ماده غذایی

بیتا هاشمیان بیتا هاشمیان ۵ روز پیش
۵ ماده غذایی موثر برای کاهش وزن

۵ ماده غذایی موثر برای کاهش وزن

دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند بدین منظور بهتر...
5 خوراکی که باعث مه مغزی می شود

5 خوراکی که باعث مه مغزی می شود

بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به ایجا...
شیرین سپیدنام شیرین سپیدنام ۱۲ ماه پیش

5 ماده غذایی که نباید با آب مصرف شود

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکی‌ها آب می‌خورید بهتر است این مطلب را بخوانید خب...
پونه یاری پونه یاری ۱۲ ماه پیش
با این 5 غذا آب ننوشید

با این 5 غذا آب ننوشید

مصرف آب با بیشتر غذاها ضرری ندارد اما در این میان مواردی وجود دارند که مصرف همزمان آنها با آب می‌تواند باعث سوء‌هاضمه و ...