کمبود استروژن علائمی همچون گرگرفتگی ، بیخوابی ، سوزش سینه در زنان دارد که در این گزارش درمان های خانگی کمبود استروژن را می خوانید.
بدن ما ساختار بسیار پیچیده ای دارد و سخت است که بخواهیم عملکرد تمام قسمت ها را بیاموزیم. آگاهی داشتن نسبت به نقش هورمون ها در چرخه قاعدگی باعث می شود که مقداری به نقش استروژن در بدن پی ببریم . در این قسمت از سلامت فان بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت.
هورمون به تعریف ساده، ماده ای شیمیایی است که سیگنال های مختلفی را به نقاط مختلف بدن ارسال می کند . هورمون در غده های مختلفی تولید می شوند و سپس در نقاط مختلف بدن و بافت های دیگر حرکت می کنند تا پیامی را به آن ها برسانند . هورمون ها باید تعادل کافی در بدن داشته باشند تا اعضای بدن، عملکرد متناسبی را از خود نشان دهند.
استروژن یک هورمون جنسی مهم زنانه است که فقط به سیستم تناسلی زنان مربوط نمی شود . این هورمون نقش مهمی را در بدن زنان ایفا می کند و اهمیت آن به تستوسترون که یک هورمون اصلی مردانه است، شباهت دارد.
هورمون استروژن در مقدار بالا در بدن زنان یافت می شود و در چرخه قاعدگی آن ها نقش موثر و مفیدی دارد . این هورمون یک هورمون اصلی در تولد نیز است و باعث پایدار نگه داشتن میزان تخمک گذاری نیز می شود.
استروژن عاملی برای ایجاد چرخه قاعدگی ، نظم و ترتیب بخشیدن به آن ، متعادل نگه داشتن میل جنسی ، رشد سینه ، رشد موی طبیعی سر و باروری می باشد . استروژن همچنین در سلامت استخوان ها، عملکرد بهتر ذهن ، تنظیم نگه داشتن وزن بدن و کنترل متابولسیم در رشد بافت های استخوانی ، سلامت قلب و عروق و خیلی چیزهای دیگر موثر است.
استروژن در بدن خانم ها توسط تخمدان تولید می شود . سطح استروژن در چرخه قاعدگی بستگی به مرحله تخمک گذاری دارد . این هورمون جنسی رشد خطوط رحمی را در اولین مرحله از چرخه کنترل می کند . اگر سلول تخمک بعد از تخمک گذاری بارور نشده باشد ، سطح استروژن خانم ها به مقدار زیادی افت می کند و چرخه قاعدگی جدید شروع می شود.
استروژن همچنین رابطه مهمی با هورون جنسی دیگر به نام پروژسترون دارد. استروژن و پروژسترون باعث انجام فعالیت های مختلفی در بدن مانند تنظیم زمان تخمک گذاری ، دوران قاعدگی ، یائسگی و… می شوند.
چرخه طبیعی هورمون ها به گونه ای است که به دمای بدن وابسته می باشد . اطلاعاتی مثل دمای بدن در چرخه قاعدگی به شما کمک می کند که سطح باروری خود را متوجه شوید . اگر به دنبال روش جلوگیری از بارداری به صورت غیر هورمونی هستید ، باید تاریخ چرخه طبیعی خود را پیدا کنید و آن را با پزشک در میان بگذارید.
بدن ما گاهی اوقات با آشفتگی در میزان هورمون ها مواجه می شود که مشکلاتی را در بدن ایجاد می کند . حال اگر میزان استروژن از سطح متعادل خارج شود ، مشکلات زیر برای فرد به وجود خواهد آمد :
این علائم می تواند نشانه وجود مشکلی در بدن خانم ها باشد که برای تشخیص آن باید به پزشک مراجعه کنید.
چهار نوع استروژن اصلی در بدن همه خانم ها وجود دارد که این چهار نوع با یکدیگر متفاوت می باشند و در مراحل مختلفی وارد عمل می شوند . مثلا بعضی از آن ها در دوران بارداری و بعضی برای کمک به رشد نوزاد و ... وارد کار می شوند.
استروژن های ضعیف ، گیرنده های استروژن را محصور می کنند اما اثر خاصی روی بدن نمی گذارند. انواع استروژن ها شامل موارد زیر می باشد :
استرون : این نوع استروژن اغلب در چربی بدن تولید می شود اما میتواند در تخمدان و یا جفت نیز باشد . استرون یک استروژن ضعیف است.
استرادیول : این نوع استروژن فعال ترین نوع است که در چرخه قاعدگی درگیر است و به طرز شدید و محکمی به گیرنده استروژن می چسبد.
استریول :استریول یکی از استروژن های اصلی در بارداری است که توسط جفت تولید می شود و بعد از پنج هفته گذشت از زمان کاشت ، خود را نشان می دهد . این استروژن نیز ضعیف است.
استترول :این نوع استروژن فقط در دوران بارداری از کبد جنین تولید می شود.
بیشتر استروژن های بدن را استرادیول تشکیل می دهد که توسط تخمدان تولید می گردد . اگرچه که استروژن ها در قسمت های دیگر بدن نیز تولید می شوند که شامل بافت چربی ، استخوان ها، پوست، کبد و غده های فوق کلیه می باشد . وقتی که خانم ها یائسه می شوند ، منابع دیگر استروژن افزایش پیدا می کند که تاثیر زیادی در بدن فرد دارد.
عوامل مختلفی هستند که می توانند در تغییر سطح استروژن دخیل باشند و تاثیراتی را روی عملکرد آن بگذارند . در این قسمت به علت های مختلف کمبود استروژن در بدن اشاره خواهیم کرد :
عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند سطح استروژن را در بدن کاهش دهند . یکی از این عوامل، سن می باشد. زمانی که فرد به سن 40 سالگی می رسد ، به تدریج میزان استروژن در بدنش کاهش می یابد تا اینکه به طور کامل یائسه شود . دیگر عوامل خطر کمبود استروژن شامل موارد زیر است :
کمبود استروژن علائم مختلفی دارد که شامل موارد زیر می باشد :
درمان های رایجی برای خانم های مبتلا به کمبود استروژن وجود دارد که شامل مکمل درمانی ، هورمون درمانی و داروها است که در این قسمت به آن ها اشاره خواهیم کرد :
البته مراقب باشید که مصرف بیش از حد سویا ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را بالا ببرد . به همین دلیل قبل از هرگونه اقدامی با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
این هورمون ها از طریق روش های زیر به بدن شما می رسد :
در آیدت،
فایل‌های
خود را به فروش بگذارید و یا
مقالات‌تان
را منتشر کنید👋
پاسخ ها