک معمولا برای جلوگیری از دندان قروچه کودک استفاده از محافظ پلاستیکی نایت گارد را توصیه می‌کند. این محافظ روی دندان‌های بالا یا پایین قرار می‌گیرد و علاوه بر محافظت از مینای دندان در برابر اصطکاک، موقعیت فک را اصلاح می‌کند. این آتل موقت اگرچه دندان قروچه را کاملا از بین نمی‌برد، جلوی عود علائم و آسیب‌های بعدی را می‌گیرد.
تأثیر آرام‌سازی و تسکین استرس بر کاهش دندان قروچه باورکردنی نیست. با فرزند خود درباره اتفاقات ناراحت‌کننده و استرس‌زای زندگی صحبت کنید و به او اطمینان و اعتمادبه‌نفس بدهید. می‌توانید برای حمایت بیشتر با یک متخصص بهداشت روان یا حتی مشاور مدرسه تماس بگیرید و از راهنمایی‌های آنها استفاده کنید. بهبود کیفیت خواب و رسیدگی به ریشه‌های استرس می‌تواند تا حد زیادی این عارضه را مهار کند.
دندان قروچه شبانه کودک ارتباط تنگاتنگی با کیفیت خواب او دارد. شما می‌توانید با اطمینان از تاریک و ساکت‌بودن اتاق کودک، اعمال محدودیت زمانی برای استفاده از لوازم الکترونیکی و یک رژیم غذایی مغذی با کمترین میزان قند افزودنی، خواب فرزندتان را بهبود ببخشید. همچنین تنظیم یک روال آرام‌سازی قبل از خواب می‌تواند زمینه خواب سالم و امن را برای کودک فراهم کند. چند نمونه از فعالیت‌های آرامش‌بخش قبل از خواب عبارت‌اند از:
گاهی اوقات شل‌کردن عضلات فک کودک به‌تنهایی شدت این معضل آزاردهنده را کمتر می‌کند. این روش‌ها را امتحان کنید:
طبق برخی شواهد، مصرف داروهای هومیوپاتی دندان قروچه کودک در خواب را آرام می‌کند. البته هنوز برای ارزیابی اثربخشی و عوارض جانبی احتمالی آن به تحقیقات بیشتری نیاز است. همیشه قبل از شروع مصرف داروهای جدید با پزشک متخصص مشورت کنید و درباره عوارض جانبی احتمالی بپرسید تا از بیشتربودن اثرات مثبت از خطرات احتمالی مطمئن باشید.
به‌محض مشاهده اولین علائم دندان قروچه مانند افزایش حساسیت دهان و دندان، درد فک، سردرد صبحگاهی یا صداهای خرخر شبانه باید با دندان‌پزشک یا متخصص اطفال صحبت کنید. اگر کودک عزیزتان در طول روز علائم خواب‌آلودگی دارد و در شب از بی‌خوابی رنج می‌برد، هرچه سریع‌تر این مسئله را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
اگر به‌تازگی متوجه دندان قروچه کودک دلبندتان در خواب شده‌اید، حق می‌دهیم ناراحت و نگران دنبال راه چاره باشید. اما باید بدانید این عارضه به‌خودی‌خود خطرناک نیست و اگر بتوانید جلوی ساییدن و فشردن مداوم دندان‌ها به هم را بگیرید، عملا جلوی بسیاری از عوارض احتمالی آن مثل درد فک و آسیب‌دیدگی دندان را گرفته‌اید. امیدواریم در این مقاله به تمام سوالات‌تان درباره علل و روش‌های درمان دندان قروچه در کودکان پاسخ داده باشیم.
اگر کودک دلبندتان یا یکی از آشنایان شما به این عارضه دچار است و تجربه‌ای در این زمینه دارید، حتما اطلاعات ارزشمندتان را با ما و همراهان ما در میان بگذارید.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها