پرخوابی

احتمال زیاد با عوارض کم‌خوابی آشنا هستید اما شاید ندانید که زیاد خوابیدن هم برای بدن مضر است پرخوابی باعث می‌شود روز بعد...

پرخوابی یک روند طبیعی است اما تکرار و ادامه آن در طولانی‌مدت ممکن است یک دلیل زمینه‌ای داشته باشد این اختلال خواب چیزی ف...

بنا به‌ اعلام مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده (NIH) اگر بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابید و احساس سرحالی نمی‌کنید ممکن است برخ...

اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت بدن آشنا هستند اما باید توجه داشت که خواب بیش از حد نیز ممکن است...