رژیم

رژیم لاغری یکی از پرطرفدارترین روش‌ها برای رسیدن به تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی بدن افراد است با این حال دغدغه‌ بسی...

رژیم غذایی 30 30 30 همه چیز درباره این رژیم محبوب مصرف 30 گرم پروتئین در 30 دقیقه اول صبح در رژیم گری برکا رژیم گری برکا...

علی اشرف رشیدی با اشاره به رژیم فستینگ به عنوان یکی از رژیم‌های پرطرفدار برای کاهش سریع وزن گفت مبنای این رژیم بر پایه ر...

رژیم سیرت فود چیست و چگونه کار می‌کند؟ رژیم سیرت فود بر اساس فعال‌سازی پروتئین‌های سیرتوئین طراحی شده رژیم سیرت فود یکی ...

همه چیز درباره رژیم لیموترش فواید مضرات و روش اجرا رژیم لیموترش یک رژیم غذایی بسیار محدود است رژیم لیموترش یکی از رژیم‌ه...

رژیم غذایی بودویگ برای سرطان چگونه کار می کند فواید و دستور العمل ها رژیم بودویگ یک رژیم غذایی خاص و محدود است آیا به دن...

مزایا و معایب رژیم OMAD همه چیزهایی که باید بدانید رژیم OMAD یک روش کاهش وزن سریع است رژیم OMAD یک رژیم غذایی بسیار محدو...

دیگر کمتر محصول و ماده خوراکی پیدا می‌شود که در تولید آن از قند و شکر استفاده نشده باشد از آب‌میوه و دلستر و نوشابه گرفت...

رژیم فستینگ یا روزه‌داری متناوب از دیرباز در فرهنگ‌ها و سنت‌های مختلف وجود داشته است از این روش برای بهبود سلامتی و افزا...

عوارض رژیم کتوژنیک این روزها همه می‌دونن که یکی از مهم‌ترین معیارهای زیبایی یه فرد اندام متناسبش هست به قول معروف هرچی ک...

رژیم کارنیور همه چیز درباره خوردن فقط گوشت رژیم کارنیور به طور کامل از گوشت و محصولات حیوانی تشکیل شده رژیم کارنیور یا گ...

رژیم غذایی گیاه‌خواری یکی از الگوهای غذایی محبوب و پرطرف‌دار در دنیای امروز است که در چند دهه اخیر نظر افراد زیادی را به...

رژیم مدیترانه ای رژیمی برای سلامتی قلب رژیم غذایی مدیترانه ای بر غذاهای گیاهی از جمله غلات کامل لوبیا آجیل و روغن زیتون...

بهترین رژیم لاغری کمتر کسی رو می‌بینیم که این روزا درگیر رژیم لاغری نباشه همه یا دوست دارن بهترین رژیم لاغری رو داشته با...

رژیم غذایی سیستیت بینابینی مزایا معایب و برنامه غذایی با رژیم غذایی مناسب سیستیت بینابینی را تحت کنترل خود درآورید سیستی...

محققان در مقاله ای رازی مهم و نگران کننده از یک رژیم لاغری مشهور را فاش کردند که در ادامه جزئیات آن را می‌خوانید نمناک ن...

محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی خطر ابتلا به اکثر بیماری‌ها را کاهش می‌دهند ایسنا محققان دریافتند که رژیم‌های گیاهی خط...

تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاه‌خواری و وگان به بهبود عوامل خطرساز متابولیک قلبی مانند افزایش چربی‌ها قند خون وز...

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک (رژیم غذایی پر چرب و با قند اندک) می‌تواند در کاهش استرس و بهبود وضعیت ذ...

رژیم ماکرو شمردن درشت مغذی ها برای رسیدن به اهداف سلامتی رژیم ماکرو بر شمردن میزان مصرف سه درشت مغذی اصلی تمرکز دارد رژی...