ویتامین

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه ویتامین D برخلاف تصور رایج می‌تواند خطر زمین‌خوردن و کاهش سرعت واکنش بدن را افزا...

برخی از ویتامین‌ها مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها...

مصرف ویتامین‌های D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل می‌تواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیمار...

ویتامین P چیست؟ راهنمای کامل فواید و منابع غذایی فلاونوئیدها رنگ‌های زیبای میوه‌ها و سبزیجات را می‌سازند ویتامین P که به...

مصرف ویتامین‌های D و B۹ به همراه عادات سالمی مانند ورزش و رژیم غذایی متعادل می‌تواند به افزایش طول عمر و کاهش ریسک بیمار...

ویتامین‌های گروه B مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارن...

نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی دیابت و اختلالات متابولیک تاثی...

آیا مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها واقعاً برای سلامت پوست ضروری است؟ نکات علمی و کاربردی ویتامین‌ها برای پوست برای داشتن رابط...

تامین ویتامین‌های گروه B امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است باشگاه خبرنگاران تامی...

رعایت رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها سبزیجات غلات کامل ماهی امگا۳ روغن‌های سالم لوبیا آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند خط...

افزایش مصرف ویتامین D به بهبود علائم سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند بهداشت نیوز افزایش مصرف ویتامین D به بهبود علائم س...

پژوهشگران کشف کردند ویتامین B۳ با مهار مولکول ژنتیکی miR ۹۳ می‌تواند روند پیشرفت بیماری کبد چرب را متوقف کرده و به درمان...

کمبود برخی از ویتامین های مهم و ضروری در بدن می توانند باعث ایجاد مشکل برای دندان هایمان شوند به همین دلیل باید آنها را ...

ویتامین‌های گروه B بهتر است صبح مصرف شوند تا انرژی‌زایی بهینه و خواب بهتری داشته باشید ایسنا ویتامین‌های گروه B به تبدیل...

به گفته یک متخصص تغذیه برخی ویتامین‌ها به‌ طور خاص در کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند که با دریافت کافی این ویت...

ویتامین D و B۹ (اسید فولیک) با کاهش خطر بیماری‌های قلبی سکته مغزی و سرطان به افزایش طول عمر کمک می‌کنند خبرآنلاین ویتامی...

۴ ویتامین شگفت‌انگیز برای درمان نوروپاتی و تسکین درد دست و پا نوروپاتی حسی باعث بی‌حسی و سوزش در دست و پا می‌شود نوروپات...

کمپرس سرد کرم‌های کافئین‌دار و خواب کافی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کنند سه ویتامین D C و K نقش کلیدی در تقویت پوست اف...

ویتامین E که در غذاهایی مانند اسفناج غلات کامل و آجیل یافت می‌شود نقش مهمی در سلامت مردان دارد خبرآنلاین ویتامین E که در...

برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ممکن است با یکدیگر تداخل داشته باشند و مانع جذب مناسب در بدن شوند به همین دلیل شناخت ترک...