مه مغز

راز ژاپنی برای افزایش تمرکز و کاهش مه مغزی

راز ژاپنی برای افزایش تمرکز و کاهش مه مغزی

چرت زدن آگاهانه روشی کاربردی برای مدیریت مه مغزی و افزایش وضوح ذهنی است چرت‌های کوتاه در حین انجام کارهای روزمره به مقاب...