عرق کردن کودکان نشانه چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

علت زیاد عرق کردن کودکان

علت عرق کردن کودکان چیست؟

عرق کردن کودکان شاید شما را هم کمی نگران کرده باشد.در همین ابتدای کار بهتره است بدانید اغلب تعریق های کودکان حالتی طبیعی و روندی از مرحله رشد است. با این حال به صورت کامل به آن می پردازیم.

دلایل عرق کردن کودکان:

تعریق در حالت کلی به 2 دلیل اتفاق می افتد اول برای کاهش دمای بدن و دوم دفع مواد زائد بدن ، بنابراین می توان گفت این عملکرد بدن نقش مهمی در حفظ دمای بدن و هموستازی ان دارد.

افزایش دمای بدن می تواند در نتیجه برخی از موارد رخ دهد. مانند افزایش فعالیت بدنی ، غذا خوردن ، استرس و..

تعریق در بزرگسالان زیاد نگران کننده نیست اما به دلیل اینکه در کودکان به طبع بیشتر می باشد می تواند باعث نگرانی شما نیز شده باشد.

بنابراین همراه ما باشید تا علل این عملکرد و نحوه مواجهه با آن را شرح دهیم.

در حالت کلی به 2 دلیل عرق کردن کودکان و نوزادان را مشاهده می کنیم.

1. حالت طبیعی یا اولیه

حالت اولیه تعریق کودکان

در حالت طبیعی بدن انسان به صورت خودکار به محرک های محیط پاسخ می دهد که در این حالت موجب عرق کردن می شود.

همچنین در حالت طبیعی کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر عرق می کنند. در این حالت که عمده ترین حالت می باشد، کودک شما دچار یکی از این موارد شده است:

• اضطراب

استرس و اضطراب به گفته پزشکان می تواند حتی به صورت ارثی نیز باشد.

به این صورت که اگر مادر استرس و اضطراب داشته باشد می تواند ژن ان را به فرزند خود منتقل کند.

بنابراین در صورتی که مادر مضطرب می باشد حتما به پزشک مربوطه مراجعه کند تا در زایمان های بعدی این ژن فعال را به فرزندان خود منتقل نکند.

عرق کردن کودکان در این نوع بیشتر در ناحیه کف دست و کف پا مشاهده می شود.

• پوشش بیش از حد

یکی از دلایل اصلی که کودکان عرق می کنند دقیقا پوشش بیش از حد می باشد.

در این حالت که هیچ جای نگرانی نیست، کافیست لباس کودک را تعویض کرده و او را به یک مکان خنک تر ببرید.

• خوابیدن بیش از حد

نوازدان در طول روز برای اینکه چرخه خواب خود را تکمیل کنند بیش از 16 ساعت را خواب هستند.

همین امر موجب شده است تا کودکان به خصوص نوزادان بیشتر عرق کنند. به همین خاطر حتما متوجه عرق ان ها پس از هر بیداری شدید.

علاوه بر این ، گاها کودکان به دلیل خواب آشفته یا کابوس مانند سایر انسان ها دچار عرق می شوند.

در این هنگام نیز سعی کنید با تعویض لباس کودکتان و انتقال او به یک اتاق خنک تعریق ان را کمتر کنید.

• سیستم عصبی نابالغ

بیشتر نوزادان به دلیل اینکه هنوز سیستم عصبی آن ها یعنی مغز و نخاع ، تکمیل نشده است توانایی کنترل دمای خود مانند بزرگ سالان را ندارند.

شما باید به کودک خود کمک کنید تا زمانی که سیستم عصبی تکمیل شود ، از گرم شدن زیاد جلوگیری شود.

گرم شدن بیش از حد بدن می تواند باعث تغیر شکل انزیم ها گردد که می تواند خطرناک باشد.به همین دلیل باید عرق کردن کودکان را جدی بگیرید.

• تحرک و فعالیت 

دربرخی از مواقع مانند دویدن یا فعالیت شدید بدن ، تعریق اتفاق می افتد که به هیچ وجه جای نگرانی نیست اما چون کودکان نسبت به بزرگسال ها بیشتر عرق می کنند ، والدین بیشتر نگران می شوند.

2. حالت غیر طبیعی یا ثانویه

حالت ثانویه یا غیر طبیعی تعریق

در این حالت که عرق در کودکان شدت بیشتری دارد، با توجه به برخی از علایم غیر طبیعی ، فورا کودک خود را نزد پزشک ببرید.

برخی از دلایل عرق غیر طبیعی کودک:

• بیماری های متابولیک

از رایج ترین بیماری که در کودکان باعث تعریق بیش از حد معمول می شود ، پرکاری تیروئید می باشد. علاوه بر این کودکان می توانند همراه با این بیماری ، مواری همچون اضطراب ، کاهش وزن و افزایش ضربان قلب نیز داشته باشند.

بیماری های دیابتی یا قند خون نیز می تواند بر تعریق کودک تاثیر گذار باشد و باعث شود کودک عرق کند.

بیماری های قلبی مانند نارسایی اختصاصی قلبی نیز می تواند بر تشدید تعریق نسبت به حالت نرمال نقش داشته باشد. در پی این بیماری کودک می تواند تپش قلب ، افزایش خورد و خوراک ، تندی تنفس ، تنگی تنفس و ... را نیز تجربه کند.

• کمبود ویتامین D

یکی از دلایلی که باعث می شود کودک در ناحیه سر و گردن دچار تعریق شود ، کمبود ویتامین دی می باشد.

علاوه بر کمبود ویتامین دی ، درصورتی که کودک شما به حدی نوزاد باشد که نتواند سر خود را در حالت درازکش تغیر حالت دهد ، می تواند به عرق سر منجر شود. که البته از نوع حالت طبیعی است.

چرا کودکان بیشتر از بزرگسالان عرق می کنند؟

در اصل کودکان به دلیل فرایند رشدی که دارند ، غده های عرق آن ها نسبت به بزرگ سال ها بیشتر است. این غده های پوستی به محض افزایش دمای محیط شروع به فعالیت می کنند تا با تعریق کودک دمای بدن را تا حدی تنظیم کنند.

عرق کردن سر نوزاد چه علتی دارد؟

عرق ناحیه سر نوازادان

پیش تر نیز به این مورد اشاره کردیم. یکی از اصلی ترین دلیل عرق در سر نوزاد ، عدم حرکت و جابجایی آن است.

درواقع در کودکان بر خلاف بزرگسالان ، غدد تعریق در نزدیکی سر قرار دارد و به همین علت بیشترین عرق را در سر و نواحی نزدیک آن مانند گردن می بینیم.

نحوه جلوگیری از تعریق در کودکان

قبل از اینکه بپردازیم که چگونه عرق کردن در کودکان را کاهش بدیم ، بهتر است بدانید کودکان به دلیل اینکه بیشتر از بزرگسالان عرق می کنند، بیشتر از بزرگسالان نیز هیدراته شوند.

هیدراته کردن به معنی رساندن آب به سلول های بدن است. این کار با وجود اینکه آب بدن به دلیل تعریق کم شده است بسیار مهم است.

برای هیدارته کردن یکی از روش های مرسوم نوشیدن مایعات می باشد. به این منظور می توانید از تخم شربتی ، خاکشیر ، چای و سایر نوشیدنی ها بهره ببرید.

هیدراته کردن با نوشیدن مایعات

در اینجا به 3 مورد اصلی از راه های کاهش عرق کردن کودکان می پردازیم:

1. دمای اتاق را هر روز چک کنید

شاید این کار برای شما حوصله سر بر باشد اما انجام آن با دماسنج زیاد وقت شما را نخواهد گرفت. با وجود اینکه کودکان تا 4 سالگی نیز بیشتر از بزرگسالان عرق می کنند ، نیازی نیست چهار سال مداوم این کار را تکرار کنید.

کاهش عرق کردن کودکان

این کار به شما این اطمینان را می دهد که دمای اتاق برای کودک شما مناسب است. بهتر است دمای خانه را بین 20 الی 22 درجه سانتی گراد نگه دارید.

2. از پوشاندن لباس زیاد خودداری کنید

این کار یکی از اشتباهات رایج میان والدین است که به منظور جلوگیری از سرماخوردگی انجام می شود.

با اینکه گرم نگه داشتن کودک برای جلوگیری از سرماخوردگی خوب است اما زیاده روی در ان می تواند دمای بدن را به شدت افزایش داده و در نتیجه آن کودک دچار عرق زیاد شود که در نهایت منجر به کاهش آب بدن می شود.

3. از تشک بسیار نرم استفاده نکنید

تشک های ابری می توانند تعریق را تشدید کنند. از این رو از تشک های سفت تر استفاده کنید.

تعریق زیاد کودک چه عوارضی می تواند داشته باشد؟

اصلی ترین پیامد عرق کردن کودکان، کاهش اب بدن می باشد.سلول های بدن برای زنده ماندن نیاز به آب کافی دارند.

همچنین علاوه بر آن عفونت های قارچی ، التهاب ، اگزما ، سفیدی پوست ، جوش و خارش پوست می تواند عوارض تعریق بیش از حد در کودکان باشد.

گردآوری : بخش کودکان