ویتامین

جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند خبرآ...

این همه خورش رو کجای دلم جا بدم؟! یکم یواشتر! خورش ریواس از قدیم در دستورهای آشپزی ما جا داشته است اما هنوز به آن جایگا...

هندوانه میوه‌ای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کن...

روغن بادام یک روغن سبک وزن و مرطوب کننده است که از مغز بادام به دست می آید این روغن سرشار از ویتامین E چربی های سالم فیب...

اجرای طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک در حالی از ۱۷ بهمن ماه به مدت سه ماه آغاز شد که اکنون تنها هفت روز تا پایان این طرح ب...

قرار گرفتن در معرض نور طبیعی به بدن در تولید ویتامین D کمک می‌کند ریتم شبانه‌روزی و الگوهای خواب ما را بهبود می‌بخشد تمر...

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه...

تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است ایسنا تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضرو...

مولتی ویتامین یکی از مهم‌ترین ترکیبات مورد نیاز بانوان باردار و شیرده است عصر ایران بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده ...

اثر ویتامین دی بر بدن آیا ویتامین دی باعث چاقی میشه یا برعکس می‌تونه دلیل کاهش وزن باشه؟ تو این مقاله این موضوع مهم رو ک...

کمبود ویتامین سی می‌تواند در ساختار ناخن‌ها هم خلل ایجاد کند که باعث ایجاد ناخن‌های قاشقی شکل می‌شود که نازک و شکننده هس...

سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر ویتامین‌ها مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به حفظ...

اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین‌ها باعث سردرد می‌شود و می‌توانید...

برگ ترخون حاوی ویتامین B۱۲ است که در عملکرد عصبی نقش دارد این ویتامین نورون را از هرگونه صدمه محافظت می کند و به کاهش عل...

داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک می‌کند خبر آنلاین داشتن رژیم غذایی متعا...

شیر به عنوان یکی از سالم ترین منابع کلسیم ویتامین D و پتاسیم در نظر گرفته می شود و فواید زیادی دارد سلامت‌نیوز شیر به عن...

مصرف زیاد ویتامین‌ها نه تنها فایده بیشتری برای بدن ندارد بلکه می‌تواند برای بدن مضر نیز باشد ویتامین D نیز از این قاعده ...

دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها سلول‌های خونی سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است بیشترین میزان ...

با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ ای کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد خبرآنلاین با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین ...

یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت ایسنا یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ...