مصرف کشک در بدنسازی
مینی مارکت
۳ سال پیش
خواص کشک خشک در بدنسازی
کشک یکی از خوراکی های بدون چربی است که سرشار از کلسیم و پروتئین است، در واقع کشک اولین منبع پروتئین و کلسیم است