اعداد فشار خون شما به چه معناست؟

تنها راه برای تشخیص فشار خون بالا (HBP یا فشار خون بالا) آزمایش فشار خون است. این آزمایش با دستگاه فشار خون انجام می شود. می توانید با خرید فشارسنج دیجیتال مدیسانا  این آزمایش را در منزل انجام دهید. درک نتایج کلید کنترل فشار خون بالا است.

محدوده فشار خون سالم و ناسالم

طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، آنچه را که طبیعی در نظر گرفته می شود، بیاموزید.

توجه: تشخیص فشار خون بالا باید با پزشک متخصص تایید شود. پزشک همچنین باید هرگونه خوانش فشار خون پایین غیرمعمول را ارزیابی کند.

دسته بندی فشار خون

پنج محدوده فشار خون که توسط انجمن قلب آمریکا به رسمیت شناخته شده است عبارتند از:

طبیعی

اعداد فشار خون کمتر از 80/120 میلی متر جیوه در محدوده طبیعی در نظر گرفته می شوند. اگر نتایج شما در این دسته قرار می‌گیرد، عادت‌های مفید برای قلب مانند پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم را رعایت کنید.

مرتفع

افزایش فشار خون زمانی است که خوانش‌ها به طور مداوم بین 120-129 سیستولیک و کمتر از 80 میلی‌متر جیوه دیاستولیک باشد. افراد مبتلا به فشار خون بالا احتمالاً به فشار خون بالا مبتلا می شوند مگر اینکه اقدامات لازم برای کنترل این بیماری انجام شود.

مرحله 1 فشار خون بالا

مرحله 1 فشار خون بالا زمانی است که فشار خون به طور مداوم بین 130-139 سیستولیک یا 80-89 میلی متر جیوه دیاستولیک متغیر است. در این مرحله از فشار خون بالا، پزشکان احتمالاً تغییرات سبک زندگی را تجویز می کنند و ممکن است بر اساس خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی آترواسکلروتیک (ASCVD) مانند حمله قلبی یا سکته، داروهای فشار خون را اضافه کنند.

مرحله 2 فشار خون بالا

مرحله 2 فشار خون بالا زمانی است که فشار خون به طور مداوم در محدوده 140/90 میلی متر جیوه یا بالاتر باشد. در این مرحله از فشار خون بالا، پزشکان احتمالاً ترکیبی از داروهای فشار خون و تغییر سبک زندگی را تجویز می کنند.

بحران فشار خون بالا

این مرحله از فشار خون بالا نیاز به مراقبت پزشکی دارد. اگر فشار خون شما به طور ناگهانی از 180/120 میلی متر جیوه فراتر رفت، پنج دقیقه صبر کنید و سپس دوباره فشار خون خود را آزمایش کنید. اگر خوانش شما هنوز به طور غیرعادی بالاست، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است یک بحران فشار خون بالا را تجربه کنید.

اگر فشار خون شما بالاتر از 180/120 میلی متر جیوه است و نشانه هایی از آسیب احتمالی اندام مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، کمر درد، بی حسی/ضعف، تغییر در بینایی یا مشکل در صحبت کردن را تجربه می کنید، منتظر نمانید تا ببینید آیا فشار شما خود به خود پایین می آید با 115 تماس بگیرید.

اعداد فشار خون شما و معنی آنها

فشار خون شما به صورت دو عدد ثبت می شود:

فشار خون سیستولیک (عدد اول) - نشان می دهد که خون شما در هنگام تپش قلب چه فشاری بر دیواره شریان شما وارد می کند.

فشار خون دیاستولیک (عدد دوم) - نشان می دهد که خون شما در حالی که قلب بین ضربان ها در حال استراحت است، چه فشاری بر دیواره شریان شما وارد می کند.

کدام عدد مهمتر است؟

به طور معمول، توجه بیشتری به فشار خون سیستولیک (عدد اول) به عنوان یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی عروقی برای افراد بالای 50 سال داده می شود. در بیشتر افراد، فشار خون سیستولیک به طور پیوسته با افزایش سن به دلیل سفتی فزاینده شریان های بزرگ افزایش می یابد. ایجاد مدت پلاک و افزایش بروز بیماری های قلبی و عروقی. با این حال، برای تشخیص فشار خون بالا، ممکن است از فشار خون سیستولیک یا افزایش فشار خون دیاستولیک استفاده شود. بر اساس مطالعات اخیر، خطر مرگ ناشی از بیماری ایسکمیک قلبی و سکته مغزی با هر 20 میلی متر جیوه افزایش سیستولیک یا 10 میلی متر جیوه افزایش دیاستولیک در بین افراد 40 تا 89 ساله دو برابر می شود.

چرا فشار خون با میلی متر جیوه اندازه گیری می شود؟

مخفف mm Hg به معنای میلی متر جیوه است. جیوه در اولین فشارسنج های دقیق مورد استفاده قرار گرفت و امروزه نیز در پزشکی به عنوان واحد استاندارد اندازه گیری فشار استفاده می شود.

گرفتن نبض در مقابل بررسی فشار خون

در حالی که هر دو نشانه سلامت هستند، فشار خون و ضربان قلب (نبض) دو اندازه گیری جداگانه هستند. در مورد تفاوت فشار خون و ضربان قلب بیشتر بدانید.