فستینگ

فستینگ برای بزرگسالان سالم می‌تواند روشی ایمن برای ارتقای سلامت عمومی باشد هرچند برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی‌شود فر...

بدن بعد از حدود ۱۲ ساعت نخوردن وارد فاز هوشمندانه‌ای می‌شود و به‌جای قند از چربی به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند ایسن...

رژیم فستینگ اگرچه فایده‌های مختلفی دارد اما می‌تواند میزان رشد موهای شما را کاهش دهد رژیم فستینگ که به‌دلیل کمک به کاهش ...

علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن گفت مبنای این رژیم بر پایه ر...

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد ایسنا پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می...

مجموعه‌ای از مطالعات در طول سال‌ها نشان داده است نوعی رژیم غذایی که با عناوینی چون فَستینگ روزه‌داری متناوب یا روزه‌داری...

می‌دونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر! افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راه‌های مختلفی را...