ویتامین

آیا مصرف همزمان مکمل‌ها و ویتامین‌ها مضر است؟

آیا مصرف همزمان مکمل‌ها و ویتامین‌ها مضر است؟

برخی مکمل‌های غذایی ممکن است با داروهای تجویز شده برای بیماران تداخل داشته باشند ضمنا اثر بخشی برخی مکمل‌ها همراه با موا...
با ۵ ویتامین مفید برای سلامت کبد آشنا شوید

با ۵ ویتامین مفید برای سلامت کبد آشنا شوید

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B C D E و زینک هستند همشهری آنلاین عادات سالم زندگی نظ...
گزگز دست و پا می‌تواند ناشی از کمبود این ویتامین باشد

گزگز دست و پا می‌تواند ناشی از کمبود این ویتامین باشد

کمبود ویتامین B۱۲ که می‌تواند منجر به کم خونی یکی از دلایل خواب رفتن دست و پا است شود بهداشت نیوز  خواب رفتن دست و پا هم...
شیرین سپیدنام شیرین سپیدنام ۱۱ روز پیش
مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند

مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند

پیری یک رویداد اجتناب‌ناپذیر است که می‌توان روند آن را در دوران جوانی با مصرف برخی مواد غذایی کندتر کرد ایرنا پیری یک رو...
السا شریفی نیا السا شریفی نیا ۱۹ روز پیش
ویتامینی که پیری بیولوژیکی را کند می‌کند

ویتامینی که پیری بیولوژیکی را کند می‌کند

یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هس...
دخترک موافشون دخترک موافشون ۲۲ روز پیش
درمان واریس بدون جراحی؛ قدرت ۵ ویتامین طبیعی

درمان واریس بدون جراحی؛ قدرت ۵ ویتامین طبیعی

درمان وریدهای واریسی بدون جراحی قدرت 5 ویتامین طبیعی وریدهای واریسی می‌توانند باعث درد تورم و احساس سنگینی در پاها شوند ...
این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند

این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند

مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند بهداشت نیوز کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟ ای...
بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان یک ماه پیش
سبزیجاتی که منبع عالی ویتامین‌ها هستند

سبزیجاتی که منبع عالی ویتامین‌ها هستند

سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند خبرآنلاین سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند سبزی...

مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند منجر به اسهال شود

مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌شود خبر آنلاین مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌ش...
تحقیقات جدید: مصرف روزانه ویتامین D3 می تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد

تحقیقات جدید: مصرف روزانه ویتامین D3 می تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد

مصرف مکمل ویتامین D3 باعث می‌شود افراد تلومرهای بلندتری در سلول‌های سفید خون خود داشته باشند تلومرها از DNA در برابر تخر...
با بمب ویتامین و پروتئین آشنا شوید

با بمب ویتامین و پروتئین آشنا شوید

جوانه ماش خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی به‌راحتی در خانه قابل تهی...
دنیا سامان دنیا سامان ۲ ماه پیش
با این ویتامین ها خواب خوبی را تجربه کنید

با این ویتامین ها خواب خوبی را تجربه کنید

نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد همشهری آنلاین نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی...
کمبود ویتامین برخلاف قانون جمعیت جوان!

کمبود ویتامین برخلاف قانون جمعیت جوان!

کمبود ویتامین در برابر قانون جوانی جمعیت! فقر و تغذیه ناکافی سال‌هاست که وزارت بهداشت رو به تدوین طرح توزیع مکمل‌های بار...

بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست

در این مقاله قصد داریم به بررسی اثرات مولتی ویتامین برای پوست و به طور کلی فواید ترکیبات تغذیه ای و گیاهی برای سلامت پوس...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۲ ماه پیش
کمبود این ویتامین ها باعث خستگی می شود

کمبود این ویتامین ها باعث خستگی می شود

در خیلی از موارد احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است همشهری آنلاین در خ...

فلفل منبع اصلی ویتامین C است

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است همشهری آنلاین فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخی...
تاثیر باورنکردنی این ویتامین در درمان کبد چرب

تاثیر باورنکردنی این ویتامین در درمان کبد چرب

براساس تحقیقات جدید ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند همشهری آنلاین مشک...
شادبانو شادبانو ۳ ماه پیش
بهترین ویتامین برای از بین بردن لکه های قهوه ای صورت

بهترین ویتامین برای از بین بردن لکه های قهوه ای صورت

یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است همشهری نام ویتامین c و محصولات پو...
دنیا سامان دنیا سامان ۳ ماه پیش
ویتامین هایی که خواب را تنظیم می کنند

ویتامین هایی که خواب را تنظیم می کنند

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌سا...
بهترین زمان مصرف ویتامین C برای حداکثر اثر چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف ویتامین C برای حداکثر اثر چه زمانی است؟

ویتامین سی از مهم‌ترین ویتامین‌های موردنیاز بدن است که نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی سلامت پوست و بهبود جذب آهن دارد وی...