پیاده روی

مطالعات نشان می‌دهد که با یک تغییر ساده در مسیر پیاده‌روی خود می‌توانید میزان کالری‌سوزی و مبارزه با اضافه وزن را تا ۲۰ ...

بیایید صادق باشیم در دنیایی که اغلب برون گرایی را ستایش می کند درونگرا بودن گاهی اوقات می تواند حس شنا کردن بر خلاف جریا...

تصاویری از حضور سردار سلامی در بین زائران پیاده مشهد را مشاهده می‌کنید فارس تصاویری از حضور سردار سلامی در بین زائران پی...

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند...

مجری شبکه سلامت حین اجرای زنده با اشاره به جاماندگان پیاده‌روی اربعین بغض کرد و برای ثانیه‌ای گریست فرارو مجری شبکه سلام...

مصطفی قاسمیان به یک نکته خاص درباره سریال طوبی اشاره کرد که توجه‌برانگیز شد برترین‌ها مصطفی قاسمیان به یک نکته خاص دربار...

سخنگوی سازمان مدیریت بحران کشور از آماده باش همه دستگاه های امدادی برای برگزاری ایمن مراسم پیاده روی اربعین خبر داد ایسن...

تا به حال کنجکاو بوده اید که بدانید چند بار اجابت مزاج در روز طبیعی محسوب می شود؟ برترین‌ها دستشویی رفتن در روز چند بار ...

پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوز...

زنی اهل فلوریدا صبح زود برای پیاده‌روی و ورزش به بوستان محل زندگی خود رفت که با صحنه‌ای غیرمنتظره روبه‌رو شد بچه‌تمساحی ...

دغدغه و مطالبه حل بحران پسماند در گیلان چند دهه قدمت دارد اما نگاه‌های مدیریتی محلی هیچگاه به‌قدر کافی ابراز این مطالبات...

برخی معتقدند اگر در خانه بمانند نحسیِ سیزدهم فروردین دامن‌گیرشان می‌شود بنابراین حتی برای یک پیاده‌روی کوتاه از منزل خار...

اگر قرص خواب مصرف می کنید انتظار دارید که احساس خستگی کنید اما انواع دیگر داروها نیز می توانند باعث خستگی شوند این یکی ا...

تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزی ۱۰ تا ۱۲ هزار قدم پیاده‌ می‌روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند ایندیپندنت تح...

شارژر گوشی همیشه در دسترس نیست و در برخی مواقع شاید شارژری برای شارژ کردن گوشی باشد اما دسترسی به برق نداشته باشیم سرگرم...

این خانه کوچک دارای سقفی با شیب تند است که به عنوان یک دیوار نیز عمل کرده و فرم بیرونی تندیسی به ساختمان می بخشد عصر ایر...

یک اتفاق عجیب دانشمندان را متعجب کرده است بر روی یک قورباغه زنده قارچ جوانه زده است اما سوال اینجا است قارچی که معمولا ب...

اگر می‌خواهید چربی پهلوی خود را از بین ببرید باید یک رویکرد جامع را در پیش بگیرید که این شامل خوردن درست و ورزش منظم است...

تفاوت پیاده روی تند و دویدن را می‌دانید؟ پیاده روی سریع برای علاقه‌مندان به ورزش‌های بی‌نیاز به تجهیزات و محیط خاص فعالی...

ورزش اگر به درستی انجام شود می‌تواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد با این وجود اگر توصیه‌های اشتباه را دنبال کنید به را...