عادت

چگونه عادت‌های ناسالم در خانواده را تغییر دهیم؟ چگونگی تغییرعادت‌های ناسالم در خانواده تغییرعادت‌های ناسالم در خانواده م...

یک عادت چقدر طول می‌کشه تا از بین بره؟ تا حالا شده بخوای یه عادت بد رو بذاری کنار؟ مثلاً ول کردن گوشی قبل خواب نخوردن شی...

این عادات روزانه بدون آن که متوجه شوید انرژی و شادی شما در طول روز را از بین می‌برند فرارو زندگی مدرن می‌تواند بسیار شلو...

بعضی از عادت‌های روزمره ما ممکن است تأثیری فراتر از آنچه تصور می‌کنیم بر سلامت و طول عمرمان بگذارند روزیاتو بعضی از عادت...

یک زیست شناس عادت‌های عجیب افرادی که بالای ۱۰۰ سال عمر می‌کنند را توضیح داده است فرارو  قلمرو حیوانات در مورد چیز‌هایی ک...

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاند...

عادت به مطالعه در دنیای امروز که همه چیز به سمت دیجیتالی شدن پیش می‌ره کمتر کسی به کتاب خوندن توجه میکنه اما مطالعه‌کتاب...

در دنیای امروز مدیریت مالی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر کس باید بلد باشد برای مدیریت مالی یکی از بهترین کارها تم...

چطور مطالعه مفیدتری داشته باشیم تا نمره بهتری کسب کنیم؟ این سوالی است که همیشه در ذهن دانش‌آموزان و دانشجویان می‌چرخد پا...

تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توان...

باور رایج این است که ۲۱ روز طول می کشد تا بتوانید کاری را با انجام مداوم برای خود تبدیل به یک عادت کنید اما کارشناسان می...

پتر شگرت سرمربی کروات تاجیکستان پیش از شروع نشست خبری دیدار مقابل اردن ‌ با تمام خبرنگاران حاضر در محل برگزاری کنفرانس ...

حمام کردن با آب داغ باعث خشکی پوست می‌شود و می‌تواند حتی به سطح پوست صدمه وارد کند روزیاتو حمام کردن با آب داغ باعث خشکی...

کلیه عضوی بسیار سرسخت است و حتی با ۲۰ درصد از توانش می‌تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار ...

ترک عادت خواباندن کودک روی پا ترک عادت رو پا خواباندن کودک ترک عادت خواباندن کودک روی پا در این مقاله از بحث مهمی است که...

ترک عادت‌های نادرست در مطالعه راهکارها و راهنمایی‌ها ترک عادت‌های نادرست در مطالعه ترک عادت‌های نادرست در مطالعه در این ...

گاهی اوقات شرایط زندگی باعث می‌شود احساس خوشبختی نکنید ولی بخشی از این نارضایتی به دلیل تفکر خودتان است روزنامه خراسان ا...

همه ما به دنبال ترفندهایی هستیم که نظافت را برایمان سریع و آسان‌تر کند باورش سخت است اما گاهی بعضی از همین ترفندها کار ر...

آنچه ابتدای روز می‌خورید بر احساسات و انتخاب‌های بعدی شما در کل روز اثرگذار خواهد بود به‌همین دلیل است که بسیاری از متخص...

دانشمندان دریافته‌اند که باور عمومی درباره اینکه شکل‌گیری عادت‌های جدید تنها به 21 روز زمان نیاز دارد درست نیست ماکسول م...