ویتامین

این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند

این ویتامین‌ها شما را از پیری زودرس نجات می‌دهند

مصرف برخی ویتامین ها هستند که سبب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند بهداشت نیوز کمبود کدام ویتامین باعث پیری زودرس میشود؟ ای...
بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان ۲ روز پیش
سبزیجاتی که منبع عالی ویتامین‌ها هستند

سبزیجاتی که منبع عالی ویتامین‌ها هستند

سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند خبرآنلاین سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند سبزی...

مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند منجر به اسهال شود

مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌شود خبر آنلاین مصرف منیزیم در دوز بسیار بالا اغلب منجر به اسهال می‌ش...
تحقیقات جدید: مصرف روزانه ویتامین D3 می تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد

تحقیقات جدید: مصرف روزانه ویتامین D3 می تواند سن بیولوژیکی را تا سه سال کاهش دهد

مصرف مکمل ویتامین D3 باعث می‌شود افراد تلومرهای بلندتری در سلول‌های سفید خون خود داشته باشند تلومرها از DNA در برابر تخر...
السا شریفی نیا السا شریفی نیا ۲۰ روز پیش
با بمب ویتامین و پروتئین آشنا شوید

با بمب ویتامین و پروتئین آشنا شوید

جوانه ماش خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی به‌راحتی در خانه قابل تهی...
دنیا سامان دنیا سامان ۲۰ روز پیش
با این ویتامین ها خواب خوبی را تجربه کنید

با این ویتامین ها خواب خوبی را تجربه کنید

نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی‌خوابی نیز تاثیر داشته باشد همشهری آنلاین نداشتن تغذیه مناسب می‌تواند بر تشدید بی...
کمبود ویتامین برخلاف قانون جمعیت جوان!

کمبود ویتامین برخلاف قانون جمعیت جوان!

کمبود ویتامین در برابر قانون جوانی جمعیت! فقر و تغذیه ناکافی سال‌هاست که وزارت بهداشت رو به تدوین طرح توزیع مکمل‌های بار...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار ۲۲ روز پیش

بهترین ویتامین ها برای سلامت پوست

در این مقاله قصد داریم به بررسی اثرات مولتی ویتامین برای پوست و به طور کلی فواید ترکیبات تغذیه ای و گیاهی برای سلامت پوس...
گیتا خوش صدا گیتا خوش صدا ۲۵ روز پیش
کمبود این ویتامین ها باعث خستگی می شود

کمبود این ویتامین ها باعث خستگی می شود

در خیلی از موارد احساس خستگی و کمبود انرژی در طول روز ناشی از کمبود یک سری ویتامین‌های مهم در بدن است همشهری آنلاین در خ...

فلفل منبع اصلی ویتامین C است

فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است همشهری آنلاین فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخی...
🖊آخرین اخبار 🖊آخرین اخبار یک ماه پیش
تاثیر باورنکردنی این ویتامین در درمان کبد چرب

تاثیر باورنکردنی این ویتامین در درمان کبد چرب

براساس تحقیقات جدید ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند همشهری آنلاین مشک...
شادبانو شادبانو یک ماه پیش
بهترین ویتامین برای از بین بردن لکه های قهوه ای صورت

بهترین ویتامین برای از بین بردن لکه های قهوه ای صورت

یکی از ویژگی‌های شناخته شده ویتامین c تاثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است همشهری نام ویتامین c و محصولات پو...
دنیا سامان دنیا سامان یک ماه پیش
ویتامین هایی که خواب را تنظیم می کنند

ویتامین هایی که خواب را تنظیم می کنند

بی خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند این درحالی است که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌سا...
گیـــــــگ gig گیـــــــگ gig یک ماه پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین C برای حداکثر اثر چه زمانی است؟

بهترین زمان مصرف ویتامین C برای حداکثر اثر چه زمانی است؟

ویتامین سی از مهم‌ترین ویتامین‌های موردنیاز بدن است که نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی سلامت پوست و بهبود جذب آهن دارد وی...
مهندس کوچولو مهندس کوچولو ۲ ماه پیش
مطالعه جدید: ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد

مطالعه جدید: ویتامین D ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده را کاهش دهد

مطالعه جدید رابطه میان دریافت ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را بررسی کرده است یک مطالعه جدید نقش حیاتی و...
این 3 ویتامین به حفظ جوانی پوست کمک می کند

این 3 ویتامین به حفظ جوانی پوست کمک می کند

عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود خبرآنلاین عوامل مختل...

مصرف این میوه از پوکی استخوان جلوگیری می کند

نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها؛ برای حداکثر اثر چه زمانی باید ویتامین مصرف کنیم؟

بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها؛ برای حداکثر اثر چه زمانی باید ویتامین مصرف کنیم؟

مولتی ویتامین نقش مهمی در تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن دارد در این مطلب بهترین زمان مصرف مولتی‌ویتامین‌ها را ...
دیبا درخشنده دیبا درخشنده ۲ ماه پیش

این غذاها منبع مهم ویتامین D هستند

مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود خبرآنلاین سبک زندگی ح...
شادبانو شادبانو ۲ ماه پیش
درمان بیماری های کبدی با مصرف این غذا

درمان بیماری های کبدی با مصرف این غذا

میوه فندق سرشار از ویتامین‌هایA B۱ B۲ C Eو املاح معدنی کلسیم فسفر آهن گوگرد منیزیم روی و پتاسیم است باشگاه خبرنگاران میو...