چگونه درد سوراخ یا پوسیدگی در دندان خود را مدیریت کنیم؟

برای مدیریت درد دندان از خوردن غذاهای سرد و گرم خودداری کنید

درد سوراخ دندان خود را مدیریت کنیم؟

آیا درد ناشی از حفره یا پوسیدگی دندان دارید؟ وقت آن است که به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اما تا زمان ملاقات، باید درد را مدیریت کنید.

پوسیدگی مینای دندان و عاج، لایه زیرین مینا را از بین می برد. که اعصاب را آشکار می کند و منجر به حساسیت و دندان درد می شود. این مقاله بایدها و نبایدهای سریع را برای کاهش درد حفره تا زمانی که بتوانید به دندانپزشک مراجعه کنید ارائه می دهد.

کارهایی که نباید انجام دهید

• درمان را به تعویق بیندازید، حفره می تواند به اعصاب حمله کند.

• دندان ها را در معرض گرما یا سرمای شدید قرار دهید.

• غذاهای شیرین یا اسیدی بخورید.

• داروی موضعی را مستقیما روی دندان یا بافت لثه قرار دهید.

• از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن خودداری کنید.

کارهایی که باید برای مدیریت درد انجام دهید

• فورا وقت دندانپزشکی بگیرید.

• با آب گرم مسواک بزنید.

• یک ضد التهاب (OTC) را امتحان کنید.

• روغن میخک ( اوژنول ) بمالید.

• دهان خود را تا حد امکان تمیز نگه دارید.

• یک ماده پرکننده موقت را در نظر بگیرید.

با دندانپزشک خود تماس بگیرید

قبل از انجام هر کار دیگری، در اسرع وقت برای یک دندانپزشک وقت بگیرید. اگر نمی توانند فورا شما را ببینید، برای تسکین درد راهنمایی بخوانید. حتما به آنها بگویید که چه داروهایی مصرف می کنید. اگر درد به طور موقت از بین رفت، قرار ملاقات را لغو نکنید. آسیب به خودی خود ترمیم نمی شود، بنابراین درد به طور قطع باز خواهد گشت.

مراقب آنچه می خورید باشید

از خوردن غذاها و نوشیدنی های بسیار سرد، بسیار گرم، شیرین یا اسیدی خودداری کنید. هنگامی که پوسیدگی به لایه عاج دندان می رسد، می تواند در پاسخ به دمای شدید باعث ایجاد درد شود. ممکن است بخواهید دندان های خود را با آب گرم و نه سرد مسواک بزنید.

غذاهای اسیدی و شیرینی می توانند پوسیدگی دندان را بدتر کنند. دندان های شما ممکن است مانند گرما و سرما به آنها حساس نباشند، اما آنها به پوسیدگی و افزایش درد کمک می کنند. غذاهای اسیدی :

• مرکبات و آب مرکبات به خصوص لیمو

• گوجه فرنگی

• هر چیزی که گاز دار باشد

• هر چیزی که ترش باشد

• میوه های خشک شده

• چای طعم دار

• سرکه، از جمله غذاهای ترشی

وقتی دندان درد دارید، در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید. از غذاها و نوشیدنی های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی خودداری کنید. آنها می توانند درد و پوسیدگی دندان را تشدید کنند.

برای مدیریت دندان درد یک ضد التهاب OTC مانند Advil مصرف کنید

مدیریت دندان درد

اگر دندان پزشک شما می گوید مشکلی نیست، یک داروی مسکن بدون نسخه (OTC) مصرف کنید. داروهای ضد التهاب معمولا برای دردهای دندانی بهترین کار را دارند. بیشتر دندان دردها ناشی از التهاب بافت ها یا اعصاب است. داروهای ضد التهاب (OTC) عبارتند از:

• آلو، ( ناپروکسن )

• ادویل یا موترین،( ایبوپروفن )

اگر به تسکین درد بیشتری نیاز دارید، تیلنول (استامینوفن) ممکن است کمک کند. معمولا ترکیب تیلنول با داروهای ضد التهاب بی خطر است. (اگر نگرانی دارید، از دندانپزشک، ارائه دهنده مراقبت های اولیه یا داروساز خود بپرسید). هرگز داروهای مسکن موضعی را مستقیما روی دندان یا لثه قرار ندهید. می تواند باعث سوختگی شیمیایی شود. 

گزینه دیگر روغن میخک ( اوژنول ) است. به دلیل خواص ضد میکروبی و تسکین درد آن در مواد مختلف دندانپزشکی استفاده می شود.

اوژنول را می توانید در اکثر فروشگاه های مواد غذایی سالم پیدا کنید. برای استفاده از آن، یک تکه پنبه را خیس کنید.

پنبه را روی یک تکه دستمال بکشید تا اضافی آن پاک شود. با استفاده از موچین تمیز، پنبه را به مدت 10 ثانیه روی دندان دردناک نگه دارید. مطمئن شوید که هیچ یک از روغن را قورت ندهید. 

روشهای کاهش درد دندان

مراقب دندان باشید

از مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن ناحیه دردناک خودداری نکنید. تمیز نگه داشتن دهان می تواند کمک کننده باشد. به این دلیل که توده های باکتری اسید تولید می کنند و درد را افزایش می دهند. از نخ دندان بین دندان های دردناک استفاده کنید. حذف هرگونه ذرات غذا و پلاک ممکن است به کاهش درد کمک کند.

برخی از داروخانه ها دارای مواد پرکننده (OTC) هستند که به طور موقت حفره (سوراخ دندان) را آب بندی می کند. اگر بتوانید دقیقا مکان آن را شناسایی کنید، این ممکن است به کاهش درد و محافظت از ناحیه کمک کند. البته قبل از انجام این کار از دندانپزشک خود بپرسید.

برخی از آنها معتقدند بستن سوراخ دندان دردناک یا عفونی ممکن است باعث درد شدید بیشتر شود. همچنین ممکن است با آب بندی در باکتری ها عفونت را بدتر کند.

هنگامی که دندان درد ناشی از پوسیدگی دارید :

• فورا وقت دندانپزشکی بگیرید.

• از غذاها و نوشیدنی های گرم، سرد، شیرین یا اسیدی خودداری کنید.

• یک تیلنول و اوژنول نیز ممکن است کمک کنند. 

• ضد التهاب OTC مانند Advil یا Aleve مصرف کنید.

• به آرامی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا ناحیه تمیز بماند.

• از دندانپزشک خود بپرسید که آیا مواد پرکننده OTC ایده خوبی است یا خیر.

نتیجه پایانی: 

سایر قسمت های بدن شما می توانند خود را درمان کنند، اما دندان ها نمی توانند. شما می توانید با مواردی که ذکر شد، ( تمیز نگه داشتن دهان، مسکن ها، ضد التهاب ) درد خود را کاهش دهید.  اگر دردتان کم شد یا از بین رفت قرار ملاقات خود با دندانپزشک تان را لغو یا به تعویق نیندازید.

مشکل، مشکل است و همچنان پا برجاست. هرچه بیشتر منتظر بمانید حفره عمیق تر خواهد شد و ممکن است درد بیشتری را ایجاد کند. ممکن است از یک پر کردن دندان ساده به یک کانال ریشه، یا حتی کشیدن دندان نیاز داشته باشد.

گردآوری:بخش سلامت