پشت میزنشینی

نتایج تحقیقات پژوهشگران آمریکایی ثابت کرده است پشت میزنشینی بیش از حد می‌تواند منجر به تسریع ساعت بیولوژیک بدن افراد جوا...

برای جلوگیری و یا حتی رهایی از درد های مزمن گردن که به واسطه فعالیت نادرشت و شاید سنگین ایجاد شده است تمریناتی را باید ا...