آسم کودکان با چاقی ارتباط مستقیمی دارد بنابراین رژیم غذایی آن ها را کنترل کنید و ماساژ سینه کودک با روغن کنجد نیز باعث شل شدن خلط در سینه می شود.
آسم بیماری است که اغلب بزرگسالان را رنج می دهد، اما ممکن است کودکان هم به این بیماری تنفسی مبتلا شوند.آسم کودکان باعث مشکلات بسیار متفاوتی در کودکان متفاوت می شود. در بخش قبلی توضیحات کاملی در مورد علل ، علائم و راههای تشخیص و درمان آسم در کودکان ارائه دادیم و حالا در این بخش از فان نکاتی مهم برای تشخیص شدت حمله و نسخه های طب سنتی برای کاهش و کنترل آسم در کودکان خواهیم گفت که پیشنهاد می کنیم با دقت مطالعه کنید.
آرام باشید. کودکتان را آرام کنید. تنفس را ارزیابی کنید. پیراهن کودک خود را دربیاورید و به سینه اش نگاه کنید:
این را با چهار ضرب کنید. این به شما می گوید چند نفس در دقیقه. 06 نفس در کودکان 2 سال، بیشتر از 50 نفس در کودکان 8 ساله, و 04 نفس در کودکان بزرگ تر, بیش از حد سریع است.
بعضی از کودکان حتی در حین حمله آنقدر محکم و سفت هستند که هوا به اندازه کافی در حال حرکت و خروج از آن ها نیست.
چندین بار جریان اوج او را بررسی کنید. دکتر سیرس کد گذاری رنگی خس خس را پیشنهاد می دهد:
درمان آلبوترول را بدهید. اگر اوضاع ملایم به نظر رسید, از مورد تنفسی استفاده کنید. اگر مشکل جدی بود از نبولایزر استفاده کنید.کودک خود را مشاهده کنید. آلبوترول در بعضی موارد تا 15 دقیقه اول تاثیری ندارد.
پس از نیم ساعت، اوج او را بررسی کنید.دوباره از سیستم کد رنگی استفاده کنید!
اگر بهبود نیافت, حالت کلی کودکتان را بررسی کنید. اگر بهبود کلی را دیدید, هر 4 ساعت یک بار به درمان آلبوترول ادامه دهید تا زمانی که پایدار شود.
اگر پیشرفت زیادی نمی بینید, استنشاقی آلبوترول را تکرار کنید.
مصرف استروئیدهای خوراکی. دو موقعیت وجود دارد که کودک ممکن است برای غلبه بر یک حمله نیاز به مصرف 3- 5 روز استروئیدهای خوراکی داشته باشد:
اگر یک حمله بیش از 21 - 81 ساعت در حد متوسط بماند, به نظر می رسد که کودک شما هر 3 یا 4 ساعت به درمان نیاز دارد, و وقتی خس خس از بین می رود, نفس کشیدن دوباره بدتر می شود.
اگر یک حمله خفیف تا بیش از 5 روز ادامه داشته باشد, کودک شما خوب است, اما به نظر می رسد نیاز به درمان دارد.
چه زمانی باید به اورژانس بروید یا به پزشک زنگ بزنید؟
اگر شما هنوز هیچ بهبودی پس از دو یا سه درمان نمی بینید و این حمله هنوز شدید است, باید به یک اتاق اورژانس یا دفتر پزشک بروید.
به علاوه, اگر متوجه شدید که لبهای کودکتان آبی است, به یک اورژانس بروید. این می تواند نشانه این باشد که ریه ها چنان بسته اند که اکسیژن کافی به کودک شما نمی رسد.
اگر هوشیاری ذهنی کودک به شدت پایین بیاید, بر روی شما تمرکز نخواهد کرد و درست حرف نمی زند. این می تواند نشانه کمبود اکسیژن کافی باشد.
اگر در هر زمانی از وضعیت کودک خود مطمئن نیستید, به پزشک خود زنگ بزنید.
*** مثل همیشه در فان توصیه می کنیم هیچ یک از این روش های درمان گیاهی را بدون مشورت با پزشک معالج استفاده نکنید***
محرک های آسم معمول در کودکان عبارتند از:
محرک ها در کودکان متفاوت هستند, بنابراین باید با پزشک کودک خود کار کنید تا محرک های خاص او را شناسایی کنید. وقتی بدانید چه محرک هایی است, می توانید یک برنامه عملی در مورد این که چطور می توانید به کودک خود کمک کنید, داشته باشید.
یک گیاه بسیار مشهور برای درمان آسم در کودکان زنجبیل است. خواص ضد التهابی دارد که به کاهش التهاب مجاری تنفسی و جلوگیری از انقباض مجاری تنفسی کمک می کند.
مطالعه ای که در سال 2008 منتشر شد نشان می دهد که زنجبیل مانع از انقباض راه تنفسی شده و به درمان بیماری های تنفسی مانند آسم کمک می کند.
به کودک خود روزانه 2 تا 3 فنجان چای زنجبیل بدهید. برای درست کردن این چای، یک اینچ زنجبیل (بریده به قطعات کوچک) را به یک ظرف آب جوش اضافه کنید. بگذارید 10 دقیقه بماند، صاف کنید و بگذارید خنک شود، سپس آن را به کودک خود بدهید.
متناوبا، مقادیر مساوی از عصاره زنجبیل، آب انار و عسل را باهم مخلوط کنید.یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را 2 یا 3 بار در روز به فرزندتان بدهید.حتی می توانید آب نبات زنجبیلی به او بدهید.
یک قاشق چای خوری از زرد چوبه را با یک فنجان شیر مخلوط کرده و آن را بجوشانید. بگذارید کمی خنک شود، سپس به کودک خود بدهید تا دو بار در روز بنوشد.
یک قاشق چای خوری عسل را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید. آن را به کودک خود بدهید تا 2 یا 3 بار در روز بنوشد. همچنین نصف قاشق چای خوری پودر دارچین را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید.قبل از خواب آن را به فرزند خود بدهید.
دقت کنید:عسل را به کودکان زیر 1 سال ندهید.
مصرف مکمل های ویتامین D آسان ترین راه برای کمک به کودک است. برای مقدار مناسب با پزشک کودکتان مشورت کنید.
همچنین می توانید او را به مدت حداقل 10 دقیقه، صبح زود در زیر نور خورشید بیرون ببرید، زمانی که آفتاب خیلی شدید نیست.این کار به تولید ویتامین D کمک می کند.
هم چنین در رژیم غذایی کودک خود ویتامین D بگنجانید، با خوراکی هایی مانند آب پرتقال، شیر، ماست و شیر بادام تقویت شده با ویتامین D.
دو حبه سیر را در یک چهارم فنجان شیر بجوشانید.بگذارید تا در دمای اتاق خنک شود.آن را هر روز به کودک خود بدهید.
قبل از انجام هر تمرینی، حتما کودک باید خودش را گرم کرده باشد.دوچرخه سواری آرام، پیاده روی ملایم، و ورزش هایی مانند گلف، شنا، ژیمناستیک، تنیس و دیگر ورزش ها گزینه های خوبی هستند.
کودک خود را در روزهای بسیار سرد و یا خیلی گرم ورزش دهید.اگر کودک در هوای بیرون تمرین می کند، مواظب باشید که حتما ماسک یا روسری بر روی دهانش بزند.در هنگام ورزش کردن از کودک خود بخواهید به جای دهان با بینی تنفس کند.
دقت کنید:اگر کودک شما از آسم ناشی از ورزش رنج می برد، این کار را نکنید.
یوگا را روزانه با فرزندتان انجام دهید تا آن ها را تشویق کند و خیلی زود متوجه تغییر سلامتی فرزندتان خواهید شد.
انجام حالت پروانه ای:
از تهویه کننده هوا در اتاق خواب کودک خود استفاده کنید، تا رطوبت داخل خانه را کاهش داده و گرده درختان، گل ها و علف ها کاهش دهید.پنجره ها و درها را در طول فصل گرده افشانی بسته نگه دارید.
نصب یک فیلتر کوچک در سیستم تهویه مهم است.اگر در آب و هوای مرطوب زندگی می کنید، از خشک کن هوا استفاده کنید.
در صورت امکان به محلی بروید که در آن کودکتان می تواند از هوای تازه و خشک لذت ببرد. از قرار دادن فرزندتان در دماهای مختلف در مدت کوتاهی خودداری کنید.
یک رژیم غذایی خوب و مناسب برای همه، از جمله کودکانی که مبتلا به آسم هستند، مهم است. رژیم غذایی با میزان بالای ویتامین C و E، بتا کاروتن، فلانوئید، منیزیم، سلنیوم و اسیدهای چرب امگا 3 برای بیماران مبتلا به آسم خوب است.
مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات تازه و ارگانیک را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید. غذاهایی که اسیدهای چرب امگا 3 زیادی دارند را در وعده های غذایی او جای دهید، مثل قزل آلا، ماهی تن، بذر کتان و غیره.
از سبزیجات و ادویه هایی مانند مریم گلی، پونه کوهی، زنجبیل و زرد چوبه در پخت و پز خود استفاده کنید. از غذاهای بسته بندی شده و فراوری شده با افزودنی های مصنوعی و مواد نگهدارنده پرهیز کنید.
اگر فرزند شما به پروتئین های شیر حساسیت دارد و یا عدم تحمل لاکتوز دارد، از شیر و محصولات لبنی اجتناب کنید.
از سرو غذاهای سنگین و چرب اجتناب کنید، زیرا باعث افزایش التهاب مجاری تنفسی و جلوگیری از تسکین از طریق داروهای آسم عمومی می شوند.
سینه شان را با روغن کنجد گرم ماساژ دهید تا به شل شدن خلط در سینه کمک کند.
چاقی یک عامل خطر بزرگ برای رشد آسم است، بنابراین از رژیم غذایی بالایی که کالری بالایی دارند و می تواند منجر به افزایش وزن شود، اجتناب کنید.
آلرژی های غذایی - شایع ترین این خوراکی ها بادام زمینی، صدف، تخم مرغ و شیر است - اینها می توانند باعث حملات آسم شوند، شما باید مراقب غذای کودکتان باشید.
اجازه ندهید تا کسی اطراف کودکتان سیگار بکشد.
قرار گرفتن در معرض دود سیگار عامل رایج حملات آسم است.
اگر کودک شما نسبت به پرز آلرژی دارد، بهتر است که از حیوانات خانگی یا خز یا پر اجتناب کنید.
اگر شما در خانه حیوانات خانگی دارید، به طور مرتب حمام و یا تمیزشان کنید.
دیگران را در مورد مشکل کودک خود برای کمک به مدیریت آسم مطلع کنید.
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها