مرزبندی دیجیتال

چگونه مرزهای دیجیتالی را با خانواده و دوستان تعیین کنیم؟ (مدیریت گروه‌های خانوادگی)

همه ما این تجربه را داشته‌ایم که می‌نشینیم تا بر کاری تمرکز کنیم اما ناگهان در چرخه‌ای از اعلان‌ها ایمیل‌ها و گشت و گذار...