دستگاه تصفیه هوا کوچک برای اتاق خواب

ممکن است نتوانید آلودگی هوا را که در محل کار یا سطح شهر در معرض آن قرار دارید کنترل کنید، اما می توانید کیفیت هوای خانه مخصوصا اتاق خواب خود را بهبود دهید. با خریدن یک دستگاه تصفیه هوا کوچک برای اتاق خواب خود، می توانید به کاهش قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در طول شب کمک کنید.

با این حال، قرار دادن دقیق دستگاه تصفیه هوا می تواند به شدت بر تهویه هوای اتاق و کارایی آن تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، پنهان کردن آن در پشت تلویزیون یا چسباندن آن در گوشه ای می تواند کارایی دستگاه تصفیه هوا را تا 50 درصد کاهش دهد. در این مقاله از بامین تهویه به اهمیت دستگاه تصفیه هوا در اتاق خواب و تاثیر کیفیت هوا بر کیفیت خواب پرداخته ایم.

آیا دستگاه تصفیه هوا کوچک در اتاق خواب مفید است؟

قرار دادن یک دستگاه تصفیه هوا کوچک در اتاق خواب به شما این امکان را می دهد که ساعت ها هوای تمیز تنفس کنید که ممکن است در طول روز نتوانید آن را تجربه کنید. با این حال، برای بهره‌مندی بیشتر از کیفیت هوای داخل خانه، باید مطمئن شوید که دستگاه تصفیه هوا در زمان خواب در یک مکان ایده آل مانند میز تخت خواب شما قرار دارد.
احتمالاً می دانید که خواب و سلامتی مکمل هستند و هرچه استراحت بیشتری داشته باشید و احساس خوبی خواهید داشت. اما بیایید بررسی کنیم که در واقع چه چیزی منجر به کیفیت خواب خوب می شود. برای بسیاری از ما، به طور خودکار اتفاق نمی‌افتد، به ویژه با افزایش سن.
استفاده از یکی از دستگاه های تصفیه هوا در جایی که می خوابید مطمئناً شما را در مسیر یک استراحت شبانه عالی قرار می دهد. ما تمام دلایلی را برای شما توضیح خواهیم داد که چرا شما به یک دستگاه تصفیه هوا کوچک برای اتاق خواب نیاز دارید.
هنگام خرید دستگاه تصفیه هوای جدید باید اندازه اتاق خواب خود را نیز در نظر بگیرید.
مدل های مختلف دستگاه تصفیه هوا برای اتاق هایی با اندازه های مختلف تولید می شوند و شما باید با توجه به شماره نرخ تبدیل هوای پاک (CADR) یک دستگاه تصفیه هوا برای کمک به اندازه گیری میزان جریان هوا در هنگام استفاده از دستگاه تصفیه هوا استفاده کنید. یک عدد CADR کمتر ممکن است برای اتاق های بزرگتر مناسب نباشد.

شایع ترین آلاینده های موجود در اتاق خواب کدامند؟

اتاق خواب ها می توانند میزبان انواع آلاینده های موجود در هوا، هم ذرات معلق و هم گازهای سمی باشند. از بین تمام اتاق های خانه، اتاق خواب ها معمولاً دارای بیشترین پارچه هستند، از جمله تشک، ملحفه، پرده، فرش و مبلمان روکش شده. این مکان ها می توانند به سرعت آلاینده ها را به خود جذب کنند و دوباره آن ها را وارد هوا کنند.
برخی از رایج ترین انواع آلودگی ذرات موجود در اتاق خواب عبارتند از:

1. گرد و غبار و کنه
2. شوره حیوانات خانگی
3. هاگ های کپک
4. سوسک ها
5. گرده

همچنین می توانید آلودگی های گازی مانند ترکیبات آلی فرار (VOCs) را در اتاق خواب پیدا کنید. منابع VOC می تواند شامل مبلمان و فرش ها، خوشبو کننده های هوا و محصولات آرایشی شخصی باشد.

چرا باید نگران آلودگی هوای اتاق خواب باشیم؟

قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا به دلیل ارتباط آن با اثرات منفی سلامتی مانند بیماری های تنفسی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان همیشه نگران کننده است. آلاینده های موجود در هوای اتاق خواب به دلیل توانایی آنها در تاثیرگذاری بر کیفیت خواب شما (و ارتباط بالقوه آنها با ایجاد آپنه خواب) می تواند یک خطر منحصر به فرد باشد.
هوای کثیف و کهنه ، ناشی از تجمع دی اکسید کربن و آلاینده های موجود در هوا، می تواند به خواب رفتن و خوابیدن را سخت کند. همچنین می تواند منجر به احساس خستگی روز بعد و کاهش عملکرد شود.
کپک، کنه گرد و غبار، گرده گل و سایر آلرژن های موجود در هوا می توانند همچنین بر میزان خواب شما در شب تأثیر می گذارد.
قرار گرفتن یک شبه در معرض این عوامل تحریک کننده آسم و آلرژی ممکن است منجر به علائمی مانند احتقان بینی شود که می تواند بر میزان خواب شما تأثیر بگذارد.
آلودگی ذرات، از جمله گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی، ممکن است شما را از داشتن چشم‌های با کیفیت در شب بازدارد. قرار گرفتن در معرض ذرات معلق در هوا می تواند بر سلامت تنفسی شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات تنفسی در شب شود که باعث اختلال یا خواب ناآرام می شود.
خواب خوب شبانه برای سلامت روحی و جسمی شما ضروری است. مبارزه با بی خوابی یا خواب بی قرار می تواند باعث مه مغزی، خستگی و افزایش خطر آسیب جسمی و روحی شود. مشکلات مزمن خواب ممکن است خطر چاقی، بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت و سایر مشکلات سلامتی را افزایش دهد.
قرار دادن یک دستگاه تصفیه هوا کوچک در اتاق خواب شما می تواند به میزان قابل توجهی از حضور آلاینده های موجود در هوا که ممکن است بر خواب شما در شب تأثیر بگذارد، کاهش دهد، به خصوص اگر آن را روی پاتختی نزدیک تخت خود قرار دهید.

دستگاه تصفیه هوا کوچک را در اتاق خواب کجا قرار دهیم؟

بهترین مکان برای قرار دادن یک دستگاه تصفیه هوا کوچک در اتاق خواب جایی در نزدیکی شماست. هرچه دستگاه به سر شما نزدیک تر باشد، هوای تمیز قبل از رسیدن به شما مسافت کمتری را طی می کند. بهتر است در اتاق خواب معمولاً دستگاه تصفیه هوا روی یک میز کوچک نزدیک به تخت قرار داده شود.
اگرچه ممکن است اولین انتخاب شما قرار دادن دستگاه تصفیه هوا روی زمین در گوشه ای از اتاق باشد به خصوص اگر دستگاه با دکوراسیون خانه شما سازگاری نداشته باشد که انجام این کار ممکن است از تمیز کردن موثر هوا جلوگیری کند.
هنگام تصمیم گیری در مورد محل قرار دادن دستگاه تصفیه هوا برای اتاق خواب، باید دو نکته اصلی را در نظر بگیرید:

1. جریان هوا در اتاق و فضاهایی که بیشترین زمان را در آن می گذرانید. در اتاق خواب، جایی که بیشترین زمان را در آن سپری می کنید، احتمالاً تخت شما است.
2. قرار دادن یک دستگاه تصفیه هوا کوچک در حدود نیم تا یک متر از سطح زمین می تواند به آن کمک کند تا هوایی را که هم به صورت عمودی و هم به صورت افقی جریان دارد جذب کند. با این حال، هر دیوار، مبلمان یا سایر اشیاء نزدیک دستگاه می تواند با جریان هوا تداخل داشته باشد و سرعت ورود و تمیز کردن هوا را کاهش دهد. این می تواند حجم هوای تصفیه شده را که در طول شب کاهش دهد. با قرار دادن دستگاه تصفیه سازهوا اتاق خواب بر روی میز در نزدیکی تخت خود، به دور از هرگونه مانع، بهترین فرصت را به آن می دهید تا آلاینده های موجود در هوا را به طور موثر حذف کند و هوای تمیز را مستقیماً در هنگام خواب به شما برساند.

منبع :

https://www.bamintahvie.com/article/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%B5%D9%81%DB%8C%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%A7/%D8%AA%D8%B5%D9%81%DB%8C%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%82