حشیش چیست؟ مراحل ترک حشیش

مصرف حشیش اعتیاد روانی و جسمی به دنبال دارد

همه چیز درباره ترک حشیش

مصرف حشیش صرفا اعتیاد روانی و مقداری جسمی به دنبال دارد برای همین ترک آن بیشتر با تمرکز بر وابستگی روانی انجام می شود. افرادی که به مصرف بیش از حد آن رو می آورند، متقاعد شده اند که مصرف حشیش تاثیر چندانی بر زندگی شان نداشته و افراد با داشتن سابقه ی مصرف سنگین حشیش می توانند آن را با تحمل چند علامت خماری انگشت‌ شمار کنار بگذارند.

حشیش چیست؟

حشیش ماده ای است که از ترشحات چسبنده ی گل، برگ و ساقه گیاه شاهدانه ساتیوا یا کنف و اغلب از بخش فوقانی گیاه ماری‌جوانا مونث یعنی از بخشی استخراج می‌شود که بیشترین مقدار THC در آن وجود دارد، و به صورت صمغ به دست می آید. شاهدانه در حالت گیاهی، ماری ‌جوانا و در حالت صمغی، حشیش یا گراس نامیده می‌شود که حشیش شکل خالص‌ تری از ماری ‌جوانا است. حشیش ماده ای قهوه ای رنگ که طیف روشن تا تیره ای را دارد و بسیار نرم و منعطف است. تاثیر حشیش بر بدن مشابه تاثیر ماری جوانا می باشد.

گل یا ماری جوآنا چیست؟

گل یا ماری جوآنا از خطرناک ترین مواد هایی هستند که امروزه در بین جوانان و نوجوانان شیوع پیدا کرده است. این گیاه با داشتن حداقل 24 درصد THC ( تترا هیدرو کانابینول) و مواد شیمیایی دیگر، دارای اثرات اعتیاد آور برای فرد مصرف کننده است. اگرچه در نظر اغلب افراد گل کم خطر تر از حشیش شناخته شده اما می تواند آن قدر خطرناک باشد که فرد بعد از یک بار مصرف، به آن معتاد شود، زیرا این ماده مخدر مستقیما بخش‌های مسئول آرامش‌ بخشی را در مغز فلج کرده و خود را جایگزین آن می‌کند، به طوری که فرد احساس می کند در نبود این ماده آرامش خود را از دست می دهد.

اعتیاد به حشیش

اعتیاد به حشیش و اثرات مصرف آن

حشیش نوعی مخدر قوی محسوب می شود که معمولا فرد بعد از مصرف آن احساس سرخوشی و سبکی موقت می کند. البته میزان اثر گذاری مخدر حشیش در افراد مختلف، متفاوت است و به عوامل بسیاری مانند نحوه مصرف، مدت زمان مصرف، مقدار مصرفی و موارد این چنینی بستگی دارد و در همه یکسان نیست.  وابستگی به ماده مخدر حشیش بر خلاف دیگر مواد، روانی و غیر فیزیکی است.

معمولا کسانی که کوتاه مدت از آن استفاده می کنند حالات زیر را تجربه می کنند :

• اختلال تعادل و مهارت‌های حركتی

• اختلال در حواس بینایی، شنوایی و لامسه

• اختلال در حافظه، یادگیری و قدرت درک

• اختلال در قدرت تجزیه و تحلیل مغز

• اختلال خواب و فعالیت جنسی تا چند روز یا چند هفته پس از مصرف

گاهی اوقات بعد از شروع استفاده از این گونه مواد اثراتی در فرد به وجود می آید که ممکن است دائمی شود و برای همیشه همراه فرد باقی بماند. در باب همین موضوع یکی از کاربرانی که برای اولین بار از ماری جوانا استفاده کرده در یکی از پست هایش گفته بود که : 

من آدمی بودم که همیشه از گوش دادن به موسیقی لذت می بردم تا اینکه برای اولین بار مصرف گل را تجربه کردم. چند لحظه بعد از مصرف، صدای موسیقی که از قبل آن را پخش کرده بودم به صورت بسیار واضح و شفاف به گوش می رسید به طوری که هیچ صدایی غیر از آن نمی شنیدم و به شدت از آن موسیقی لذت می بردم، اما این تاثیر بیشتر از 30 ثانیه دوام نیاورد و من دچار رنگ پریدگی و لرز شدم و این بار صداها را با نویز شنیدم که بسیار گوش خراش و اعصاب خورد کن بود. بعد از 2 ساعت تاثیرات به طور کامل از بین رفتند اما من دیگر بعد از آن تجربه، از موسیقی لذتی نبردم و همیشه صدای بلند مرا آزار می دهد.

مصرف حشیش عوارض جبران ناپذیری بر مغز میگذارد

عوارض طولانی مدت مصرف حشیش بر مغز

مصرف طولانی مدت، عوارض جبران ناپذیری بر سلول های مغزی ایجاد می کند که ممکن است خود فرد متوجه آن نشود. مصرف مداوم حشیش می تواند منجر به اختلالات مغزی، تحلیل بافت مغز، توهم، پرخاشگری، اختلالات روانی و کوچک شدن مغز شود. همچنین اعتیاد به مرور زمان باعث از دست دادن کنترل حافظه و کاهش مهارت یادگیری می‌شود.

عوارض اعتیاد به حشیش تنها به این جا ختم نمی شود و علاوه بر عوارض جسمی، سلول های مغزی را از بین می برد و اصطلاحا مغز را پوک می کند.

• پارانویا

• کاهش اشتها

• خشک شدن دهان و احساس تشنگی دائمی

• قرمز شدن چشم ها

• منگی و سرگیجه

• عدم توجه به اطراف

• آسیب جدی به حافظه

• بالا رفتن ضربان قلب

• استرس و تشویش

• اختلالات در روابط عاطفی

• افسردگی و تشویش

• تغییر خلق و خوی و پرخاشگری

• اختلال خواب

• ضعیف شدن ایمنی بدن در مقابل بیماری هایی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا

• اختلال در رشد و بلوغ جنسی

• پایین آمدن عملکرد جنسی

• اختلالات تنفسی

از دیگر عوارض اعتیاد به حشیش است که در صورت ادامه یافتن، عوارض آن نیز به طور وحشتناکی افزایش می یابد و اختلالات جدی تری را برای فرد ایجاد می کند. مصرف حشیش حتی در کارهای روزمره هم رخنه می کند و فرد را از انجام دادن آن ها به طور درست باز می دارد.

عوارض اعتیاد به ماری جوانا

اعتیاد به ماری جوانا به این صورت است که در هر بار مصرف به جای ناقل های عصبی طبیعی که در سلول ها وجود دارند، جایگزین می شود و به مرور زمان سلول های بیشتری را آلوده می کند. به این صورت است که فرد فقط با مصرف این مواد احساس سرخوشی یا هر گونه احساس دیگری می کند و بدن دیگر نمی تواند به طور طبیعی این احساسات را برای فرد به وجود بیاورد.

می توان گفت هورمون هایی که در زمان مصرف ماری جوانا در بدن آزاد می شوند در هنگام ورزش کردن هم ترشح می شوند، با این تفاوت که یکی مصنوعی است و دیگری طبیعی و بی خطر. 

ترک حشیش

متاسفانه اغلب افراد بر این باور اند که مصرف حشیش اعتیاد آور نیست و شخص هر وقت که بخواهد می تواند مصرف آن را متوقف کند درست مثل زمانی که مصرف را شروع کرده است، و هیچ گونه وابستگی نسبت به آن پیدا نخواهد کرد. 

شاید وابستگی فیزیکی مصرف حشیش کم باشد اما مصرف آن به شدت وابستگی روانی به همراه دارد و طبق تحقیقات کسانی که مصرف آن را قطع می کنند به شدت دچار اضطراب، تشویش، بیقراری و میل شدید به مصرف دوباره آن می شوند.

متاسفانه معتادان به ماده ی حشیش نسبت به کسانی که مواد دیگری مصرف می کنند بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن قلبی، سرطان ریه و بیماری های خطرناک دستگاه تنفسی هستند.

از آن جایی که اعتیاد به حشیش، وابستگی جسمی و روانی بسیار بالایی را در فرد مصرف کننده ایجاد می کند، ترک آن نیز بسیار سخت تر است زیرا فرد میل قوی تری برای مصرف مجدد آن دارد. اما با این وجود هم ترک حشیش آسان تر از مواد اعتیاد زای دیگر مثل آمفتامین (شیشه) است.

ترک ماده مخدر حشیش در هر فردی با دیگری متفاوت است زیرا شرایط جسمانی و روانی فرد و همچنین مدت زمان مصرف آن ها با هم متفاوت است، همین موضوع تاثیر زیادی در فرایند ترک افراد دارد. مهم ترین و اصلی ترین ویژگی برای ترک حشیش داشتن آمادگی ذهنی برای این کار است.

مهمترین مرحله ترک حشیش داشتن آمادگی ذهنی میباشد

مراحل و عوارض ترک حشیش

شما باید برای ترک حشیش از چند مرحله عبور کنید. هر مرحله علائم و سختی های مخصوص به خود را دارد که با آگاهی از این علائم در هر مرحله می توانید با اعتماد به نفس بیشتری از آن ها عبور کنید و بدانید که در حال نزدیک تر شدن به هدف خود یعنی ترک هستید.

• مرحله اول : علائم جسمانی و فیزیکی

مرحله اول که به مرحله ی سم زدایی معروف است بین 6 تا 10 هفته زمان نیاز دارد. در این مدت می توان گفت سموم به طور کامل از بدن خارج می شوند. در دو هفته اول احتمال مصرف دوباره بسیار بالا است و اغلب به این دلیل فرار از علائم است، اما باید بدانید که این دوره زود گذر است و فقط چند روز طول می کشد. علائمی که ممکن است در این 10 هفته با آن روبه رو می شوید عبارتند از :

• سردرد های مزمن

• عرق سرد

• تب و لرز 

• دردهای شکمی

• کم اشتهایی یا پر اشتهایی 

• لرزش 

در این زمان ممکن است عملکرد شخص نسبت به گذشته یعنی زمانی که از حشیش استفاده می کرده کاهش پیدا کند، اما با گذشت زمان این حالت از بین می رود و فرد مانند گذشته می شود.

یکی از بهترین راه ها برای ثبات قدم در ترک کانابیس ها، تمرکز بر روی افراد و چیزهایی است که شما به آن ها علاقه دارید و از آن انگیزه می گیرید. همیشه یادتان باشد که رفتار شما بعد از ترک با نزدیکانتان تغییر می کند و دوباره مانند گذشته با آن ها صمیمی خواهید شد، این مورد خود می تواند انگیزه بزرگی برای ترک شما باشد. همچنین بعد از گذشت دو هفته این اثرات از بین می روند و شما وارد مرحله دوم می شوید.

مراحل مهم ترک حشیش  

• مرحله دوم ترک حشیش : علائم روانی

 بعد از گذشت دو هفته اثرات روانی به سراغ شما می آیند و به طور کلی این علائم آزار دهنده تر از علائم جسمانی هستند:

•احساس خشم و پرخاشگری

•حساسیت زیاد به مسائل اطراف

• اختلال در خواب

•احساس افسردگی و خستگی

• مرحله سوم : دوران بلوغ

در این مرحله فرد دچار هویت کاذبی می شود که به طور معمول بعد از 3 هفته از بین می رود و فرد وارد دوران جدیدی می شود.

گردآوری : بخش سلامت