ویتامین D

12 علامت غیر معمول کمبود ویتامین D که باید بدانید

12 علامت غیر معمول کمبود ویتامین D که باید بدانید

12 علامت غیر معمول کمبود ویتامین D که باید بدانید احساس خستگی مداوم و بی‌حالی از شایع‌ترین علائم کمبود ویتامین D است کمب...
سیمین قادرپور سیمین قادرپور یک ماه پیش
با عوارض کمبود ویتامین D آشنا شوید

با عوارض کمبود ویتامین D آشنا شوید

در معرض نور خورشید قرار گرفتن منبع اصلی ویتامین D برای اکثر انسان‌ها است با این حال اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خور...
فیروز آسایش فیروز آسایش یک ماه پیش
نقش ویتامین D در باروری

نقش ویتامین D در باروری

اهمیت مصرف ویتامین D دردوران بارداری ویتامین D یکی از اون ویتامین‌های مهمه که روی سلامتی بدن تاثیر زیادی داره و کارای مخ...
دنیا سامان دنیا سامان ۵ ماه پیش
چگونه بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

چگونه بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد برترین‌ها مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۵ ماه پیش
5 ماده غذایی که ویتامین D بدن را تامین می کند

5 ماده غذایی که ویتامین D بدن را تامین می کند

برای کسانی‌که دسترسی مناسب به نور خورشید ندارند تامین ویتامین D برای بدن کمی سخت می‌شود اما هنوز مواد غذایی‌ای وجود دارن...
تحقیقات جدید: ویتامین D با تغییر باکتری های روده در موش ها به بهبود ایمنی در برابر سرطان کمک کرد

تحقیقات جدید: ویتامین D با تغییر باکتری های روده در موش ها به بهبود ایمنی در برابر سرطان کمک کرد

طبق تحقیق دانشمندان موش‌هایی که رژیم غذایی غنی از ویتامین D دریافت کردند مقاومت بهتری در برابر سرطان داشتند دانشمندان در...
شادبانو شادبانو ۷ ماه پیش
کمبود ویتامین D را با این غذاها جبران کنید

کمبود ویتامین D را با این غذاها جبران کنید

دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها سلول‌های خونی سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است بیشترین میزان ...
ویتامین D را صبح مصرف کنیم یا شب؟

ویتامین D را صبح مصرف کنیم یا شب؟

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
۷ فایده ویتامین D و تاثیر آن بر ترشح هورمون شادی

۷ فایده ویتامین D و تاثیر آن بر ترشح هورمون شادی

در صورتی که فرد تغذیه مناسب داشته باشد ‌ ویتامین D به اندازه کافی دریافت می‌کند اما در افرادی که کمبود ویتامین D دارند ا...
مضرات استفاده نادرست از ویتامین D

مضرات استفاده نادرست از ویتامین D

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
سیمین قادرپور سیمین قادرپور یک سال پیش

بهترین زمان برای مصرف ویتامین D

سوالی که بسیاری از افراد درخصوص مصرف ویتامین دی می پرسند این است که بهترین زمان مصرف ویتامین D چه زمانی در روز است؟ سلام...
السا شریفی نیا السا شریفی نیا یک سال پیش

مصرف مکمل ویتامین D خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد

یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با کمبود ویتامین D دارای سطوح بالاتر التهاب هستند مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت یک...
چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری‌های دیابت آلزایمر اختلالات باروری ام اس پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی ارتباط نزدی...
نتایج تحقیقات جدید: ویتامین D کمک زیادی به مبتلایان کووید ۱۹ نمی کند

نتایج تحقیقات جدید: ویتامین D کمک زیادی به مبتلایان کووید ۱۹ نمی کند

نتایج جدید یک کارآزمایی بالینی مشخص کرده که مکمل‌های ویتامین D به مبتلایان کووید ۱۹ که در بیمارستان‌ها بستری شده‌اند کمک...
مکمل های دوران یائسگی برای کاهش علائم پاسخ به سؤالات متداول

مکمل های دوران یائسگی برای کاهش علائم پاسخ به سؤالات متداول

استفاده از مکمل یائسگی روشی برای کاهش علائم یائسگی از جمله گرگرفتگی عرق شبانه تغییرات خلق‌وخو و تغییر در میل جنسی است من...
خواص بلدرچین؛ ارزش غذایی و ۱۱ فایده آن برای سلامتی

خواص بلدرچین؛ ارزش غذایی و ۱۱ فایده آن برای سلامتی

مواد مغذی بلدرچین از گوشت آن گرفته تا تخم بلدرچین برای سلامتی‌مان مفیدند با مصرف گوشت و تخم بلدرچین از خواص متعددی بهره‌...
داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

داستان ویتامین D و ابتلا به کرونا؛ خوراکی های حاوی ویتامین D برای پیشگیری از ویروس کرونا

محققان در بررسی‌های خود دریافته‌اند که ویتامین D با بهبود وضعیت سیستم ایمنی بدن می‌تواند از خطر ابتلا به ویروس کرونا یا ...
چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

چطور بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟

در این مطلب با علایمی آشنا می‌شوید که می‌تواند شما را از کمبود ویتامین D آگاه کند به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ...
آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی میشود؟

آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی میشود؟

ویتامین دی (D) یا ویتامین نور خورشید ماده مغذی ضروری محلول در چربی است این ویتامین به حفظ سلامت استخوان و استحکام آن رشد...